Minden „tanulni nevetni, vagy előnyös tulajdonságait nevetés
Nevetés és más lehet. Valaki csak szerény nevet, elrejtve mosolyát a tenyér, és valaki nevet, hogy mindenki körül csak akar nevetni, és valaki megy, és nem mindig komor. És köztudott, hogy 10 perc alatt a nevetés, hogy annyi hasznot, mint egy liter joghurt! És mikor volt utoljára nevetett?
A tudósok azonosítottak három humor. Az első - a humor, hogy érzését kelti a fölénye. Második - eltereli a személyt a valós mindennapi negatív, és egy harmadik típusú alapul abszurditását szójáték. Bármi humor lehet, szenvedélyes, meg kell emlékezni egy dolog - a nevetés meghosszabbítja az életed!
A nevetés jót tesz az egészségnek
Ez a következtetés a kardiológusok Medical Center Baltimore, Maryland. Együtt aktív humorérzéke, nevetés védelmet nyújt a szívroham. A kutatók alapozzák megállapításait adatait egészséges embereknek és a szívbetegség. Kiderült, hogy a válaszadók 40% szenved szív- és érrendszeri betegségek, nevetve kevesebben az azonos korú, de nem szívbetegség.
A vizsgálatban mintegy 300 embert. Fele a teszt, vagy szívrohamot vagy műtéten esett át szívkoszorúér bypass beültetés. További 150 embert egészséges és összhangban korukat. A résztvevők vizsgáltuk két kérdőívet. Egy közvélemény-kutatás volt több lehetséges választ, hogy mennyi vagy milyen sokan nevetnek a különböző helyzetekben. A második felmérés alapján 50 igaz vagy hamis válaszok értékelése érdekében a harag és ellenségeskedés az emberek.
Az eredmények azt mutatták, hogy az emberek a szívbetegség nevetett kevesebb, néha még a vicces helyzetek. És akkor azt mutatják, több harag és ellenségeskedés, mint a pozitív érzelmek.
Ennek eredményeként, az ajánlás, hogy fenntartsák a szív egészséges állapotban van, hogy meg kell nevetni többször egy nap.
Az viszont, epidemiológusok megjegyezte, hogy az a személy, aki „jó barátja humor és jó hangulatban, sokkal kevésbé valószínű, hogy beteg az influenza és heveny légzőszervi fertőzések, még a csúcs a járvány.” Szerintük „a hatása a test egy perc nevetés is jót tesz az egészségnek, mint egy kiló sárgarépát, amely ősidők óta már orvosok által ajánlott, mint egy stimulátor reproduktív funkciót.”
És az egyik orvos tanulmány kimutatta, még, hogy a csecsemők anyák nevetséges lényegesen ritkábban szenvednek SARS.
Sőt, a japán kutatók azt találták, hogy a nevetés közvetlen hatással a vércukorszintre. Minden ember evés után növeli, a cukorbetegek - a veszélyes szintet. A vizsgálatban azt találták, hogy ha a táblázat uralkodik móka és kacagás, a vércukorszint emelkedik jelentősen kisebb, mint a cukorbetegek és egészséges emberek! Miért - nem egyértelmű, hogy teljesen.
Az orvosok azt sugallják, hogy az aktív izomműködés kísérő nevetés, elnyeli jelentős mennyiségű glükóz. De nem zárják ki a hatását a nevetés a neuroendokrin rendszer, ami valójában, szabályozza a vércukorszintet.
Bármi is volt, nevetni a megelőzés és a kezelés! Ez a gyógyszer áll rendelkezésre ingyenesen, a levegőben, és az egyetlen mellékhatása - a jó hangulat.
Hogyan kell tanulni nevetni?
A világ több évszázados, vannak különböző technikák, amelyek segítségével az emberek tanulni nevetni megfelelően. Különösen régóta fejlesztett egy egész rendszer smehoterapii. Izraelben, van még egy ilyen szakma „orvosi bohóc”, amelynek képviselői jönnek a gyermekek kórházba, öltöztetős fehér köpenyes és megfeleljen humoros vizsgálatok. Gyermekek, megszabadult a félelem betegség, az orvos vagy kórház, vissza sokkal gyorsabb. Nos, Indiában általunk kifejlesztett egy speciális jóga úgynevezett Yoga Haas.
Ez a módszer a csoport nevetés alapján jógatechnika.
Az alapító a szokatlan irányba lett Mumbai Dr. Madan Katari.
Ő fejlesztette ki a gyakorlatokat teljes egészében a jóga kortyolgatva, a légzés, és a különféle stimulált nevetés. Csakúgy, mint a szimuláció segít stimuláció a stimuláció nevetés - ez nem helyettesíti a természetes nevetés - növeli a frekvenciát.
Ez a módszer segít az embereknek, hogy növelje a képességet, hogy nevetni, hogy legyen magabiztosabb, és nem fél, hogy kifejezzék magukat. Fejleszti pozitív tulajdonságait, ezáltal megszüntetve a negatív érzelmek, mint a féltékenység, félelem, bűntudat és a harag.
Nos, ha valaki nem szereti a keleti technikákat, Moszkvában van egy remek alternatívája a Haas jóga - Nevetés Club.
Ez a hely tartozik a híres „Nemzetközi Mozgalom a nevetés”, amely kizárólag a hivatalos adatok szerint, több mint 5000 nevetés klubok 54 országban. Több ezer tagja nevetés klubok, mondván, hogy azért, mert a nevetés lettek lényegesen kevesebb köhögés és a beteg.
Tény, hogy az egyetlen diplomás R. Umyarova smehoterapevt az országban, és végzi a tevékenységét, amelyek célja, hogy dolgozzon ki egy „szokás”, hogy nevetni. Minden osztályban a csapat az emberi szervezet termel több hormont az öröm, aminek eredményeként egy személy nevet és gyakran egyszerűen boldogabbá.
De mit választanál magadnak, vegyél egy nevetés arány, vagy egyszerűen inkább nézni vígjáték, a legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy a gyászolni vagy sírni mindig talál okot, hanem a lélek felszabadítással nevetni minden nap. Tehát nevetés egészségre és megosztani a jó hangulat szeretteivel!
WordPress hajtja - modern személyi publikációs rendszer.
A tervezés használt SoulVision téma által létrehozott JustDreamweaver bővülő ThemeDreamer
A képek által nyújtott Billy Alexander és Lenagold