Miért mezítláb 9 ok (6 fénykép)
Úgy tűnik, semmi sem jobb lábunkat, mint a nagy, kényelmes cipő. Használatuk nyilvánvaló. Ez a cipő védi a lábát a baktériumokat és a szennyeződéseket, valamint a meleg a hideg. Elvégre, cipő képesek létrehozni egy divatos képet. Vegyünk egy perc, és nézd az igazságot. Sőt, miután egy hosszú, fárasztó nap nincs is jobb, mint levenni a cipőt, tedd a cipőt az ajtót, és úgy érzi, a pillanat, amikor az ujjai kap teljes szabadságot. Amellett, hogy a pihenés, annak hiányában a szűk cipő és cipő a lábán, vannak más előnyei. Nézzük meg, hogy miért megy mezítláb annyira hasznos.
Ez csökkenti a fájdalmat
Minden nap a lábunkat kell tartani a cipőben. Cipő, csizma vagy cipő lehet keskeny és feszes. Néha ők hozzák a fájdalmat és kényelmetlenséget. Ha a cipő olyan anyagból készül, a rossz minőségű, olcsóbb, mint a szintetikus bőr, a láb feltétlenül izzadni. Amikor séta neraznoshennyh cipő a lábán kellemetlen hólyagok előfordulhat. Minden kellemetlen fájdalomérzet hozni az emberi szenvedés és a rossz közérzet. Ahhoz, hogy ez nem történt meg a nap folyamán hagyja magát időről időre mezítláb. A munka, hogy megszabaduljon a cipő szünetekben, gyúrjuk ujjaival és végre néhány egyszerű gyakorlatok. Ha lehetősége van arra, hogy dobja cipő és mezítláb a fűben, minden eszközzel használni.
Erősíti a láb ízületek, izmok és inak
Amint a fájdalom elmúlik, a lába elkezd mozogni természetes módon. Ez különösen igaz után néhány órát töltött a nyomában, amikor a terhelés a láb nem egyenletesen oszlik el. Izmok és inak a lábak is csak kis figyelmet kapnak. Ezek használata a teljes potenciálját, ha mezítláb. Csak néhány perc naponta egy erős és rugalmas lábak, valamint a koordináció javítására testet. Így védi az ízületek és inak a nem kívánt sérülések és károk.
Javítja az alvás
Amikor a lábak nyugodt, az egész test automatikusan ellazítja. Sétáljon mezítláb pár perc lefekvés előtt. test ellazult állapotban elősegíti a korai alvás.
Mezítláb javítja a vérkeringést
Ha mezítláb idegvégződéseket a láb minél több stimulációt. Így a vér az erekben lesz gyorsabb, és mindig jót tesz az egészségnek. A keringő vér a láb, fenntartja az egészséges idegeket és táplálja a sejteket tápanyagot. Jó vérkeringést önmagában is akadályozza a vérrögök kialakulását a vénákban és artériákban. Csökken a vér viszkozitása jelenti zavartalan működését a kardiovaszkuláris rendszer.
Ez csökkenti a stressz szintjét
Mezítláb a lakásban nem csak a jó fizikai, hanem a mentális egészség. Ha mozog a láb burkolva levegőben, majd hideg érintse a padlót. Jön az azonnali pihenést. Ha mezítláb bárhol a kertben, felületi érdesség serkenti a hasznos pontokat. Ez az eljárás hasonló a talpmasszázs.
Javítja a testtartást
Cipő a következtetést vonja le a lábát a természetellenes, megtartva pozícióját. Ha mezítláb, a szervezet vállalja természetes helyzetben. Ezért az eljárást annyira hasznos, hogy javítsa a jó testtartás.
Visszaállítja a D-vitamin
Mezítláb csökkenti a kellemetlen szag láb
Sajnos, ez a probléma ismerős lehet mindenkinek, még azoknak is, akik gondosan figyelemmel kíséri a személyes higiénia. Lábak öltözött cipő az egész nap, adhat ki kellemetlen szag. A cipőben a láb izzadni kezd. De nem a megfelelő szabad tér a nedvesség elpárolog. Végül, gyorsan fejlődni kezd a baktériumok, ami kellemetlen szagokat.
Ha nem szeretné, hogy a lába a nap végén rossz szag, egyre több és több szellőztesse őket mezítláb. Ez a technika is segít megszabadulni a baktériumok és a penész. Ezt követően, akkor kerülni ezeket a gyakori probléma a gombás fertőzések a köröm és láb.
Ez segít megőrizni a testi és érzelmi kötelék a Föld
Egyesek úgy vélik, hogy közvetlen kapcsolatot a Föld tartja a kapcsolatot a Föld és az altalaj és a geomágneses mezőben. Így mezítláb segít megszilárdítani a szoros kapcsolat a láthatatlan természet és összhangja a külvilággal.