Miért menstruáció előtt pattanások az arcon, hogyan lehet megakadályozni
Akne probléma tárgya számos tanulmány, de határozott válasz arra a kérdésre, hogy miért alakulnak ki a pattanások, nem. A véleményt a tudósok és orvosok konvergálnak csak az a tény, hogy a pattanások menstruáció előtt - annak a következménye, és meg kell keresni az okát. És ez teljesen igaz, mert ha vannak pattanások az arcon, az azt jelenti, hogy a szervezet már fut néhány folyamatot, például a menstruáció.
Menstruáció - a természetes, ismétlődő folyamat, amely a szervezetben minden nő, aki valamilyen oknál fogva gyakran vezet akne. Pattanások az állon, arc vagy a homlok menstruáció előtt megjelennek nők 82% -a. Mindent a hormonok, amelyek akkor keletkeznek, nagyobb számban, mint máskor.
Mi a menstruáció?
A menstruációs ciklus van osztva 4 fő fázisra (follicularis peteérési és luteális hámlás), amelyek mindegyike a termeléséért felelős egy adott hormon végre annak közvetlen függvénye.
Szintén pattanások menstruáció előtt megjelenhet a háttérben androgének - hormonok, amelyek serkentik a már intenzív zsírtermelést. Különösen vonatkozik a valós szex egy kövér, hajlamos zsíros vagy kombinált bőrre.
Akkor össze az okokat pattanások menstruáció alatt, egyetlen lista:
Hogyan lehet megelőzni a pattanások menstruáció előtt?
A menstruációs ciklus van osztva 4 fázisok, amelyek különböznek egymástól a különböző hormonok és azok mennyiségét a vérben.
A tüszős különleges óvintézkedésekre van szükség. A kivétel lesz az egyetlen, vagy zsíros bőr, vagy nagyon száraz - meg lehet csinálni hidratáló maszk, normalizálja a vízháztartás ezekben az esetekben. Meg kell kerülni az agresszív intézkedéseket, mint például a takarítás és a különböző típusú hámlani kezd.
Ha ovulációs fázis az ellátás kizárólag a rendszeres reggeli és esti mosás, tápláló maszk, készült természetes termékek otthon. A bőr ebben az időben maga is hidratált, hormonok normális, így nagyon jól reagál a különböző eljárások gondoskodó, amelynek hatása észrevehetővé válik egy nagyon rövid idő alatt.
A sárgatest feltételesen két részre oszlik, és a premenstruációs postovulatory, a fő különbség a kettő között a progeszteron szintje és a prosztaglandin. A postovulatory időszakban szervezetben felhalmozódik nagy mennyiségű folyadék, amely képes mozgatni a duzzanat. Annak megakadályozása érdekében pattanások, ajánlott inni kevesebb vizet (vagy más folyadékot) éjjel, több alvás, korlátozza a bevitt sós és fűszeres ételek. Az ilyen élelmiszer is hozzájárul a folyadék a szövetekben a fogva tartás és a fedél, ami eltömődött pórusok és pattanások kialakulását.
A premenstruális időszakban aktív fejlesztése zsír, ezért fontos, hogy vigyázzon a rendszeres tisztító az arc. A száraz bőr ideális maszk aloe gél, krém vagy avokádó, a zsír - tartalmazó méz, zsírszegény joghurt vagy kefir. Ami a kombinációt, akkor a legjobb, ha egy esszenciális olajok keveréke, mandula és a sörélesztő. Lehetőség van korlátozni alkalmazásának 1 2-3 napon belül.
Menstruáció folyamán kell fogyasztani nagy mennyiségű vizet, hiszen a menstruáció veszteséget okoz jelentős mennyiségű testfolyadék. Érdemes rendszeresen használja a tisztító és hidratáló.
bőrreakció a különböző fázisainak minden ember szigorúan egyéni, de a menstruáció előtt súlyosbította mindezeket a tényezőket, amelyek provokálni főleg működését a faggyúmirigyek. Okok függően hormon pattanások és kiütések minden hazugság sajátosságai az agyalapi mirigy és a központi idegrendszer egészére, de azonosították minták, amelyek nehéz figyelmen kívül hagyni, csak meg kell magától értetődőnek.
megelőző intézkedések
Megváltoztatni ezt a helyzetet, és minimalizálják a pattanások, akkor kell vigyázni előzetesen a megelőző intézkedéseket. Ha megváltoztatja azok egyes szokások és / vagy életmód, akkor jelentősen csökkenti annak az esélyét a rendszeres előfordulása akne a menstruációs ciklust.
Először tekintse át a diéta. A túlzott fogyasztása túlzottan zsíros, cukros vagy fűszeres ételek stimulálja a túlzott mennyiségű cukor a vérben, ami zavar az anyagcsere-folyamatok a szervezetben, beleértve a bőrt. Pattanások felbukkan, és sült ételek.
Másodszor, változtassa meg a módot. Ez különösen igaz azokra, akik ül fel egy hosszú időt a számítógép, és felejtsd el aludni. Különböző akne fakadhat hektikus munkarend és az alváshiány.
Harmadszor, ne felejtsük el, hogy vigyázzon a bőrt. Soha ágyba anélkül, hogy először smink eltávolítására, vagy elfelejti, hogy mossa. Akne, pattanások és mitesszerek bekövetkezhetnek szennyezett fedelét. Ennek megelőzése érdekében rendszeresen, reggel és este, mossa meg arcát speciális krémek vagy habok (abban az esetben, rendkívül hideg víz), valamint típustól függően elérhető különböző hidratáló maszkot. Rendszeres gondozás kitörés kerül sor, egyszer és mindenkorra.
Bármi jó maga a bőr, menstruáció, „provokálja” a megjelenése a kiütés. Ezért alapvető fontosságú, hogy ne csak alkalmazni maszk és krém vagy megáll édességek, és ahhoz, hogy ezeket az ajánlásokat, együtt egymással bonyolult. Újjáépítés életüket és le kell mondani a túlzott evés egészségtelen ételek, vissza tudja állítani az egészség a test egészére.