Mit kell tennie, hogy egy nő orgazmus
Az orgazmus képes minden nő. De néha szükség van kifejezetten tanulni - mint például kiejteni a hangot „p”. Mi tesz közzé egy egyszerű és hatékony orvos tanácsát arra vonatkozóan, hogyan kell az orgazmus.
Hogy elfogadja azt, olvassa el figyelmesen. Míg a „lábai között” egy klip, merevség és feszülés, a szexuális öröm a ritka vendég.
Mielőtt a közelsége a nő azt szeretné, hogy magát, hogy öröm a szex. Tehát ez ad lehetőséget, hogy ki az ösztönök irányítása alatt a tudat. Ebben az esetben az összes reakció a szervezet működik zökkenőmentesen és teljes mértékben. És a gerjesztő folyamat nem kapcsolja be a konfrontáció között a test és a természetes reakciók az elme. Ehhez bármilyen módon lehetséges: pezsgő, zene, gyertyák, izgalmas fehérnemű, új környezet, és így tovább.
A statisztikák szerint 92% -a legalább egyszer a nők egy szimulált életben. Hogyan lehet megtanulni, hogy szórakoztató az ágyban, és nem képviselik őt?
Szexológus úgy vélik, hogy orgazmus nélkül nem lehetséges a kultúra kellemes érzés közösülés során.
A folyamat elérésének női orgazmus - folyamat ébredés érzékenységgel, fogadására és tárolására kellemes érzés a szexuális ingerlés során erogén zóna a növekedés és fokozza a szexuális izgalmat. Kellemes érzések összegezzük, és „szexuális robbanás” formájában orgazmus. Így megtanulják, hogy mindig a szexuális kielégülés egyetlen módja - hallgatni a szervezetben.
Minden más talpmasszázs - és akkor csoda, hogy ez erotikus. Lábánál egy csomó akupunktúrás pontok, amelyek felelősek a különböző szervekben, és áttörjük mind egyenként, akkor hozza a „riasztás” az egész testet. Akkor megy más testrészekre.
MD Daniel Monti biztos segít fenntartani libidó közös testmozgás: lehet teniszezni, nem jóga, úszás vagy futás. Még csak egy hosszú séta hozta össze, mert te is együtt dolgozik a testüket, hogy azok örömet Ön és partnere. Csak ne vigyük túlzásba!
Tartsa szex izomtónus
Orgazmus során, az izmok dolgoznak a területen a medence, a derék, a comb és a hasi szerveket. Az öröm volt teljesebb, ezek az izmok kell képezni, mondta.
Német nőgyógyász Arnold Kegel kifejlesztett speciális gyakorlatok az izmok szex:
A feszült és ellazítja az izmokat a gát. Kezdés 10 vágások, fokozatosan hozza a telefonszámot, legfeljebb 50 Megteheti ezt a gyakorlatot bárhol, egészen észrevétlenül, például autóvezetés, az asztalon, a metróban.
B. Ugyanez az izmok összehúzódását gyorsan és pihenjen a lassú, így akár 10 megálló után a pihenés.
D. Nagyon lassan csökkenő ezek az izmok, és érezte, hogy milyen mélyen megosztott hatalmat a hüvely, és gyorsan pihenni.
Egyszerű gyakorlatok fitball:
A. Ül fitball, körkörös mozdulatokkal medence különböző síkon.
B. leengedése térd. Feküdj a hátadra, hajlítsa be a lábait, és tegye a lábát a földre. Raskinte kéz a kézben. Lassan engedjük a térd a jobb oldalt, amíg el nem ér le a földre. Fej a turn az ellenkező irányba. Ismételje meg többször mindkét oldalon.
Vegyünk egy kis szünetet a szex
Ezt a tanácsot is ellentmondásosnak tűnhet, de ez tényleg működik. Néha sokat várni a szex, és ez nem lehet pihenni. Anélkül, pihenés nincs izgalom. Próbáld csak eltölteni egy romantikus estét együtt, világossá téve, hogy a partner, ez nem feltétlenül ér véget ágynemű örömöket. Ez vissza fog térni a kapcsolat elem a spontaneitás, ami mindig pozitív hatást gyakorol a libidó (és annak, valamint az).
Amint azt jelentették. De vannak olyan félénk nő, aki még úgy gondolja, hogy féljen erotikus fantáziák. Be kell dobni minden kétséget és elkezd kísérletezni, mert az összefonódás szenvedély ilyen esetekben rendkívül magas. És ez nem olyan fontos, ami mi fog történni: a fürdőszobában, konyhában vagy akár az irodában - nem divatos határokat.
