Milyen gyorsan fel grudnichka alvás napközben
Segítsége nélkül a szülők képesek kitölteni csak 20% -a csecsemők? Ha ezt olvasod, a baba a száma, akik szerencsések nem tartalmazza.
Az első alkalommal grudnichok aludni a nap nagy részében.
Elégtelen alvás ebben a korban vezet a gyengülő immunitás és fejlődési késés.
Tudjon grudnichka elalszik a saját. nélkül ringató. Pihenjen, nyugodj meg, és aludj segítségével a legegyszerűbb műveleteket kismamák kell tudni feltétlenül.
Legjobb módja, hogyan tegye a baba aludni, meg kell ésszerűen összeegyeztetni, amelynek középpontjában az egyén jellemzői a gyermek temperamentum és karakter.
Adott esetben az intézkedés alkalmas arra, hogy a baba, de meg kell próbálni.
Hogyan formálhatja grudnichka alvás
Ha gyermeke valami fáj, hallunk egy hosszú siránkozás magas hangokat. Ne rohanjon, hogy a baba a karjában, miközben sír.
Akkor pat hasára, azt mondja: „Csitt, aludni!”. Ne nézz a szemébe (jobb a híd az orr), mivel ez fogja kérni. Egy egészséges gyerek lehet és kell tanulni, hogy megnyugodjon.
A baba elaludt az ágyában, azt kell magukat ott. Ne menj el azonnal, a gyermek úgy érzi, jobb, ha az anyám mellett. Ülj közel, és ne nézzen rá. Fontos, hogy továbbra is nyugodt, nem kapok részt vesz a párbeszédben, mint az érzelmi állapot át a baba.
Sok gyermek fél a sötétben, így hagyja a homályos fények a szobában. Hogyan tegye grudnichka aludni napközben?
Napközben alvás szükséges, hogy leárnyékolja a szobában, árnyékoló függöny, a melatonin (alvási hormon) termelt csak a sötétben.
Ő jelen van bizonyos élelmiszerek (burgonya, banán, tej).
Az első életévben nyugtató hatása mérsékelt zajt a háztartási gépek. A hang egy futó mosógép, szárítógép, vagy vákuum írhatók.
Jó okoz a hang a klasszikus zene. Fontos, hogy a zene és más mesterséges hangok hallatszottak csak amikor elalszik.
Külső zaj alvás közben is hozzájárulhat megkésett beszéd. By the way, még a zene abban a pillanatban elalszik nem olyan, mint minden csecsemő, kísérletezik technikák, szükséges, hogy figyeljünk a gyermek.
Egyes babák megnyugodni, bámulva a monoton mozgás Musical mobil át a kiságyban, hallgat egyszerű zenét, kíséri.
Lovas kocsi, a friss levegőn ágyba morzsákat könnyedén. Szigorú szabályozás ebben a korban még, de ha a morzsa megdörzsöli a szemét, szemtelen, lelassul, ez a jel felkészülés aludni.
Mi ágyba grudnichka nyáron? A ruházat legyen puha, kellemes a baba testét, a természetes anyagok, nem korlátozza a mozgást. Ne tekerje fel grudnichka mérték nélkül: ha meleg, aludt nyugtalanul, különösen a bőrproblémák (hajlamosság, bőrkiütés).
Az ellenállás sok gyermek képes legyőzni a játékot. Elkészítéséhez, hagyta őt aludni anyám szállás és átitatott illatát, mert a csecsemők veleszületett kiváló szaglás.
Kellemes tapintású, puha játékfigura ismerős szag termel a terápiás hatást. Később a lejáró gyermek lesz társított jel lefekvés előtt. Sok játékok és egyéb zavaró az ágyban nincs szükség.
Ne félj használni a cumit. A csecsemők nagyon fejlett szopás reflex.
És ez az igény a szopás van szükség, hogy megfeleljen, mert ily módon grudnichok megnyugodjon. Gyermekek cumi elaludni korábbi, mint társaik nélkül.
Ajánlott anyag arról, hogy miért a gyermek alvás közben izzadás fejét.
Sok gyerek ma elutasítja cumi. Folytatva kísérletek ragaszkodnak még mindig nem éri meg.
Hidd el, hogy elválasztott gyerek a gyermeket a mellbimbók sokkal könnyebb, mint megoldani a problémát az alváshiány.
Az első hónapban az élet, nyugtalan alvás pólya segít morzsa, mert hosszú ideig a méhen belüli élet, ő hozzászokik él túlzsúfolt körülmények között. De ez a módszer nem lehet visszaélni.
Használd csak a gyermek erősen izgatott. Hogyan ágyba grudnichka 3 hónap. Ha pólya már nem releváns? Akkor hangulatos közelség segítségével párnákat és takarókat, amelyeket szükséges előírni egy gyerek közvetlenül a kiságy.
Néhány ember használja aromaterápiás levendula, szerecsendió, szantálfa, jázmin. Az olajokat adhatunk a fürdővíz.
A csecsemőknek a tapintási anyjával. Tedd morzsa gyengéd masszázs, pat, ölelés, csók.
Ez létrehoz egy komfortérzetet. Továbbra is simogatta a baba, amíg megnyugszik.
Lépésről lépésre útmutató kismamáknak
A legfontosabb dolog -, hogy figyelmes, hogy a baba, ő bioritmus, és idővel világossá válik, hogy ő egy éjszakai bagoly vagy korai madár. Közben alábbi egyszerű utasításokat.
- Mennyi ágyba grudnichka? Csecsemők éjjel és nappal, és nem az különbözteti meg, így a legjobb, hogy tartsa be az arany középutat, arra készül, hogy aludni a morzsákat 7-én és 09:00.
- Érdemes bizonyos rituálék lefekvés: egy egyszerű műveletsorozat 3-4, közbenső, amelyen keresztül a gyermek felismeri, hogy a nap vége.
Később, a baba lesz letenni a játékok, rajzfilmeket nézni, és most már tudjuk korlátozni higiéniai eljárások, altatódal, etetés, ami után grudnichok dallam aludni.
Akkor hogy a baba az ablak, hogy azt mutatják, hogy a nap megy aludni, hogy dolgozzon ki egy 2-3 gombot „álmos” kifejezéseket.Idővel, a gyerekek jelennek preferenciák aludni, amíg nem tanultak elaludni a saját, nem fosztja meg őket az egyedülálló öröm ─ elaludni a mell, az erejét az anyatej.
Aludni az egész család
Tanítsd meg a baba aludni a saját ugyanolyan fontos, mint a tanulás, hogy a ruha, vagy tartsa a kanalat.
Vannak speciális technikák ( "Timer", "Feyding", "Sign-kijárat", "Magyarázat")
alvási problémák csecsemőkben nem társított szeszélyes természete megromlott a morzsákat, és a sajátosságok az idegrendszer. A legtöbb baba tudatosan pihenni és elalszik, húzza ki az összes, nem tudom, hogyan.
Aludni „mint egy csecsemő”, szükségük van egyfajta kényelmet, biztonságot és elégedettséget. Egyszerű irritáló okozhat nyugtalan alvás.
Ezért a szakértők tanácsot tenni morzsákat különleges hátteret, hogy segítsen neki dallam és gyorsan elalszik. Hozzon létre egy otthoni barátságos légkörben.
Ritka egy érzelmi szinten, és úgy érzi, érzékeny feszültségeket. Ha viselkedik megfelelően a jövőben kiszámíthatatlansága lehet kerülni.
következtetés
Használja ezeket a tippeket ma, hogy hogyan sokkal nyugodtabb lett az esti és a gyermek.