Mint hasznos alma, a szociális háló a pedagógusok
„Napi egy alma vezet orvost távol”
(Ki eszik egy almát egy nap, ez az ember az orvosok nem történt)
Alig van egy személy, aki soha életemben nem próbáltam az almát. Ez az, amit én mindig almát enni. Azonban néha zöld, néha piros vagy sárga. A eshet kerek vagy hosszúkás. Vagy talán az kicsi vagy nagy, savanyú vagy édes, zamatos és nem túl sok. Így azt gondoltam: miért alma eltérnek ők hasznos, és mit kell enni 1 alma egy nap? Anyu azt mondja, hogy az alma az hasznosak, van egy csomó vitamin, akkor az egészség javítása. Ahogy a mondás: „Napi egy alma tartja orvost távol” (alma naponta tartja az orvost, hogy nem történt meg). Úgy döntöttem, hogy vizsgálja meg az ügyet. Végtére is, a téma az egészség mindig fontos, és annak megerősítését és megőrzését - egyik prioritása a mai társadalomban.
A cél a munkát. tanulmányozására előnyös tulajdonságait alma és ajánlásokat tesz azok használatát.
E cél elérése érdekében szükség van, hogy megoldja a következő problémát.
- Hogy vizsgálja meg a vonatkozó szakirodalom.
- Információkat gyűjt az előnyöket az alma.
- Hogy végezzen vizsgálatot.
- Egy füzet a haszon az alma.
A munka elkészültét következő lépéseket foglalja magában (tevékenységek):
- Beszélek a szülők az osztálytársaim és maguk osztálytársai
- részt vesznek a kísérletben.
A kutatás, elkezdtük a kérdőívet.
A felmérés az érintett:
24 fő - a diákok;
24 fő - a szülők.
A kérdőív többek között az alábbi kérdésekre:
- Szereted az alma?
- Mi tetszik az alma?
- Mint hasznos almát?
- Hogyan enni almát enni?
23 diák, mint az alma: 10 fő - vörös; 2 fő - édes, 11 ember - különböző;
22uchenika azt mondják, hogy az alma hasznos vitaminok;
13 versenyző úgy vélik, hogy az alma lehet használni, amikor csak akarja;
5 disciples- evés után.
Tanulmányozása után a kérdőív eredményei, rájöttünk, hogy mi kell, hogy a figyelmet a szülők és a diákok a hasznosságát alma, ajánlásokat tesz azok használatát.
2. Egy kicsit alma
2.1. Mivel nem volt alma
Az első említés a termesztés almafajták Kijevi Rusz nyúlik vissza uralkodása Yaroslava Mudrogo. 1051-ben a területén Kijev-Pechersk Lavra-ben alakult alma gyümölcsös. És a 19. században, az alma ültetvények jelentek meg a területen a moszkvai régióban.
Bár a régészek azt mondják, hogy még ősember evett almát enni. Pliniy Starshy leírja 23 fajtájú alma, ismert Rómában. Hála a római katonák alma vándoroltak Európába, és most ez az egyik legnépszerűbb és legolcsóbb gyümölcsök.
Almatermesztés minden kontinensen Antarktisz kivételével, természetesen. Almafajták származik kisázsiai, és onnan jött Palesztinába és Egyiptomba. Egy kicsit később, népszerűvé vált az ókori Görögországban és Rómában, majd más európai országokban és más kontinenseken.
Ami a beültetett terület és összegyűjtése gyümölcs alma büszke a között első helyen az összes gyümölcsöt. Almaültetvényekben fedezésére mintegy 5 millió hektár.
Vannak alma különböző formájú, színű, íze és még szaga, mint bocsátanak ki különböző fajtákat. Például az Urál, több mint 50 fajta.
Papiroyantarnoe. (Ábra. 1)
Grade évben. Gyümölcsök az átlag felett. Kerek kúp alakú. Színes alma világoszöld, piros csíkos elpirult. Ez egy viasz bevonattal. A húsa hófehér, puha, lédús erős cukorka illat.
Őszi csíkos. (Ábra. 4)
A hagyományos változatos nemzeti kiválasztás. Jellemzője a nagy terep. Termő későn kezdődik a 6-8-ik évben ültetés után. Érett fák rendszeresen ad bőséges termés. Ellenállás varasodás Átlagosan a gyümölcsök érinti az esős nyáron.
Ez a fajta még mindig használja a nagy tétel a népszerűsége a Közel-Urál, a maradék beleértve az e duschih. Gyümölcsök kis- és átlaga alatti e maszkok (30-40 g, kedvező körülmények között, 60-70 g), tompa-bordás. Okra a ka borostyán. A húsa szilárd, lédús, kiváló édes-savanyú ízű.
