Mit kell főzni a gyermek 1 éves, Jó étvágyat! kulináris blog
Hello, kedves blog olvasók Jó étvágyat!
Teljesítmény éves baba
Az első életévben a gyermekek étrendjének jelentős változásokon megy keresztül. Ebben az időszakban volt szüksége további forrásai a vitaminoknak, mert a szervezet energetikailag felújított - kialakult az emésztőrendszer, növeli a méretét a gyomor, stb Alapvetően az éves gyerek eszik semmit, hogy megadja az anyám, de minuv ezt a sort, ez sokkal ésszerűbb kiválasztásában étel. Ekkor a gyermeknek meg kell csepegtetni kulcs szokások kötődnek az élelmiszer-bevitelt.
Rendszer és az étrend
A gyermekeket meg kell fordítani, nem tejtermék 1. évben. Kívánatos, hogy mérsékli a tej bármely ötszáz milliliter naponta. A gyermeknek meg kell szokni az új takarmányozási rendszer. A legjobb, ha csecsemőjét naponta ötször. Gyakorisága a fő etetés - naponta háromszor.
A gyermek ebben a szakaszában próbál új élelmiszerek és rabja az íze. Ezért fontos, hogy ne hagyja ki ebben az időben, és adja át a diéta a legfontosabb anyagokat.
A reggeli jobban felkészülni mindenféle gabona. Ez lehet egy búzadara, zabpehely. rizs vagy más keverék. Ezek keverhető paradicsom- vagy egyéb zöldséglé, reszelt alma és mindenféle gyümölcsöt. A fő előzetes áztatás és alaposan öblítse le far.
Egy ideig ebéd előtt gyermeknek meg kell adni a lé zöldséget vagy gyümölcsöt. Szintén alkalmas és zöldség püré. Ez előkészíti a gyomrot a vacsora élelmiszer-bevitelt. Az emésztőrendszer aktiválódik, és elkezdi termelni gyomornedvek.
Ebéd kell állnia két csészét. Tehát a gyerek elkezd felkészülni a diéta az óvoda. Az első étel lehet könnyű saláta vagy leves. A második, nyújtson a zöldség püré.
A gyermek ebben a korban, akkor:
- cékla;
- retek;
- Zöld hagyma;
- teljes levél zöld;
- káposzta;
- zöldborsó;
- sárgarépa;
- tök;
- cukkini;
- bab;
- retek;
- hagymát.
A második edényt hozzáadjuk a húst. Akkor főzni a marha, csirke, nyúl és pályázati hús bárány vagy sertés. Fontos megjegyezni, hogy meg kell főzni a húst külön-külön. Nagyon hasznos a máj. A főtt formában, nehéz lenyelni, így a legjobb, főzni pástétom.
Ebédidőben akkor adja meg a baba joghurt, joghurt vagy gyümölcs saláta. Saláták az éves gyerek nem kell vágni, és dörzsölje egy durva reszelő. Ahhoz, hogy hozzá gyümölcs bogyók fekete ribizli, áfonya, homoktövis, málna, stb
Alkoholfogyasztás baba nyújtott különféle gyümölcslevek vagy tea.
Vacsorára tudod készíteni zabkása zöldség vagy zöldségleves húst. Ideális püré cukkini hús, párolt répa almával vagy zabpehely sütőtök. Ehhez járulnak a gyümölcspüré, tea vagy gyümölcslé. Nem szükséges, hogy a baba gyakran éjszaka a húst. Ön tud nyújtani egy omlettet vagy sajt.
Mit kell főzni a gyermek 1 éves?
Leves rizs.
Hozzávalók:
- Csirke - 100,0;
- Rice - 15,0;
- Víz - 500,0
- Hagyma - 5,0;
- sárgarépa - 10,0.
Hús adjunk hozzá vizet, és forraljuk fel a magas hő. Ezután távolítsa el a skálán, és hagyjuk, amíg teljesen főzve. Hús kell szerezni, és a kapott húslevest. Rice jól mosott és főtt külön sós vízben. Sárgarépa és a hagyma apróra vágott és csökkentette, és főzzük a feszült húslevest. Főtt rizs szűrjük, és hozzáadjuk a forró húslevest néhány percig.
A húsleves.
Hozzávalók:
- marhahús - 70,0;
- hagyma - 5,0;
- Víz - 500,0;
- savanyúság - 30,0;
- cukorrépa - 50,0;
- sárgarépa - 10,0;
- cukrot és a sót 5,0.
Először főzött húsleves hús és hagyma. Céklát és savanyúságok dörzsölni egy durva reszelő. A feszült forró húslevest hozzá az előkészített zöldséget. Elhelyezés a tűz kis lángon kell főzni a zöldségeket huszonöt percig. Végén hozzáadott cukrot és sót. Miután ezt a levest főzött akár teljes készségét. Ezzel étel elküldheti csikorog.
Bableves.
Hozzávalók:
- Hús - 100,0;
- burgonya - 50,0;
- bab - 10,0;
- sárgarépa - 10,0;
- Hagyma - 10,0;
- vaj - 5,0;
- Víz - 500,0;
- só - 5.0.
Bab alaposan le kell öblíteni és főzzük két órán keresztül. Az idő növelhető, ha a babot nincsenek felkészülve. Kész, feszült húslevest kerül a tányér egy kis tüzet. Hagyma, répa eloltattak majd apróra vágott együtt burgonyával hozzá forró húslevest. Tizenöt perccel vége előtt a főzési táptalajt adunk a jól potolchennaya babot.
Kása növényi húslevest.
Hozzávalók:
- gabonafélék - 30,0;
- káposzta - 50,0;
- sárgarépa - 80,0;
- burgonya - 30,0;
- tej - 50,0;
- Víz - 200,0;
- Cukor - 10,0;
- só - 5,0;
- vaj - 10,0.
Zöldség (burgonya, káposzta, répa) alaposan mostuk, és tisztítani. Ezt követően, akkor el kell vágni a hosszú, vékony szeletekre. Zöldség kerülnek egy serpenyőben vizet és forraljuk tizenöt percig. Minden átszűrjük gézen-dagasztó. A kapott elegyet hozzáadjuk a tej és a gabona. Minden főtt puhára, majd adjuk hozzá a cukrot, a vajat és a sót.
Iratkozzon fel egy új finom receptek!