módszertan fotochteniya
- egy világos olvasási célok
- lépnek az ideális tanulási lelkiállapot (nyugodt figyelem)
Hatékony olvasás kezdődik, hogy világos legyen a célkitűzések. Ez az, amit szeretnénk, hogy a kimeneti az olvasás után. Például talán meg kell, hogy egy rövid áttekintést a főbb gondolatokat. Lehet, hogy szükség konkrét részleteket, hogy megoldja a problémát. Vagy van, hogy végre valami feladat, és te csak keres olyan ötlet, amely segíthet. A cél a munka, mint egy radar, beállítja a tudatalatti, hogy a kívánt eredmény eléréséhez.
Fegyveres egy világos célt, a következő lépésben meg kell adnia egy állam „nyugodt hajlandóság” - optimális feltétele az sverhobucheniya. Másrészt ez az úgynevezett „a test alszik - az elme ébren van.” Ebben az állapotban nincs unalom fokozott szorongás (vagy alig várja, hogy elérni valamit). Törekszünk, de nem törődnek az eredmény. A modellként is részt vehet a gyerekek játszanak csendes játékok (babákkal vagy játékkatonák).
- vizsgálja meg a szöveget
- kiválasztják azokat a kulcsszavakat
- hogy vizsgálja felül a tanulmány eredményeit és a kulcsszavakat és megfeleltetni olvasás célokat.
Ebben a szakaszban azt is felfedi a listát a legfontosabb kifejezések (szavak - váltja ki), amelyek megfelelnek az alapvető fogalmak, illetve események. Kulcsszavak dallam az agyunkat, hogy a részletes információkat, hogy mi is szeretnénk vizsgálni alaposabban a következő lépéseket.
- felkészülni fotochteniyu
- lép az állam a sverhobucheniya
- hogy a pozitív kijelentéseket személyes képességek és az elérendő célok eredményeként az olvasás.
- fotofokusirovki be az állam, amelyben a figyelem pont (technika „narancs”), és ami „délibáb oldalon.”
- fotofokusirovki fenntartása állami bekapcsolásakor oldalt (recitativo, mély szabályos légzés)
- zárt állapotban fotofokusirovki a jóváhagyási teltségérzet a megfelelő információk és a képesség, hogy aktiválja azt.
Fotochtenie kezd elérni a mély relaxáció a test, míg a tudat Állandóan résen kell lennie. Ezt az állapotot nevezik az állam „sverhobucheniya”.
Aztán létre jövőképünk „fotofokus”. A legtöbb ez egy új módja annak, hogy használja a látását. Helyett inkább az egyes szavakat, próbálok nekik a legtisztább képet, meg kell pihenni a szemizmok és kiterjeszti a perifériás látás, hogy látná a teljes nyomtatott oldal (teljes megfordítása a könyv).
Fotofokus teremt a fizikai és mentális doboz, amely közvetlen „imprinting” vizuális anyag az agyban. Ebben az állapotban, akkor mentálisan képeket a teljes oldal, amely lehetővé teszi a tudatalattija kezelni processzor.
Így az expozíció minden oldal ad természetes neurológiai reakció, amely azonnali szófelismerésnek, ne terheljék a kritikus tudatosság.
Ahhoz, hogy ezt elérjük, megvizsgálja a szöveget, gyorsan vezetői körül a központban minden oldal vagy cikk oszlopot. Amikor úgy érezzük, a tudatalatti jelet ásni a szöveg a szokásos fókuszált olvasás, hogy tanulmányozza a részleteket. Subliminal jelek is igen változatos, és függ az egyéni jellemzőit.
Lehet finom (elején képzés fotochteniem) vizuális jelzéseket - elszigetelten valahogy bizonyos bekezdést. Más szóval, ez a bekezdés kissé „feltűnő”. Vagy nagyon konkrét gondolatok, mint: „Azt kívánt információt található a bekezdés végére 147 oldal ...”. Vagy vezetői körül az oldal közepén, mint ha megbotlik egy bizonyos helyen. Így, az aktiválás időpontjában, mi is részt vesz a munkájában minden agyunk és célok alapján vesszük ki a tudat, hogy csak a szükséges információt.
Ebben a szakaszban fontos, hogy megtanulják, hogy ne ásni olvasás túl hosszú, és könnyedén navigálhat gyors keresését, amikor a választ a kérdésekre, már kapott, és továbbra is érdekes számunkra nem lényeges.
5. Gyors olvasás.
- gyorsan mozgatni a szöveget az elejétől a végéig, a kiadási annyi időt, amennyire szüksége van. Változik a sebességet az olvasás, bonyolultságától függően és jelentőségét az anyag.
Az utolsó szakaszban fotochteniya legközelebb a normál olvasási és sebességét. Ez alatt az olvasás, mi vagyunk a szemét a szöveget az elejétől a végéig, rugalmasan alkalmazkodva az olvasási sebesség bonyolultságától függően, elsőbbségi és jelentősége a célok a nyomtatott adatokat. A kulcsszó itt éppen a rugalmasság szabályozását sebességét.
Csak ebben a szakaszban akkor végre megérteni, mi az összes korábbi szakaszában is működik, mert a sebességet az olvasás és az asszimiláció az anyag jelentősen nőtt, míg a szokásos sebesség. Úgy emlékszem, hogy a gyors olvasás csak akkor kerülhet sor, ha az előző lépéseket, amelyek a mély tudatalatti ismeri a szöveget.
Hamarosan (attól függően, hogy a hit a képességek) eljön az az idő, amikor már nem kell foglalkozni a gyors olvasás, mert az összes félelmet fogják oszlatni köszönhetően megkapta a pozitív tapasztalat.