Mit tegyünk, ha fáj a lélek, és az 5 csodálatos módon használja az érzelmek az előnyükre
A test érintkezik az agy és erős hatást gyakorol a mi érzelmek, érzések, viselkedési és lelki jólét. Ismerve néhány szabályszerűség, meg lehet tanulni, hogyan lehetne jobban kezelni, és a saját és mások érzéseit és hangulatát. Vannak trükkök, amelyek segítségével ebben az ügyben.
- Hogyan lehet megállítani a veszekedés, és a kapcsolattartó
Nem titok, hogy a testtartás a kifejezése gondolatait és érzéseit. Hogyan kell ülni, és hogyan kell mozogni egy másik személy, akkor sokat tanulnak. Ezzel szemben helyzetének megváltoztatása a testtartást és a másolás mások, azt először, egyéni azok hullám és több tisztában a saját hangulat, másrészt van egy ember, aki magát.
Mellesleg, ez az oka annak, párok, akik boldog házasságban, hasonlóvá válnak egymáshoz. A tudósok azt találták, hogy az évek során az együtt élő, gyakran alkalmazkodni társa, a másolás az arckifejezések és arckifejezések - mindezt annak érdekében, hogy csökkentse az intenzitást az érzelmek, és mutassanak bűnrészesség, együttérzést.
Legközelebb - közben egy érv, vagy amikor egy rossz nap - próbálja ügyesen reprodukálni arckifejezések, gesztusok és testtartás megismételni a második fele (vagy a szülő, gyermek, főnök). Van egy nagyon nagy a valószínűsége, hogy ez meg fogja erősíteni az érzelmi kötelék közted és kellemes érzést nyújt vannak egymáshoz. És ebben a légkörben, hogy megoldja a problémát -, hogyan kell feltörni dió!
Emberek aki acetaminofen és Tylenol kurzusok jelentik, hogy kevésbé érzik magukat egyedül a mindennapi életükben. És ezt megerősítette a tanulmány. A napi adag Tylenol segít egy kicsit fájt, hogy meggyógyítsa érzéseket, ami gyakran előfordul, ha egy személy az valahogy „kívül” a szokásos baráti kör.
Tudományosan bizonyított tény, hogy a hőt is társult a közelében más emberek. Ne feledje, hogy hogyan érzi magát, ha talál magának egy terem, lift, kabin, nagy számú ember? Ez így van, akkor kezd meleg - a test hőt.
Ez a lényege: ha egy személy meleg, akkor sokkal jobban érzi magát, és kevésbé valószínű, hogy szenved a magány. Ezért, ha megy egy üzleti útra, és el kellett hagynia a gyermek egy bébiszitter, betette puha, meleg pizsama: könnyezés lesz sokkal kevesebb. És akkor is adni a babának egy gyapjútakaró, és azt mondják, hogy meleg lesz, hogy elkülöníthetők. Így legyen!
Az évek során megtanulják tartani érzelmek ellenőrzés a különböző helyzetekben - a bánat és az öröm. Kérsz egy példát? Kérem. Minél idősebbek leszünk, a nyugodtabb figyelik, hogy valaki megcsípte ujjait az ajtón. A gyerekek, látva ezt a jelenetet, azt mutatják, horror, zihálás és nyögés, sikoly és azonnal rohan a mentő. Felnőttek képesek érzékelni, hogy mi történt a szkepticizmus: belegondolok, talán több, és megáll. Van azonban egy érzelem, amellyel nem tudunk befolyásolni - ez a félelem. Az emberek még gyakrabban beszélnek fóbiák: rögeszmés, ösztönös félelem néhány hétköznapi dolgok - rágcsálók, víz, bohócok, ballonok. A lista megy tovább és tovább. De ez egy plusz, ha nem teszi lehetővé a dermesztő horror nyeli el az egész.
Köztudott, hogy a diákok, akik nem abban a képességeikben, és az igazság az, egy kicsit félt a matematika, jobban tud megbirkózni a vizsgálatokat és ellenőrzéseket, ha tudják megfékezni a félelmet. Hogy csinálod? Van egy egyszerű trükk: leülsz papíron kifejezni gondolatait. Nem, nem, nem rohan azt mondani, hogy ez nem működik. Hadd kérdezni: valaha próbálta. Ezért továbbra is öntsük ki a papírt a félelmek és aggodalmak, írja le részletesen, hogy mi történik, ha találkozik a tárgya a rémálmok, orr és az orr. Biztos lehet benne, hogy van elég tíz percig, hogy kirak az agy és megszabaduljon a kellemetlen tapasztalatokat. Kiderült, hogy játszunk egy veszélyes helyzet előre, és ezáltal egy cselekvési tervet. Ez majdnem 100% -os garancia, hogy a következő negatív érzelem nem lesz leküzdhetetlen akadályt. Más szóval, terjesztése félelmek papíron, akkor kapcsolja le a hangerőt a „dinamikája terror” a fejében.
Ezek a napok, üzleti találkozók, előadások, új termékek és szolgáltatások gyakran kerül sor a virtuális térben. És tényleg, miért időt és pénzt a munka arra a pontra, ahol a notebook egy kamera. De nem minden ilyen egyszerű. Mi úgy vannak összeállítva, hogy a csökkentés a fizikai távolság létesít erősebb érzelmi kapcsolat valakivel. Ezzel szemben, növeli a távolságot kapcsolódó hűtését kapcsolatok, sőt törés. Ebből kell tanulni egy fontos leckét.
És még valami. Kiderült, hogy megtapasztalhatjuk néhány érdekes testi érzetek, és velük együtt az érzelmek, egy álom. Egy kis gyakorlással bárki megtanulhatja irányítani az álmaikat, hogy van, hogy a tudatos álmodás. Egyesek azt mondják, hogy ilyen tudatos álmok tudnak gyakorolni a biztonságos szex, és még kap egy orgazmus. Ezt nevezzük a módosított állapot az élvezet.
Az a tény, hogy egy bizonyos szakaszában az alvás a test nagyon izgatott - reflex reakcióban. És talán az agy válaszként egyfajta fizikai gerjesztés írja erotikus álom. És azok, akik tudják, hogyan kell irányítani az álmaidat, hogy a folyamatot a logikus következtetést. Logikus, hogy megtudja az igazságot?
Agyunk nem lehet elválasztani a testet. Ez a mi gyengeség, hanem erő. A legfontosabb dolog -, hogy képes irányítani a testét, és ennek következtében az érzelmek, a viselkedés és a másokkal való kapcsolattartás.