Használjon néhány tipp, hogy megszüntesse zsibbadás, a kezek, beleértve a speciális gyakorlatok és a népi orvoslás. Itt is megtalálja a választ arra a kérdésre: hogyan lehet megelőzni kéz zsibbadás?
Ha nem tudod, hogy mi ez, és mi lehet az oka, akkor olvasd el a cikket - „Miért zsibbad a kezét.”
A TutKnow.ru egy listát az összes módszer, mely segítségével, akkor már nem zsibbadt kéz és az ujjak.
1. Végezze el minden reggel torna:
- Kiinduló helyzet hátán fekszik. Emelje fel a kezét, nyissa és zárja az ujjak 80 raz.Vytyanut karok a test mentén, ismételje meg a szigorítás ujjait.
Eredeti álló helyzetben van. Ahhoz, hogy a fal felé, és támaszkodva a lábujjai, kezeket fel. Várjon kb 1 perc. Ismételjük meg többször is.
Eredeti álló helyzetben van. Lelapul a kezét vissza a kastélyba, hogy tartsa őket egy percre. Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.
2. Vegye ki a népszerű recept kezelésére zsibbadás a kéz
- Tök zabkása. Alkalmazza a rendetlenség hő formájában a kezét a vállára, csomagolja neki gyapjúkendőbe. Ismételjük meg ezt a műveletet többször.
Pickles. Vágjuk kockákra, keverjük össze a csípős paprika (3 zúzott hüvely), és öntsünk fél liter vodka. Hagyja állni egy sötét helyen egy hétig, majd szűrjük a keveréket használ, és dörzsöli az ujjak és a kéz.
Ledum palustre. Ledum ragaszkodnak 1 hétig almaecet arány 1: 3, majd dörzsölje az ujjait, naponta háromszor, amíg ott nem szűnik meg zsibbadt ujjaival.
Gyapjú fonál. Kösse a csuklóján, és viselje, amíg nem válik jobban.
Forró vízzel. Öntsük egy tálba, mártsuk meg a kezét, és nyomást ujjaival az alsó erővel. Zsibbadás kell gyorsan elmúlik, és ujjaival érzékennyé válnak újra.
Kontraszt fürdőket a kezét. Öntsük egy tálba, hideg, és a másik nagyon forró vízzel. Merüljön őket a kezét váltakozva időközzel egy perc. Alkalmazza naponta 2-3 alkalommal.
Fekete bors. Pour 100 g fekete bors 1 liter növényi olaj, tegye az alacsony hő-és pároljuk fél órán át, keverés. Lehűlés után a keveréket a dörzsölje az ujjak és a kéz. Ismétlés naponta többször.
Az ammónia és a kámfor-alkohol. Vegyünk 50 ml folyékony ammóniát és 10 ml kámfor szellemét. Keverjük össze őket egy liter hideg vízzel, rázzuk keveréket, és dörzsölje a kezét és az ujjait.
3. Ne a gyakorlatokat naponta többször
- Nyomja össze a tenyerek, hogy megfordult tömörítésére és kibontására ököllel.
Nem ugyanaz a dolog, csak a drukkolás. Csavard és igazítsa őket többször.
Tedd az asztalra, kezét úgy, hogy az ecset lóg le a szélét. Tartsa a kezét is, és mozgassa a kefét felfelé és lefelé.
Szorosan egy ököl néhány másodpercig, majd egyenesbe az ujjak. Ezt a gyakorlatot minden ujját.
Tartsa a hüvelykujját is, és tippeket a többi ujj próbálja megérinteni. Ismételjük meg többször is.
Hogyan lehet megelőzni zsibbadás a ujjak és a kéz?
- Ne igyon alkoholt, a nikotint.
Kevesebb van sós és fűszeres ételek, használja fűszerek és gyógynövények.
Inkább finomított élelmiszerek friss gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények.
Tartsd a kezed meleg.
Elveti szintetikus kesztyű.
Tartson szünetet, 40 perc alatt, hogy felmelegedjen, rázzuk fel, és forgassa el a kezét.
Ül a számítógép asztal a megfelelő pozícióban.
Vegyük a holtszezon ideje speciális komplex multivitamin és ásványi megelőzése érdekében beriberi.
jóga kezdőknek
Jóga gyakorlat komplex
Bemelegítés edzés előtt, a lányok
Gyakorlatok lehajol
Gyakorlatok kezelésére ágyéki gerinc
Miért zsibbad a kezét?
Zsír a has és a comb lesz 3-5 nap, ha minden reggel inni VanTuSlim
A reggel lesz com paraziták és férgek! Kockás személyesen Detoxic!
Minden zsír megy el a szervezetből, ha 2-szer egy nap inni mangosztán szirup
Mínusz 21 kg havonta! Írja le a recept: 1/2 szódabikarbóna, hogy 1 lapra. eco Slim
Papilloma és szemölcsök leesik, ha hozzá a vízben Papillux
Titan gélt fog nőni 5 cm, és kiterjedhet akár egy óra kielégíteni 100%
A prosztatagyulladás kezeljük 1 természetesen! Gyógynövény Prostafor №1 a FÁK
Nagymama receptje alkoholizmus. Idegenkedés, hogy az alkohol 2 nap után.
Minden anyag tutknow.ru oldalon informatív és nem tanácsadó. Mielőtt folytatnak önálló - kérdezze meg kezelőorvosát!
Minden fotó tartoznak Tutknow.ru, mellékelni kell egy aktív hivatkozás honlapunkon. További fotók a szabad felhasználás.
Kapcsolódó cikkek
