Mit lehet és nem lehet 2 vércsoport
Különösen hasznos termékek:
• halak: ponty, lazac, pisztráng, tőkehal, makréla;
• szójatermékek: szójatej, sajt;
• magvak és hüvelyesek: spárga, lencse, hajdina, rizs, kenyér proraschonnoy búza és rozsliszt;
• zöldség- és főzelékfélék: brokkoli és a karfiol, sárgarépa, petrezselyem, hagyma, fokhagyma, spenót, leveles zöldségek;
• A bogyók és gyümölcsök: sárgabarack, ananász, grapefruit, citrom, mazsola, cseresznye, szilva, áfonya;
• Diófélék és magvak: mogyoró, tökmag,
• zsírok: olívaolaj, lenmagolaj,
• szószok: mustár;
• italok: kávé, zöld tea, vörösbor, sárgarépa, ananász, grapefruit, meggy gyümölcslé, víz citromlé;
• vitaminok és táplálék-kiegészítők: vitaminok B, C, E, kalcium, vas, cink, szelén, króm, a bifidobaktériumok;
• gyógynövény teák közül a ginzeng, echinacea, Astragalus, macskagyökér, galagonya, bogáncs (bogáncs), bromelain, kvartsetin.
Semleges termékek:
• hús: csirke, pulyka,
• hal: szaga, tengeri sügér, kecsege, csuka;
• tejtermékek: joghurt, kefir, sajt, krémsajt;
• magvak és hüvelyesek: zab, árpa, korpa búzából, kukorica, zöldborsó, fehér bab;
• zöldségek és fűszernövények: uborka, retek, retek, répa, karfiol, sütőtök, cukkini squash, zeller, zöldhagyma, kapor, torma;
• Diófélék és magvak: dió, mandula, mogyoró, napraforgómag;
• gyümölcsök és bogyók: kiwi, körte, alma, gránátalma, szőlő, őszibarack, datolyaszilva, eper, ribizli, egres, málna, dinnye, zöld olajbogyó, datolya;
• tojás;
• fűszerek: babérlevél, fahéj, koriander, ecet, természetes.