Mogyoró sok különböző hasznos tulajdonságok

Kedves blog olvasók! Mogyoró - az egyik kedvenc csemegéje a család, hogy meghódítsa a nem csak a finom íze, hanem hasznos tulajdonságok, amelynek területén bőségesen. A gyógyító tulajdonságait a gyümölcs a közös hazel sung még gyógyítók Görög korában, akkoriban, és a növény maga az szent.

Fordította a régi szláv nyelv, a „mogyoró” kifejezés - a fa erdők. Név Nut mogyoró, inkább kapcsolódik a háziasított fajták fajták, és a gyümölcsök mogyoró erdő - gyakran közös mogyoró mogyoró bokor magát, csak mogyoró. fogunk beszélni a erdei gyümölcsöket és a különböző diófélék vagy egyszerűen - a mogyoró:

Botanikus leírni a közös mogyoró.
A kémiai összetétele mogyoró.
Hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok anyát.
Olaj mogyoró - Mogyoró.
Alkalmazás kozmetikai célokra.
Használt főzés.
Tárolás mogyoró haza.

Botanikus leírni a közös mogyoró.

Ez most sokan tudják ezt anya neve, mogyoróból, és az ókorban ez volt az úgynevezett erdei mogyoró vagy a közös mogyoró, ami segített túlélni a telet a sovány években.

Növekszik a fa-bokor a család nyír, kezdi meghozni gyümölcsét a 8. életév, vadon egész hely minden erdők, néha elérte a magassága 6 méter, ami történik, kedvező körülmények között érte. De tervszerű művelés részt vesz a Krasznodar régióban Magyarországon (a régióban, a Fekete-tenger partján), Kis-Ázsia, Törökország, Olaszország, Spanyolország, Görögország, Ciprus és a Kaukázusban.

Abban a pillanatban már csak három közös fajta mogyoró:

Badem (jellemezve lapított hosszúkás gyümölcsök);
Krími (kör alakú magból és egy vékony héj);
kerasund (kúp alakú, és a túl vékony héj).

A kémiai összetétele mogyoró.

Mogyoró, valamint számos más dió igazi forrás szükséges emberi létfontosságú vitaminok, makro- és mikroelemek. Összetétel mogyoró gazdag fehérjék, zsírok és szénhidrátok, amely esetében akár 98%, számokkal összehasonlítási búza kenyér részvény jegyzett anyagok csak 51%, a burgonya - 22%.

Leshchina vulgaris a tulajdonosa 60% -os olajos (ez magában foglalja a glicerin, az olajsav, a sztearinsav és a palmitinsav), 20% fehérje-frakciót, E-vitamin és az összes csoport a B, ásványi anyagok, mint például a kálium, kalcium, vas, magnézium, kobalt, cink, és és mtsai.,

Tápértéke mogyoró közel 700 kalóriát, ezért vegetáriánusok használja, ahelyett, hal és hús. Csak 200-250 gramm dió kalória vonatkozik a normál felnőtt igényeinek.

„Nuts tartalmaznak ötször több tápanyagot, mint a tojás,
több zsírt, mint a vaj,
több fehérjét, mint a hús. De ez sokkal könnyebb újrahasznosítani és felszívódik a szervezetben. "

Mogyoró hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok.

Minden természetes élelmiszerek, jellegénél fogva az emberiség, amelyre jellemző a nagy csomó különböző hasznos funkciókat. Ezért egy személy volna tudni mindet.

Gyógyító tulajdonságai és előnyei mogyoró.

Meg kell jegyezni, számos pozitív hatása mogyoró az emberi szervezetre:

☀ elsősorban mogyoró kell fogyasztani (legalább 2-3 dió) terhes és szoptató nők számára a kialakulását a szív- és érrendszer egészségét, a gyerek, az erős csontok és növeli a szoptatás;

☀ megfelelő aktív formája, amikor étrendi anyát és a vágy ugyanolyan terhes kontroll testsúly;

☀ magas vérnyomásban szenvedők, meg kell enni dió magukat, és használni étolaj a saját élelmiszer;

☀ kell lépnie mogyoró az étrendben megelőzésére és kezelésére visszértágulat bővítés, thrombophlebitis;

☀ ilyen minőségileg anyát megakadályozza rothadás folyamatok felmerülő a gasztrointesztinális traktusban, és így segít megtisztítani a bél toxinok, és a test (beleértve a máj) - toxinok;

☀ hozzáadásával frissen őrölt mogyorót (előnyösen por), és a héj a mézet, összekeverve mazsolát, vérszegénység lehet legyőzni, és a broncho-pulmonáris betegségek;

☀ használata mogyoró a megengedett adagban növeli az immunitást, ami egy jó alternatíva a citrusfélék (ezek gyakran allergiák);

☀ köszönhetően mérsékelt mennyiségű szénhidrátot, dió nyugodtan enni az emberek, cukorbetegek;

☀ megelőző intézkedésként ajánlott enni mogyoró azoknak, akik hajlamosak a onkológiai betegségek;

☀ Hard férfiak játszanak fontos szerepet, a megelőzés a prosztata-megnagyobbodás;

☀ tökéletes kombinációja fehérje, a dió és az E vitamin segít erősíteni és építeni izomszövet;

☀ nephrolithiasis képes összetörni a kis mogyoró vesekő;

☀ a bél erőtlenség, és ennek eredményeként, a megnövekedett gáz is megpróbál mogyoró, ami csökkenti előfordulásának gáz

☀ magok mogyoróolaj javasolt használatát hulladék ártalmatlanítási orsóférgek;

☀ iskolás korú gyermekek dió segít megőrizni a látást és „éles” elme jelentős mentális stressz.