Pepin sáfrány. (6. ábra)
Elterjedt fajta. Télállóképesség átlagos, de hamar visszanyeri a kárt a fagy. Termő kezdődik 4-5 évben. Évente ad bőséges hozamok - akár 200 kg-os felnőtt fa.
2.3. Milyen alma több hasznos?
Apple joggal tekinthető a leghasznosabb gyümölcs létezik, hiszen az alma kombinációja hasznos elemeket a legszerencsésebb.
A-vitamin Ez a vitamin szükséges a normális anyagcsere, a csontképződést, ez egy hatékony eszköz a harcot a fertőzésekkel szemben.
A C-vitamin bizonyos fajta alma is tízszer több, mint a citrus. Ez a vitamin gyulladásgátló és allergiaellenes akció, növeli az ellenállást a fertőzés.
B-vitaminok szükséges a szervezet normális működéséhez, az idegrendszer, a szív- és érrendszeri és az emésztőrendszer.
Vitamin G. meglehetősen ritka vitamin, amely az alma tartalmaz többet, mint bármilyen gyümölcs. Úgy is nevezik „vitamin étvágyat.” Szükséges, hogy a normális emésztés és a növekedés.
Ezek gazdag gyümölcsök és a kalcium. amely elengedhetetlen a csontok, körmök, részt vesz a folyamatokban ingerlékenység idegszövet, izomkontraktilitást. Az eredmény kalciumhiány - lassú növekedés, fogszuvasodás, görcsök az idősek a csontok annyira vékony emberek, hogy nem bírja a súlyt.
Pektint. Ez az anyag, amely csökkenti a káros koleszterin a vérben, és elősegíti a fogyást.
Az a tény, hogy sok vitamint, az almán, a tudósok tanulmányozták sokáig, de csak a közelmúltban nyitottak minden hasznos tulajdonságait.
- Apple csökkenti a koleszterin szintjét a vérben.
- Alma erősíti az immunrendszert, és segít fenntartani állandó vércukorszintet.
- Azok, akik inkább almát enni, húzza őket, szelet, akkor megfosztják magukat a jótékony vitaminok, amellyel ez a héja gazdag. Ebben, továbbá a vitaminok sok rost, amely képes megtisztítani a szervezetet a méreganyagok, és pektin, amely szintén gazdag bőr, normalizálja az emésztést.
4. Amikor a vashiányos vérszegénység csak kell felhalmozni az alma, hogy egy váza ezek a gyümölcsök mellé, és enni az egészség.
5. Fogorvosok tanácsot vannak kemény fajtájú alma, mivel javítják a színét a zománc, a tiszta fogak közötti résekben és a harc a baktériumok bűnösnek fogszuvasodást.
6. Ha éjjel enni egy édes alma, ez biztosítja, hogy a nyugodt alvást.
Azt is tudjuk, hogy almalé is erősíti a szív- és érrendszert, és nagyon hasznos a betegségek a szív.
Az almalé jó szomjoltó, tökéletesen tonizálja és frissíti, és növeli a szervezet ellenálló képességét a hideg, fertőző és egyéb betegségek.
A feldolgozás után az eredmények naplók, azt látjuk: hogy az I. és II voltak változások. Ebből az következik, hogy eszik egy almát - normalizált alvás, gyorsabban elalszol, és aludni békésebb.
Tehát, hogy az összes tápanyagot a szervezetbe, amit tudnod kell a szabályokat azok használatát.
Megfogalmazzuk a következő ajánlásokat alapján az irodalom és a kísérleti eredmények:
- Egyél 1 alma egy nap.
- Egyél zöld alma, mert több hasznos tulajdonsággal.
- Egyél almát durum, mert javítják a színét a zománc, a tiszta fogak közötti résekben és a harc a baktériumok bűnösnek fogszuvasodást.
4. Egyél almát a héj, mivel nagy mennyiségben tartalmaz pektint és rostok.
5. Ha a köhögés vagy rekedtség inni meleg alma kompót.
6. Az Appleseed sok jódot, ha enni 5-6 pip napján, akkor az Ön számára a napi szükséglet a jód.
Munkánk során felvetett kérdéseket a származási alma, a fajták almafajták az Urál, áttekintette a szakirodalom hasznosságát almát az ember. Végeztünk egy kísérletet, amelynek során arra a következtetésre jutott:
- Napi fogyasztása alma javítja:
- általános egészségi állapota,
- Általános feltétel a fogak,
Almát enni, és egészséges!
- Szereted az alma?
- Mi tetszik az alma?
- Mint hasznos almát?
- Hogyan enni almát enni?
I, _______________________________________ beleegyezését adja, hogy részt vesznek a kísérletben.
Diary of megfigyelések alvás.
Hogy szépség van a világban?
Ubuntu: létezem, mert létezik
Rajz pasztell fehér gomba
