Mit kell pazarolja az idegek - Pszichológia
Mit kell pazarolja az idegeket
Miért elfárad gyakrabban és gyakrabban? A válaszok ezekre a kérdésekre nem lehet annyira egyértelmű, mint amilyennek látszik. Munka, dugók, szeretett anyós, vő Vesztesek és férje egy ölelés egy sört - mindez természetesen képes arra, hogy lecsapjon sírkő és megfosztják az utóbbi fog élni. De vannak más helyek szivárgását a létfontosságú energia. Próbáljuk megtalálni őket, és megszünteti.
Rossz hangulat, melankolikus - az ok nem csak emésztési zavar, hanem a sor komolyabb betegségek fordulnak elő a háttérben csökkent életerő és az immunitás.
A pszichológusok úgy vélik, hogy a helyzet, amikor a fáradtság lett állandó kísérője, teljes mértékben képes megbirkózni a saját. Végtére is, sőt a legtöbb ember elfárad a maga: csak az igazán fárasztó nekünk, hogyan reagálnak bizonyos események. Fontos, hogy időben elkapni a pillanatot, amikor fognak reagálni a negatív helyzetet. És válassza ki a helyes válasz.
Amellett, hogy a súlyos ok, hogy aggódj, van sok dolog, hogy a nagy elrontani életünkben. Csak nagyon ritkán gondolok, hogy mennyit tehet egy fuldokló a saját üdvösségét. Már a kezdet kezdetén - legalább tudja, mi törődünk, és függetlenül attól, hogy a probléma lehet, nem, és nem probléma a mi költségeket.
1. kérdés: A tanuló-szindróma
Ellenszert. Nagyon fontos a nehéz pillanatokban, hogy bocsásson meg magának, hogy magát egy kicsit gyenge, és nem is versenyezni a célba teljes sebességgel. Szeresd magad, és nem a képzeletbeli kép - ne felejtsük el, hogy valódi és egyedi, mint egy személy, és nem szüleménye valaki fantáziáját.
2. kérdés: irigység
Ez gyakran vezet egy hatalmas energiapazarlás. Végtére is, az irigység - pusztító érzés, egy igazi generátor komplexek és rosszindulat.
Ellenszert. Envy szinte nem kezelik. Ha nem szenved komolyan, a dolgok rossz. Megpróbál átállni pozitív érzések - csodálattal természet, szeretett, art. Ne feledje, hogy még a legsikeresebb ember van egy ok arra, hogy féltékeny, aki fölötte áll neki.
3. kérdés: önbizalomhiány
Egy másik módja a hulladék energetikai hiába - mindig szem előtt mások véleményét magukról. Ebben az esetben az oroszlánrészét a tevékenység, hogy megy, hogy válaszoljon az arckifejezések, szavak, gondolatok és érzések leendő kollégák, barátok, rokonok. Középpontjában ez a komplexum önbizalomhiány, állandó vágy jóváhagyásra.
Ellenszert. Látod, az emberek általában nem annyira érdekli a sikerek és kudarcok. Ezek középpontjában magukat, és a tevékenység zajlik, mint általában, a tudatosság határán. ezek általában könnyű elfelejteni, amit egykor mondott rólad, és készen áll, hogy úgy gondolja, hanyagul esett szó hétig. Tehát érdemes az energiapazarlást olyan rosszul?
4. probléma vonakodás tartalom kicsi
Néha energiaszivárgási vezethet még egy ilyen nemes érzés, a vágy, az önmegvalósításra. Manapság divattá vált azt állítani, hogy minden emberi lehetőségek végtelenek. Ez nem így van. „A feje fölött” termelt csak néhány, majd mivel egy hatalmas hulladék mentális erő és a veszteség a jó, hogy sikerült elérni az előző „lépés”.
Ellenszert. Tanuld meg élvezni, mi van. Ne feledje, hogy minden győzelem van némi kárt, mint minden vereség - pozitív élményt. Ember, ne fel a létrán, már nem élvezik a szabadságot, pihenés a stressz okozta a felelősséget, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy az egészség megőrzéséhez. Ahogy Deyl Karnegi mondta a nagyapja, a gazda, hogy nem utazik annak személyzete volt sokkal boldogabb több főnökeik korrodálódott a máj és a szokásos rémálmok, amely a nagy népszerűsítője pszichológiai találkozott az úton.
5. kérdés: a vágy, mindenhol podstelit szalma
Káros hatást gyakorolnak az egészségre és állandó vágy, hogy megvédjék magukat. Néhány ez tükröződik a végtelen törekvés egy magasabb szintű pénzügyi biztosíték, míg mások - a lelkesedés a különböző „rendszerek”. Általános szabály, hogy sem az egyik, sem a másik nem garantálja a biztonságot, de szar az erő nagyon gyorsan.
Ellenszert. Ne feledje, hogy az életben minden előre nem látható - a világ fejlődik megfelelően saját törvényei, nem a mi akarat, és az ő Felsége esetben tagadja minden szükséges intézkedést tetted. Tehát érdemes olyan kivágják?
6. kérdés: kapzsiság
Elpusztítja önvédelem, ez egy meglehetősen gyakori érzés. Beszélünk az emberek, akik állandóan azt várják, hogy becsapták, megpróbálja kiszámítani, mit nyerhet ezen vagy egy másik vállalkozás. Az ilyen ember arra kényszerül, hogy folyamatosan visszafogni magát, a megtakarítás erejét „eladni” őket drágán.
Ellenszert. A racionalitás ez a viselkedés - látszólag. Mi soha nem lesz képes kiszámolni, hogy mennyi és mi „vissza” válaszul erőfeszítéseinket. Azt is megfigyelték, hogy minél többet ad, annál inkább lesz - legalábbis a formája a hála, jó hozzáállás mások, amely egy erős táplált belső „tank”.
7. kérdés: az élet félszívvel
A sors iróniája, szivárgás teljesítmény és provokálni rendkívül gazdaságos energiafelhasználás is. Minden tevékenység öt összetevőből áll: célja, terv, a kivitelezés, monitoring és belső értékelés. Ha egy személy tulajdonában csak néhány ilyen alkatrészek, például nem állítja magát a kapu (mert mások), vagy bízza értékelése felettesei vagy a rokonok, végül felhalmozódott stressz, ami a krónikus fáradtság. Azok, akik az eszközöket, hogy tartsa a kezében az összes komponens, általában nem lehet megunni: kapnak a tevékenységüket energia feltöltődhet.
Ellenszert. Próbáld, hogy vegyenek részt, miközben a nyaralás nem ezen osztályok esetében, amely akkor lehet magas „jel”. Hagyja magát valami, hogy „troechnikom”. A legfontosabb dolog -, hogy távolodjon el a szokásos napi tevékenységüket, hogy ellenőrizze az „én persze” a lelkiállapot, hogy úgy nézzen ki a fő látványosság. És energiaforrások, amely oly gazdag világ körül, töltse ki a leltár, és segít elfelejteni a krónikus fáradtság szindróma.