Ma mindenki tudja, hogy a munka az orgazmus, mindkét félnek meg kell, legalábbis az az oka, hogy az erőfeszítések egyrészt nem rendelkeznek vele. Fejlesztése a rugalmasság - az egyik módja annak, hogy egy nő orgazmusa. A rugalmasság kidolgozását javasolta a kismedencei izmok, az ágyéki régióban. A maximális élvezet megköveteli az aktív mozgás a csípő, a medence és az egész test általában. A leghatékonyabb módja, hogy dolgozzon ki a rugalmasság - regisztrálj hastánc, műanyag csíkot. test-balett.
Biztos vagyok benne, sok lány észrevette, hogy a REACH öröm egy adott helyzetben gyorsabb, mint a másik. Hogy a választás - második tanácsot, hogyan lehet egy orgazmus nő. A folyamat elindítása, hogy megfeleljen, és befolyásolják a helyzet a lábak (elvált vagy tömörítve). A szervezet hozzászokik egy bizonyos helyzetben, amely megkapja az orgazmus, és nem változtatja meg. Az első pozíció, amelyben a nő kap egy orgazmus gyorsan - póz lovas. Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a intenzitása és a ritmus a mozgás. Ez póz aktív, ezért van szükség a jó fizikai felkészülés is. Nem kell, hogy kövesse a statisztikát, úgy, hogy továbbra is törekszünk a szexuális helyzetben.
A szex, mint a jóga, sok múlik a helyes légzés. Orgazmus - a hüvelyi izmok összehúzódását. Az izom-összehúzódást, amire szükség van elegendő oxigén. Minél intenzívebb izom összehúzódás, a nagyobb öröm. Harmadik tanácsot, hogyan lehet egy orgazmus nő. Nem kell, hogy tartsa vissza a lélegzetét, miközben javítja az öröm. Ellenkező esetben, az izgalom nem emelkedik a kívánt magasságot.
Ahhoz, hogy egy orgazmus fontos feltenni a megfelelő ritmust: a mozgás lehet gyorsabb, lassabb. Intenzív, éles, fokozatosan gyorsul. Jellemzően a hölgyek tisztában vannak azzal, hogy milyen gyorsan a legjobb, ha kap egy orgazmus. Ezt a kérdést mindenképpen meg kell beszélnünk a barátjával, így nem vész el sejtés. Célszerű, hogy ezt megelőzően a folyamat nem folyamatosan megfelelő partner.
Orgazmus lehetnek vaginális vagy clitoris függően stimulált pont. A mélyebb és szélesebb körű egy hüvelyi orgazmus. De a statisztikák azt mutatják, hogy csak 30% -a nő tapasztalja hüvelyi orgazmus nagyobb valószínűséggel, mint a csikló. Fele azt állítja, hogy kell előre stimulálja a csiklóját. Meg kell találnunk arra, hogy elmagyarázza a partner, hogy pontosan hol van ez a viszonyítási pont. A közeledik a csúcs az élvezet hatása mell dédelgető, amely meghatározza a termelés az oxitocin hormon.
Képzett kevésbé fáradt testet, jobban mozog ritmikusan. Amellett, hogy a sajtó, vissza, a medence, a comb, meg kell edzeni a iliopsoas és a hüvelyi izmok. Az első vonat húzva a medencét előre és kissé felfelé. vonat az izmok a hüvely is egyszerű - csak meg kell nyitni és zárni őket. Még észrevétlenül. Az ismétlések számát fokozatosan kell emelni.
fantáziál
A leggyorsabb nő eléri az orgazmust, részt vesz önelégültség. Szexológus úgy maszturbáció kiváló eszköz a vizsgálat a test, vágyait. Ezek előírják, hogy azok, akik nehezen jutnak az orgazmus. Maszturbáció lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megértsük, mi testtartás venni, hogyan kell mozogni. Ahhoz, hogy elérjük a csúcsot a saját, egy nő lehet, 3-5 percig, míg megosztás szakember vesz 20-40 perc, vagy még több.
Mintegy női orgazmus megy egy csomó mítoszok. Nem a hangulat, nem az ember, nem az a hely - és ez nem érkezik meg, nem tudom, hogyan kell pihenni, és ezért szenved.