Miért vörös arc után futás, sport szabályok és TRP
Pír az arcon mindig festett egy emberi arc. Néha a túlzott bőrpír jelenik meg, miután érezte, szégyenérzet vagy más megnyilvánulása az érzelmek. Nagyon gyakran bíbor színezete válik, miután kocogás. Az okok egy ilyen változás a bőr készlet. Néha ez annak köszönhető, hogy az egyéni jellemzőit egy személy vagy a jelenléte bizonyos betegségek.
Mi az oka arcpír után futni?
Ok arcpír emberi vér folyik a bőrt. A bőr alatti arcok sok rejtett hajó. vér folyik intenzívebben, és a színe a bőr pirosra vált, ha a teher vagy a érzelmek. Telítettség színe attól függ, hogy milyen szoros a hajók vannak elhelyezve, hogy szembenézzen a felületre. Minél közelebb vannak elhelyezve - a jobb vörösnek látszik.
De miért fut az arc pirosra? Ez több okból is:
- természetes bőrpír. Futás, mint sok más fizikai aktivitás, elősegíti a vérkeringést és gyorsítja a szívritmust. Ez vezet az a tény, hogy a vénák és a vérerek mozgása a tömegek felgyorsul, ami bőrpír az arc. Ez tekinthető a noma, ha ilyen pirulás elmúlik gyógyulás után a levegőt, és visszatér a nyugalmi állapotban;
- testhőmérséklet emelkedik. Ez azért lehetséges, mert a futás. A test mozgásban van, légzés felgyorsul, megelőzte egy érzés a hő, a verejték kezd látszanak. Ugyancsak nem tekinthető eltérés, mert ez egy természetes reakció fizikai aktivitás;
- problémák a szív- és érrendszerre. Ha edzés után arcát pirosra vált, így van légszomj és a fülzúgás - a probléma az arcon. Meg kell adnia a funkcionális vizsgálata a keringési rendszerben. Ezt kell tenni a veloegometrii;
- terhelés mismatch van a szervezetre és a szám az elfogyasztott vitaminok és nyomelemek. Nagyon gyakran, a terhelés nem felel meg a diéta. Minél intenzívebb a kocogás, különösen gazdag vitaminokban kell fogyasztani élelmiszer. Az egyensúlytalanság a két komponens okozhat akaratlan arcpír során a következő futás
- Rossz szokások: a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás. Bár a sport, és nem összeegyeztethető a két satu, sokan összekapcsolják a két irányban. Arcpír ebben az esetben csak egy kis része az ilyen hatásokat duett;
- magas vérnyomás;
- szabálytalan futó rendszer. Futás - egy meglehetősen komplex sport. Még csak egy rajongó akkor konzultáljon egy szakértő előtt foglalkozni velük. A megfelelő szervezet fut képzést kell elosztani úgy, hogy itt az ideje egy könnyű, intenzív és egyben utolsó távon. Bemelegítés és bemelegítés az izmokat, mielőtt az ilyen osztályok elengedhetetlen. A helytelen gyakorlat problémákat okozhat a szervezetben, hogy a vezető a bőrpír, az arc;
- túlzott terhelést. Nagyon gyakran az emberek túlbecsülik erejüket és így túl sok a terhelés az izmokat. Az emberi test - nagyon sérülékeny és érzékeny rendszer. Előfordul, hogy a szervezet nem képes megbirkózni a felelősséget a rábízott, és azonnal jelzést ad - egy piros arcszíne. Meg kell hallgatni ezt a jelet, és a változás az edzésintenzitás.
Ezek a leggyakoribb oka, hogy okozhat bőrpír az arcon. Minden ember más. Előfordul, hogy a bőrpír, az arc lehet az csak az erkölcsi érzelmek és a szégyen, és néha a fizikai megterhelés. Nem mindig vörös arc, mint ártalmatlan. Ha ráadásul még más zavaró tünetek - forduljon orvoshoz.