Milyen ételeket kell túrázik
A gombra kattintva Ön hozzájárul feldolgozása során a személyes adatok
Az összetett élelmiszer szántóföldi körülmények között annak köszönhető, hogy több tényező.
- Élelmiszer legyen kiváló minőségű, hogy tápláló, hasznos, vitaminokban gazdag. A túra emberi test extrém fizikai stressz, ezért nagyon fontos, hogy teljes mértékben ellensúlyozni az energiaveszteség. Ellenkező esetben, egy személy nagyon gyorsan kezdi érezni a fáradtságot és a romló érzelmi állapotát.
- Termékek legyen elég világos. Akkor, persze, fej és ossza magát önkényesen a különböző ételeket, de érdemes megjegyezni, hogy az összes hozzávalót nekik, meg kell folytatni a hátukon.
- Szükséges, hogy a biztonsági készletek. Ez különösen igaz az utazás a forró évszak, amikor egyes termékek tönkremegy néhány óra alatt.
- Étkezés módosítani kell. Ön egyetért azzal, hogy eszik egy hétig vagy két kizárólag gabonát és szendvicsek sok öröm nem szállít.
Válassza ki a termékeket, amelyek megfelelnek az alábbi feltételek nem könnyű, de még mindig lehetséges. Különösen akkor, ha tesz egy kis erőfeszítés, és vigyázni, hogy mindent előre. Itt van, mit tehetünk, közben képzési kampányt, hogy képes legyen főzni a saját finom és egészséges ételeket.
Zöldség és gyümölcs
Nem minden még a tapasztalt túrázók fordítanak kellő figyelmet a zöldségeket. És semmi. Saját tapasztalatból tudom mondani, hogy ez teszi egy kemping zöldség élelmiszer egészséges, ízletes és változatos. Miután hozzáadott még egy banális „Mivina” kis vöröshagyma, sárgarépa és a zöldek, és kiderül egy szép otthon levest.
Persze, én nem hívlak, hogy készítsen egy zsák sárgarépa, burgonya és hagyma. Csak azt kell kiszáradni a szükséges mennyiségű zöldséget: válnak szinte súlytalan és elfoglalja ötször kevesebb helyet foglal. Például, az átlagos káposzta szeletelés után szárítás és a csomagolás mérete és súlya összemérhető egy teniszlabda.
Szükséged lesz apróra vágott zöldséget darabokra, szeletekre vagy csíkokra, majd feküdt egy vékony réteg egy tepsibe, és küldje be a sütőbe. Alatt 6-10 óra szükséges, hogy a hőmérséklet körülbelül 40-60 ° C, és biztosítja az állandó légmozgás, amely egy speciális módja a modern elektromos sütő. Ha egy hagyományos gázsütő, meg kell hagyni az ajtó nyitva. És ne felejtsük el, hogy rendszeresen keverjük a zöldségeket.
Káposzta, hagyma, sárgarépa, paprika, cékla tökéletesen tolerálni szárítás és csökkentett méretben 3-5 alkalommal, miközben az íz és a vitaminok. A kampány csak meg kell tenni egy csipet szárított zöldségek forró vízben, és szó szerint a szemed azok megteltek vízzel, megduzzadnak, és vált szinte megkülönböztethetetlen állapotú.
Pörkölt - nélkülözhetetlen termék bármilyen táborozás. Azonban a javasolt vásárlási lehetőségek az elmúlt években, így romlott, hogy vásárolni őket egyszerűen lehetetlen volt. Leggyakrabban leple alatt a húskonzervek kínálunk egy pokoli mix farok, köröm és a belső szervek ismeretlen állat, amelynek nincs joga, hogy hívja magát a büszke nevét „pörkölt”.
Csak egy kiút -, hogy készítsen konzerv húst. Én ezt egy régi kukta, de lehetséges, hogy egyező modern multivarka. Attól függően, hogy a jelenlegi rendszer és az Ön ízlésének recept jelentősen változhat, ezért úgy gondolom, nincs értelme, hogy itt egy lépésről lépésre útmutató: az internet kellően részletes recepteket. A legfontosabb dolog, amit főtt sertés-, marha- vagy csirke pörkölt határozottan jobb, ízletesebb és természetesebb, mint eladni a boltokban. És sokkal olcsóbb.
Különös figyelmet kell fordítani a csomagoláson a kész terméket. Egyértelmű, hogy a kampány nem fér üvegekbe. Ezért a csomagolóanyagot kell otthon pörkölt műanyag tartályokat szorosan záródó fedő. Térfogatuk kicsi, mint a már megnyitott lehet az élelmiszer nagyon gyorsan elrontani a hőt. Ha a fedél le van zárva, a pörkölt pontosan él, hogy a végén a kampány.
Ha megy a gyéren lakott területen, akkor előbb-utóbb elfogy a kenyér. Ez lesz egy nagy helyettesítheti házi keksz. Ezek előállítására, akkor meg kell őrölni egy csomag vaj margarin vagy vaj a lisztet. Ezután adjunk hozzá egy kis vizet vagy tejszínt sűrű tésztává. Roll ki egy vékony réteg, és vágott négyzetek. Süssük a sütőben, amíg aranybarna.
energia bárok
Energy Bars - rendkívül kényelmes utazási étel, hogy jön a mentő a pillanat, amikor nincs sok idő, vagy lusta főzni. Ezek a könnyen elkészíthető, kis helyen elfér és nagyon-nagyon finom.
Ezek előállítására van szükség különösen a szárított gyümölcsök (aszalt szilva és a szárított sárgabarack) és diófélék és magvak (dió, mandula, mogyoró, kesudió, szezámmag, és így tovább). Bár tartalmazhat bármilyen a felsorolt termékek minden lehetséges kombinációban és arányokban: ne félj kipróbálni a különböző lehetőségeket. Meg kell őrölni az összes hozzávalót a mixer, majd adjuk hozzá a keverékhez zabpehely, sűrített tej és jól összekeverjük. A kapott pépes anyag szétterítjük a sütőlapra, és elküldte a sütőben 20-30 percig. Ennek eredményeként, szárítják, és megszilárdítjuk. Ezután be kell közvetlenül a serpenyőbe vágni a tortát darabokká körülbelül 100 gramm tömegű és csomagolás.
éghető keveréket
Azaz, adtunk a tápanyag neve keverék saját termelésű szokatlan tulajdonságokkal rendelkezik. Ez egy nagyon hasznos és vitaminokban gazdag termékek, így fel nagy szilárdságú pillanataiban fáradtság.
A gyártás, a varázslatos elixír életerő van szüksége aszalt szilva, sárgabarack, dió, méz és citrom. Mindez megőröltük és keverjük össze. Az eredmény nem túl étvágygerjesztő nézni barna ragacsos massza, amely azonban kiváló ízű és kiválóan alkalmas egy snack.