Miért stressz a fürdőszobában
Üdvözlünk! A problémám az, hogy szeretném hangsúlyozni, hogy a WC-vel. Gyomor elkezd fájni, úgy tűnik, hogy nem tudom elérni. A félelem maga jelenik meg azokban az esetekben, amikor nem tudja, hol a WC mellé, vagy nem férnek hozzá (tömegközlekedés, metró, találkozó, stb), valamint az időszakok elvárásainak bármit (akár banális várva, hogy egy orvos a folyosón vagy abban az esetben, a metró megálló állomások között), vagy egyszerűen stressz alatt. És minél többet gondolok rá, annál inkább pánik és görcsöket. Ez az állapot akkor nem mindig és kizárólag a figyelmet a fontos út, vagy semmit. Korlátozhatom felvételi Validol. Rész kap az orvos, amíg megvan a lehetősége. A lelkiállapot nem zavarta.
Prompt hogyan lehet megszabadulni a problémáikat legalább egy fontos nap számomra? Nem akarom, hogy 30 percenként a WC-vel.
Helló Nyilvánvaló, hogy mikor történt az első alkalommal, és ennek megfelelően nem volt olyan tényező, amely kiváltotta azt. Utalva a pszichológus lesz képes megoldani ezt a problémát, de biztosan sok időt és munkát vállalni hajlandó. Egy átmeneti megoldás az lehet probléma vétel nyugtatót, ami szintén ki kell jelölnie egy orvos. Ha nincs ideje orvoshoz menni próbálja igénybe a módszer a vizualizáció, meditáció, relaxáció, amelynek célja, javítását szabályozás és önszabályozás.
Kapcsolatos egyéb kérdésekről