Mivel a leghatékonyabban használni a számítógépet (1. rész)
Először is, a hatékonyság a munka attól függ, hogyan lehet felismerni és megkerülni buktatóit az interneten. Személy szerint én kezdtem közösségben számítógépek hosszú ideig (mivel az IBM 286). És persze, mentem végig a csapdák:
Prosizhivanie a számítógép a oroszlánrészét a nap. És hogyan lehet hatékonyan használni az időt, természetesen ez függ a hatékonysága az egész élet. Elvégre töltött időt a számítógép, nem hozza meg a boldogságot. Tanulmányok azt mutatják, hogy az öröm és hoz egy tört energia kommunikáció, a sport és a szeretet. De a számítógép, sok oka lehet nagyon negatív érzések - senki sem szereti érezni az élet hiábavaló.
Mindegyik igen alkalmas arra, hogy hatékony kommunikáció a számítógéppel. És végül, hogy javítsák az életüket. De ahhoz, hogy ezt elérjük, kezdeni, hogy pontosan megértsük, mit csinál a számítógépen: játék, ülni a fórumok vagy a szociális szférában, a munka, vagy csak böngészni az interneten.
Mi köze a számítógépes játékok
Ha túl sok időt töltenek a számítógépes játékok, próbálja megérteni, mi azt, hogy vonzza:
- érdekli minden új
- találja magát szórakozás
- próbál, hogy távol az élet problémáit
- implementálja a játék ezeket a célkitűzéseket.
És miért így volna ülni velük
- Sok a rövid játék, mint a golyó, és rejtvényeket készülnek úgy, hogy közvetlenül a végén a játék kap egy új területen. És ha valaki gyenge, akkor „fog játszani csak még egyszer” mehet egész éjszaka.
- Sokan úgy vélik, hogy a játék oldja a stresszt.
Tehát az első szabály. ha aktívan részt vesz a számítógépes játékok - ne játsszon sokáig, megszakítás nélkül. Legalább néha kényszeríteni magát, hogy elvonja a figyelmét a játék. Nos, itt az ideje, hogy a sport.
Nagyon gyakran vonzódnak a számítógépes játékok alapján folyik az egyes igényeket. aki a való életben nem teljesülnek. Elemzése az érzéseidet, és megérteni, hogy mit visszatéríti a játékot:
- Ez kompenzálja a figyelem hiánya és nem a meghittség a családban;
- Ez felveti azt a szintet az önértékelés;
És ha van egy erős vágy, hogy megszabaduljon a túlzott szerencsejáték hobbi, akkor össze egy programot, hogy hol és hogyan lehet eljutni az életben, amit hiányzik.
Nos segíthet egy új hobbi. mint most mindenféle klub és tanfolyamok - Find mit szeretne: kézimunka, ének, tánc vagy sport.
Folyamatosan kell csatolni az e-mail, meg magad bizonyos szabályok és csinál egy pár fontos dolgot:
Hasonlóképpen, korlátozza az idejét ICQ és Skype. Vagy még letiltani ezeket a programokat az automatikus üzemmódot és csak szükség esetén.
Webszemináriumok és letöltés
Körülbelül a szemináriumokon írtam egy hosszú cikket. Maradj legalább egy pillanatra, és próbálja megérteni, miért csinálod ezt? Hogy hatékonyan használja az információt, hogy skladiruete a számítógépen, és a fejedben. Talán itt az ideje, hogy hagyja abba, kezdeni valamit használni, mozogni egy bizonyos irányba az életüket. És hogy összegyűjtse csak, mit hiányoznak, vagy tenni valamit, hogy segítsen. Olyan mértékben, hogy írjon nagy betűkkel a matrica „De szükség van rá? „És tedd azt a leginkább szembetűnő helyen.