Mivel kevesebb izzadás a hőségben - nő s nap
Mivel kevesebb izzadás a meleg, mit iszik - ez a fontos kérdések a nyári szezon!
Mit kell tenni, hogy nem izzad a hóna alatt?
Ezért nem orvos arra a kérdésre: „Mi a teendő a verejték kevesebb,” nem javasoljuk, hogy használja. Nem oldja meg a problémát, és a dezodor. Ez röviden megszakíthatja kellemetlen szag.
Bőrgyógyász ebben az esetben a tanács, ahányszor csak lehet, hogy a víz kezelések. A fürdőt adunk infúziók tölgy, nyír rügyek, zsurló, vagy szódabikarbóna. Ezek az alapok nyugtatják a bőrt, jótékony hatása is, csökkentve az izzadságot.
Segítség törölje hónalj:
Akkor használja szódabikarbóna. Azt is dörzsölje hóna alatt.
Jó hatással van megadva: a megfelelő táplálkozás és ivás rendszer. Rendkívül fontos fenntartani a normális víz-só egyensúlyt a szervezetben.
Mi inni, kevesebb izzadás a hő?
Az első lépés az, hogy csökkentse izzadás - kizárás az étrend egyes termékek:
- zsíros és fűszeres ételek fűszerek, fokhagyma és hagyma;
Nem ajánlott enni borscs, levesek, húsleves. De okroska, cékla, saláta friss zöldségek, tejtermékek és paradicsomlé várjuk.
Hasznos italok melegben
Mivel verejték kevesebb nyáron lehet, ha csökkenteni a folyadékbevitelt, meg kell inni jól upolyayuschie szomjúság italok:
Hasznos hő kompót friss bogyós gyümölcsök és cukor nélkül. Citrom tea segít oltja szomjúságot kisebb térfogatú folyadék.
Egy forró délután, így alig várja, hogy tiszta, hideg vízzel! De nem szabad visszaélni, mert elmossa a szervezetből sót, így csak a szomjúság növekszik. Izzadás növekszik.
Igyál egy forró napon mindig legyen meleg, de nem forró. Ha nem tudja, hogy egy gyógynövény tea, aztán egy csipet sót egy pohár vizet.