Mindig dobta görögdinnye héja, de most már tudom, azok előnyeit és kezelésére használják
Fehér, kemény és íztelen része a héj valójában sokkal hatékonyabb az egészségre, mint a hús. A dél-ázsiai országban elfogadott adni ezt a hasznos darab görögdinnye saláták együtt pépet.
Mikor megtudta, hogy képes görögdinnye héja, soha nem dobja el, hogy nem!
Az előnyök a görögdinnye héja
A fehér részét a görögdinnye gazdag vitamin, B6 és C, adott esetben azt is, hogy a kálium, a magnézium és a cink. Mindezen vitaminok és ásványi anyagok a testünkben erőt és energiát.
De ez még nem minden - a kéreg likopint tartalmazó - erőteljes antioxidáns. amelyek igen hatékonyan megvéd bennünket a sok betegség.
A citrullin - egy esszenciális aminosav az izmok egészségét. Hála citrullin, akkor gyorsan és egyszerűen izomnövekedésnek. Másrészt, a szál, ami több, mint a héja segít szabályozni súlyát.
Másik előnye, citrullin, hogy csökkenti a szorongást. vesz részt az ilyen módon a terrorizmus elleni stresszt és javítja a hangulatot.
Ez az anyag is van vízhajtó tulajdonságai, ez lehet a test megjeleníti a felesleges folyadékot. Ezen túlmenően, étkezési, görögdinnye héja akkor erősíti az immunrendszert.
Amint görögdinnye kérgét
Mivel ez a része a görögdinnye nincs markáns íze, akkor hozzá saláták, sózott, pácolt, vagy éppen ellenkezőleg, úgy készül, édességek: édességet, lekvár, kandírozott gyümölcs.
Jó ötlet - kis darabokra vágjuk, vagy vékony szeletekre, és használat köretként diétás hús (tonhal vagy pulyka).
Terápiás hatás görögdinnye kérgét is nasushit és használt főzetek és főzetek. Különösen hasznos az ilyen erőleves szenvedők betegségek, a máj és az epeutak, valamint az elhízás.
Infúzió görögdinnye kérgét
Öntsön 2 evőkanál. apróra vágott száraz görögdinnye héjat 0,5 liter forrásban lévő vízzel.
Zárja le a ruhával, és hagyjuk állni 1 napig hűvös, sötét helyen.
Szűrjük az infúziót és inni 2-szer naponta ½ csésze infúzió.
Ellenjavallat. Emberek krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus, urolithiasis, valamint hajlamosak nem alkalmazható hasmenés görögdinnye kérgére.