Mindig azt mondják, hogy „igen”, vagy hogyan kell tanulni, és megtagadja csinálni
„Mindig azt mondják:” Igen „” No »van ideje minden pillanatban« - megtanított nagyanyám volt igaza. Ez egy kiváló szabály, de kapcsolódik az új funkciók, javaslatok, ülések, megpróbálja kísérletek.
Minden, ami vagyunk, csak félnek, hogy nyissa ki, és gyakran mondja, „nem”, „nem akar, nem érdekli, nem, én olyan jól.” De azt mondani, hogy „nem” kérések kellemetlen, tolakodó kommunikáció, nem kényelmes helyzetben kedvelt munka, éppen ellenkezőleg, nem tudjuk. És tesszük, amit nem akar. Miért nem vagyunk hajlandók, ahol meg kell állapodniuk, és egyetértünk, ahol van egy hulladék? És ami a legfontosabb, ez lehet tanulni, hogy feladja a jobb?
Képtelenség, hogy megtagadja az egyik leggyakoribb oka a kezelés pszichológus. Szenved ezeket a problémákat, az emberek többnyire neurotikus. Fölöttük davleet kell legyen kényelmes és jó mindenkinek. Számukra mondani, hogy „Nem,” az ember, aztán megsérült a jobb és a rossz. Ez több elviselhetetlen a neurotikus kényelmetlen érzés, mint csinál kérelmek fenntartása kellemetlen kapcsolatok, hogy egy olyan helyzetben, amelyben ró támogatást és szolgáltatásokat, amelyekre már nincs szüksége.
Mondja, hogy „nem” nehéz nem csak neurotikus. Általában ez hatással van az összes gyerek sverhzabotlivyh anyák. Azok, akik soha kérte meg hideg vagy meleg, és magukat szorosan kötődik szalaggal kalap alatt áll és arca megfeszült egy sálat a szemem. Vagy beugrott a szájban kanál „anya”, „a pápa”, és az összes többi rokonok, amíg a gyermek kezdett köpni kása. Vagy ültetett a bankban, csak abban az esetben, csak úgy, akkor én nem tettem a gatyám. Általában a gyermekkorból, ahol nem voltak kérdések a „szeretnék”: mit akarsz, te kényelmes, ahogy kellene? - szinte mindig nőtt a felnőtt, a fogyatékkal élő visszautasítani. Csak azért, mert nem azonnal észre vágyaikat.
Szóval, mit segíthet megtanulni visszautasítani? Ismerve néhány egyszerű igazságokat:
- „Nem” nem azt jelenti, kapcsolatok megszakadásához, elutasítás, fáj, vagy megszűnik a kontakt. Mondván: „nem”, akkor azt mondják, hogy ez nem az a személy, és a helyzetet, vagy kérheti, hogy kényelmetlen. Ha rálép a lábát a tömegközlekedés, akkor húzza ki, igaz? Ön személy szerint van valami ellen jön? Alig. Kezdődik, hogy a jön dühös vagy sértett, hogy kihúzta a lábát a lába alól? Sem. Inkább azt mondja: „Sajnálom”, és továbbra is az utat. És kéri. Egy kérdezi (készlet), a második, vagy elfogadja, vagy elutasítja, az első keresési útvonal folytatódik, aki elfogadja.
- Ha a fej nem tudja a kívánságát - hallgatni a szervezetben. A test soha nem hazudik. Ha válaszul valaki kérésére, vagy feladat vagy helyzet, valami benned van nyomva, az energia megy valahova, vagy fordítva, elkezd reszketni - mindez arra utal, hogy a kérés, feladat vagy helyzet van kellemetlen, kényelmetlen , nem hajlandó. Nem lehet csak mondani, hogy „nem” - mondja „Azt hiszem”, „időre van szükségem”, „Azt akarom, hogy egy kis szünetet.”
- És a „nem” és az „igen” nem ugyanaz, és kölcsönösen kizárják egymást. Az élet nem statikus, hogy mindent megváltoztat. Változó lehetőségek, körülmények és a terveket. Megváltozhat, beleegyezése és mentességek. Mi lehet megegyezni nem jelennek elején egy érdekes javaslatot. Akkor add fel, ha a körülmények megváltoztak, vagy legalábbis a feladat derült új adatokat. Hozzájárulás nem jelent „hal meg, hanem teljesítette” vagy „hogy minden áron.”
Hogyan lehet megtagadni helyesen, nem fáj?
- ez mindig jobb, hogy azt állítják, hogy „nem”. Megtagadása a stílus „Nem tudok, és nem akarja, hogy” tényleg úgy hangzik, kellemetlen a beszélgetőpartner. Megtagadása egy magyarázatot, hogy miért nem tudom megérteni, mert az erőforrások és képességek minden egyes ember korlátozott.
- ha van dolgunk, vagy manipulátor egyszerűen érzéketlen és érzéketlen ember, válassza a „vasbeton” érv, ami után lehetetlen meggyőzni, és nyomja meg. Sokan nem hallja más „nem”, és még mindig nyomja tovább a különböző okok miatt. Irtózik az ilyen emberek csak egy módon -, hogy érveket áthatolhatatlan. Általános szabály, hogy egy ilyen általánosan elfogadható mentség kudarc egészségi állapotát. „Nem tudom, hogy a kutya az ő nyaralni, mert allergiás vagyok a gyapjú, én tüsszentés, sírni és zihál, ezért sajnálom, szeretnék, de nem tudok.”
- Tedd visszautasítási egyszerű és közérthető kifejezéseket úgy, hogy a másik személy megérteni, hogy pontosan mit mondani neki mondani, hogy „nincs”. Sokan annyira félt, hogy tagadja, hogy kezdenek felhalmozódni egy csomó felesleges struktúrák helyett mondjuk három egyszerű betű „H-E-T.” Ezek a válaszok, mint a nagy, homályos és nyomatékkal, hogy a másik személy nem érti vagy nem ért egyet megtagadott tőle. Ezért az egyszerűbb hangok hiba, akkor a kisebb problémákat a különbség felfogása alapján.
- Ha azt mondod, hogy „igen”, utalva a „nem”, akkor ez nem megoldás. Ez csak halasztást. És a probléma visszatér. Csak akkor bonyolítja a nem teljesített ígéretek és a sérelmek. Konfliktusok nem ott, ahol tagadta, és ahol a szavak intézkedésekkel.
Ne félj, hogy úgy tűnik, hogy valaki kényelmetlen, vagy nem rugalmas, félni, amit nem az összes funkciót használni. Javára az „Igen” és „Nem” a helyes, akkor az életed új kapukat nyithatnak, és ez nem egy kényelmes helyzetben örökre el fognak tűnni, és az emberek kérését.
