Mintegy étrend és táplálkozás intelligens - milyen gyógyszert „elme
Az egészségügyi központ, a University of Massachu-Setsu 30 beteg különböző betegségek, beleértve a tea, a szívbetegségek, a rák, a cukorbetegség, a krónikus hátfájás és vastagbélgyulladás, ül, meditál, csukott szemmel, amelynek középpontjában a teljes mozdulatlanság a érzés a levegőt. A legtöbb ember számára ez az egyszerű gyakorlat vált általános gyakorlattá, kommunikálni, a gyengülő szorongás és még sok betegség tüneteinek enyhítésére.
A Medical College of Ohio State University másodéves hallgatók tapasztalt stressz Önökről utolsó évében a vizsgák, tanulni relaxációs technikákat. Ana Lisa vérét vizsgálva az immunrendszer működését, miközben azt mutatják, hogy a vizsga stressz gyengíti Sopra tivlyaemost diákok vírusok. De azok, akik szorgalmasak, de gyakorló relaxációs technikát, ez a romlás Sopra tivlyaemosti legkisebb.
Az egyik kórházban a Cleveland rákbetegek szenvedő gyermekek halálos krónikus fájdalom, Xia tanított megszabadulni tőle, láthatóvá magát a nyugodt-nom, boldog állapot.
Ezek a vizsgálatok hozzájárulnak a folyamatosan növekszik vezető malacka bizonyíték arra, hogy az előjele mélyreható változásokat a módon az egészségügyi szakemberek és a betegek szerepet játszik az oka a betegségek kezelésében. Pihenés, hipnózis, és más megközelítések „elme / test” használt western réz-Qin hagyományos gyógyítók évtizedek, sőt évszázadok, és talán évezredek során. Ma van két dolog. Először is, az ezek használatát megközelítés közül dis-prostranennym, és egyre több és több tiszteletet és érdeklődést dolgozó kutatók nagy kórházak. És másodszor, a sertések gyűjtött bizonyságot, hogy a technika „elme / test” nem csak javítja az életminőséget - különösen azok számára, akik súlyosan beteg - hanem hatással van a betegség.
A legmeggyőzőbb vizsgálatot végeztek a Stanford Egyetem pszichiátere David Spiegel, társ-tory nem számítottunk, hogy a munkáját fogja bemutatni WHO akció a testi egészség az elme. Az 1970-es évek. SPIEGEL vezetett támogató csoportok a nők emlő pa-com egy előrehaladott szakaszában - amikor a betegség előfordulása-nyaetsya egész test és a nyúlványok legsötétebb. Azt tervezi, Xia azt mutatják, hogy a nők véletlenszerűen kiválasztott és elhelyezni a csoportban, ahol beszélhetünk a kazhdodnev kormányzati kérdések atmoszférában szimpátiát és támogatást, a Men-nyak szenvednek az érzelmi stressz kísérő rák, mint a többi nő ugyanabban a phi jelenségek állapotban. A kísérlet sikeres volt: hamarosan összegyűjtött bizonyíték arra, hogy ezek a csoportok alatti Derzhko javítja az életminőséget nőbetegek.
Más kutatók dolgoznak a nyitás a fiziológia kapcsolatok „elme / test”, elkezdték kínálni elfogadható változatok-te milyen módon az elme és az érzelmek hatással lehet a testi egészséget. Ők elmélyítették ismereteinket visszafizeti-ményeit stressz a test és felhalmozódnak meggyőző, újra találkozunk, konkrétan megvalósul az immunrendszert, valamint más testkontaktust és szervrendszerek hatással lehet az elme.
Mindezek a vizsgálatok és a klinikai kísérletek vzya együttesen azt jelzik, hogy a különbség az elme és a test, hosszú tekinthető axiómának a nyugati-fi losofii valójában illuzórikus. Ezek a vizsgálatok, amelyek egy része új szintézisét orvostudomány. Ezek egy részét a NE-lyayutsya gyógyszer „elme / test” megközelítést, amely Dis-tekintett szem előtt tartva - a gondolatok és érzelmek - mind kifejtő yuschy központi hatást gyakorol a test egészségét.
Azoknál a betegeknél, ez az új szintézis nagy gyakorlati jelentősége van. Odafigyelés és rájött, hogy nem felett érzelmi és a lelki ég feltételek - szorongás, ellenségesség, míg közhely-reakciók, pesszimizmus és a depresszió - Nincsenek rajta-zhete segíts magadon egészséges maradjon és gyors sorozatfelvételek lyatsya a betegség.
A szempontból az orvosok, ápolók és más egészségügyi szakemberek, ez az új kilátások azt mutatja, hogy sokkal többet érhetünk el, ha megy a kezelés a testi betegséget, és figyelni, hogy a teljes újra zhivaniyu betegség -, hogy a betegség befolyásolja a do shevnoe a beteg állapotától, és az érzelmi reakció-kutak, amelyek okoz.
Röviden, az egyik alaptételét az orvostudomány „elme / test” az az elv, hogy a legjobb módja annak, hogy kezelje az egész ember: a kezelés érzelmi okból kell fontosnak NYM kiegészítője az általános orvosi ellátás. Drew-goy elvet, hogy az emberek aktívan részt vegyenek a réz-Qing kezelésére és megelőzésére, a betegség vagy a kezelés felgyorsítja kezelésével a pszichés állapota. Természetesen ezeket az elveket kell igazítani REA-listicheskim véve számos más tényező befolyásolja-nek az egészség és a betegség. Nem állíthatjuk, hogy az emberek gyógyítható egyszerűen boldog cape-lei. Egy ilyen leegyszerűsített nézet figyelmen kívül hagyja a komplexitás a biológiai-lógia és életet megváltoztató génjeink. Mi a rosszabb, akkor inspirálni az embereket, hogy bűnösnek érzi magát a betegséget. Ez túlmutat a gyógyszer „elme / test”.
De a bizonyíték arra, hogy a lelkiállapot befolyásolja a fizikai egészség, egyre erős is. Bár ezek a hatások nem lehet olyan hatékony, NYM, mint, mondjuk, a hatalom a penicillin leküzdésében angina, hogy ennek ellenére, nagyon fontos. Megközelítések „elme / test” csökkenti az erőt és gyakorisága tüneti- mov. Például, lehet, hogy a krónikus fejfájás rohamok ritkábban, enyhíteni a hányinger kísérő kemoterápiát, felgyorsítja a gyógyulási periódus után, és hogy segítsen szenvedők ízületi gyulladás, tapasztalható kevesebb korlátozás a mobilitás, vyzy-Vai fájdalom. Sőt, ugyanez a megközelítés segít erősíteni a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel szemben.