Kívánatos, hogy adjunk ☀ mogyoró olajat főtt étel az epilepsziás;

☀ Hazel és olaj hasznosnak sportolók és idősek, hogy visszaállítsa az egyensúlyt az ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak;

Ahhoz, mogyoró ellenjavallt?

Mint tudod, mindent mértékkel. És ez a „aranyszabály” kell figyelembe venni közvetlenül a használata mogyoró élelmiszer.
Szerint a dietetikusok és orvosok, a gyümölcsök mogyoró, ha enni kontrollálatlan Zhmenya, hozhat jelentős egészségkárosodást és okozhat némi kellemetlenséget. Ezért lehetséges, hogy felsorolni az ilyen ellenjavallatok mogyoró:

Ami a többieket illeti, ha ragaszkodik a dózist, és elfogadható keretek mogyoró nem jár káros, de csak az ember javára.

Mogyoró olaj, mogyoróolaj.

Tárolt olajat rövid, körülbelül hat hónap, gondosan csomagolt hermetikusan, és előnyösen hűtőszekrényben. Ez egy könnyű, diszkrét mogyorós íze.

Az étkezési célra, és azt használják a tiszta formában és adalékként más típusú olajokat.

Olaj, valamint a dió, értékelik annak tulajdonságait.

Gyógyászati tulajdonságait olaj: A hagyományos orvoslás használatát javasolja mogyoróolaj annak érdekében, hogy megakadályozzák, hogy csökkenti a vér koleszterin szintjét, és megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségek.

A használata az olaj erősíti a szervezet jótékony hatással van az idegrendszerre (neurózis megszűnt), enyhíti a fájdalmas ízületek.

Táplálkozási ajánljuk használatát mogyoróolaj diéta egybevetve, ez megakadályozza a izom- és szívbetegségek, eltávolítja a salakanyagokat a szervezetből, elősegíti a kiválasztást a vesekő.

Mogyoró olaj használható kozmetikai célokra.

☀ dióolaj kedvelt eszköze cosmetologists. Ez a könnyű, tökéletesen illeszkedik a bőr, könnyen és egyenletesen elosztva rajta.

☀ Ez gyorsan felszívódik, nem hagy nyomot, lábtörlő és a pórusokat.

☀ Ő szeretete nők alakformálás hatása, és a képesség, hogy hatnak a sejtek található mélyen a bőr.

☀ mogyoróolaj kevert tojás fehérje, mint egy külső eszköz van, amely képes gyógyítani égési sérülések;

☀ Visszatérés a haj a szépség és erő, meg kell, hogy rendszeresen dörzsölje ezt az olajat a fejbőrbe;

☀ Annak érdekében, hogy megszabaduljon pattanások és mitesszerek, bármilyen bőrgyulladás ajánlott, hogy egy maszkot azzal a kiegészítéssel, mogyoró olaj;

☀ lehet használni masszázsolaj megszabadulni úgynevezett narancshéj;

Mogyoró, a főzéshez.

A szokásos (például a főzés) élet mogyoró nagyon gyakran használják: chipek szórva sütemények és egyéb édesipari termékek, a port adunk hozzá, hogy a fagylalt és tej, teljes dió szerves komponense csokoládé, vaj hagyjuk, hogy töltse saláták és még hozzá, hogy a levest.

Ezen kívül, a csokoládé és mogyoró termelnek. syrno- túró és a dió torta pasty.Orehovy irányított nemcsak állati takarmányként, hanem finom halva.

Olvassa el a cikket a brazil dió. Lesz meglepetés egyedülálló gyógyító tulajdonságait.

Tárolás mogyoró haza.

Nem ajánlott vásárolni Hazel tisztított (amikor nincs barna kéreg) formájában ömlesztve piacokon. Sokkal jobb, hogy előnyben részesítik a lezárt karton csomagolás. Nagyon fontos:

eddigi csomagban nem törlik;
„Kötések” sértetlen (csakúgy, mint a zsák);
csomagolás dátuma már több mint 5 hónapon belül a kívánt vásárlást.

Tartsa a csomag tartalmát kell nyomásmentesítjük egy sötét, száraz, hűvös helyen, ahol a nap sugarai nem hatolnak. És nem teljesen tiszta minden dió - azok, akik nem használják, hadd maradjon a bőrön (így hosszabb ideig fennállhat).

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő