Miért futtatása után a fejfájás, egy iskola távon stúdióban
Egészség - a dédelgetett álma mindenkinek. Éppen ezért egyre többen kezdenek kocogás. Friss levegő, a küldetéstudattal, egyfajta energia. Mindez ad kocogás. És milyen bosszantó ez a pozitív tagadja a szokásos fejfájás óra után. Mit kell tenni? Tolerálják vagy továbbra is a vonat?
Az okok a fejfájás után futás
Fejfájás léphet fel a nem csak a suli után, de közben őket. Ehhez vannak az alábbi okok miatt:
- Bármilyen edzés magában dolgozik nemcsak a láb izmait, hanem a nyakát.
Jelenlétében degeneratív betegség lemez fejfájást okozhat, különösen akkor lehetséges, ha a túlzott terhelés. Ebben az esetben előfordulhat, hogy kap egy görcs a nyakizmok, és ennek eredményeként, a fájdalom fáj, kiterjesztve a fej hátsó részét. Van az, hogy nem dönthető, vagy forgassa a fejét jelentősen csökken a nyak mobilitását. - Amikor a feleslegben képződése kalciumsók figyelhető tömörítési a csigolya artériák.
Továbbá, a vér áramlása a normál állapotban elég erős ahhoz, hogy a szükséges mennyiségű agyi oxigén és a tápanyagok. Megerősített terhelés jár a megnövekedett igény ebben az egészben. A szív pumpálja a vért gyorsabban. Azonban a só betétek nem adja meg a teljes, a hajókat fel kell bővíteni, és nyomást gyakorol az idegvégződéseket. Van fájdalom, ami tele, zúzás vagy lüktető jellegű. Ahhoz, hogy mindezt ki lehet egészíteni még az áramszünetek, szédülés, fülcsengés. - Bármilyen fizikai aktivitás arra utal, egy természetes nyomásnövekedést.
A hétköznapi életben, a hajók általában van ideje alkalmazkodni hozzá. Azonban, ha a nyomás, és így a normális fölé hajók fogadására a túlzott terhelés, ami a fájdalom okát a fej hátsó részét. Előfordulhat, hogy az orrvérzés, és az általa okozott hipertóniás krízis. - Az érelmeszesedés az artériák elvesztik rugalmasságukat, ami elég gyors szűkült és kibővítették.
Erősíteni legyengített, véráramlás okozhat fájdalom a nyak és a homlok. Van egyfajta gravitációs. Az ember sokáig nem tud aludni, felébred éjszaka. - Betegségek, mint a sinusitis, melléküreg-gyulladás és más gyulladásos kapcsolódó homloküregben és a megjelenése az ott purulens folyadék.
Alatt ugrik, lejtők megtörténhet, nemcsak a fájdalom a homlok és az orr, hanem a szédülés. Kellemetlen érzéseket is lehetségesek, és iskola után. - A megnövekedett koponyaűri nyomás után feje fáj fut nagyon gyakran.
érzés nyomás a tetején a fej vagy a homlokon jelezheti stagnálás a cerebrospinális folyadékban. Ez a feltétel után néha fellépő gyulladás agyhártya vagy traumás agysérülés. Megfigyelhető veleszületett hang az erek. - Betegségek, a fülek, hogy minden edzés rendkívül kellemetlen.
A fájdalom ad a torokban, korona, tarkó. Előfordul, hogy a füle is ígéretet. - Dystonia megnyilvánulhat kellemetlen, ha edzés közben fej lesz szint alatt a mellkas.
És bár futás közben egy ilyen helyzetben nem valószínű, de lehet. Fájdalom pulzáló jellege idővel növekszik. Együtt vertigo megjelenik tinnitus, orr van arra, bizonytalan járás. - Rendes fejfájás előfordulhat egyszer vagy ritkák.
Ez azt sugallja, tagja túlfeszültség.
Intézkedéseket, amikor a fejfájás után fut
Jelenlétében társbetegségek, mielőtt elkezdi jogging, szükséges szakorvoshoz profilt, amely meghatározza a dóziserősségtől, és a lehetőséget.
Ha nincs betegség, és a fej edzés után még mindig fáj, meg kell állítani, és levegőhöz jussak. Érdemes nyomás mérésére.
Nagyon segítenek abban, hogy túlzott mennyiségű tejsav és enyhíti érgörcs pihentető fürdőt. Különleges gyógyító hatása lesz, ha a víz legfeljebb tíz csepp bármilyen illóolaj, tengeri só, vagy egy nyugtató gyógynövény főzet.
Jelentősen csökkenti a fájdalmat, és segít relax masszázs, ami ne legyen túl erős.
Jó hatással van a masszázs zuhany és egy tű felhordó.
Hiányában a máj betegségek vagy allergiák vehet Hypericum húslevest. De rendszeres tea után futni nem tud inni. A legjobb, ha a helyébe húsleves borsmenta, amely segít foglalkozik semmilyen fájdalmat.
Valószínű, hogy a fejfájás, különösen az első ülésen tartandó bizonyos idő múlva. Mivel a szervezet alkalmazkodik a rendkívüli stressz. Ilyen esetekben lehetőség van arra, hogy használja a hagyományos gyógyszerek a fájdalomcsillapító hatás.
Ha a fájdalom bántja sokáig, vagy túl gyakran a normális egészségi állapot, akkor tekinthető erős érv lesz az orvos és legalább ideiglenes szüneteltetése fut.