Miért rossz harapni magvak - medprosvet - Egészség bemutatja a természet

Sokan szeretnek rágni napraforgómag - pirított vagy egyszerűen szárítva, a szabadidejükben, vagy egész nap. Így a rajongók napraforgómag gyakran tanácsolják, hogy korlátozza a fogyasztást, utalva az abszolút kárára magvak - gyártás a rossz szokások, és még a valószínűsége a vakbélgyulladás. Azt mondják, hogy a részecskék az olajos magvak eltömheti a függelékben, majd egy egyenes út az asztalra, hogy a sebész. Igaz ez?

Az igazi oka a vakbélgyulladás

Az igazi oka a vakbélgyulladás nem bizonyított eddig, bár ez a jelenség tanulmányozására orvosok hívja számos tényező befolyásolja annak megnyilvánulása:

1. Első a listán nem sérthetik a magokat, és csökkent immunitás, amikor a baktériumok szaporodnak a szervezetben nagyon gyorsan. Az egyidejű elzáródása a függelékben és a gyulladás lép fel.
2. A második helyen az akut problémák - kihűlés, hideg, stressz, hirtelen vagy kiújuló betegség szövődményeinek a fertőzéstől.
3. Harmadszor, az oka a vakbélgyulladás lehet gyakori székrekedés, amikor a bél eltömődött marad túl sokáig a feldolgozott szálastakarmány, valamint a gyermekek férgek.

Érdekes! A statisztikák azt mutatják, hogy a legnagyobb arányban szenvedő vakbélgyulladás országokban érhető el, ahol a hagyományos élelmiszer hús és egyéb állati termékek durva.

Csak mindezek után, a tudósok azt mondják, hogy milyen veszélyekkel jár a magok. szőlőmag és más hasonló termékek. Ebben az esetben mi nem beszélünk a veszélyeket a mag, mint olyan, és a héjától, ami tényleg nem tudják lenyelni.

Az igazság a magok

Napraforgómag - ez a termék telített sok vitaminok és más tápanyagok:

• fehérjét és kalciumot, A-, D-, E szükségesek az egészséges haj, bőr és köröm
• magnézium, folsav és a B6 vitamin szükséges idegrendszeri
• kálium, vitaminok E és F, a koleszterinszint csökkentésére

Még a folyamat az evés nem beszél annyira a veszélyeire magvak, hány az előnyöket, mert lőni ezeket a fokozott szorongás és helyettesítheti az extra étkezés, szükség van a fogyókúrázók.

Persze ne feledkezzünk meg az igazi veszélyeket a magokat bizonyos helyzetekben:

1. Magok ártalmas emberek epekövesség, mert növelik a váladék az epe;
2. Nem szükséges, hogy a magok énekesek és előadók: ha eszik a torokban rakódik felesleges olajat, hogy provokálja a szájszárazság.

Természetesen annak érdekében, hogy nehogy megsérüljön a magokat szükséges volt főzni és enni rendesen. Tehát, akkor ajánlott, hogy csak szárított, de nem pörkölt gabonát, mint a sütés öl és hasznos formája káros anyagokat. Ugyanezen okból a káros túl sokáig tárolt magvak. És ami a legfontosabb - ne felejtsük el, hogy tisztítsa meg, és rágni is: így mentheti és a belső szerveket és a fogakat.

Kapcsolódó cikkek

• Kerozin üzemanyag - az egészség - medprosvet - Egészség bemutatja a természet