Miért éhen jóga
A puszta említése a éhezés sok ember belevetette magát a sokk. De nem érintettek jóga nekik a böjtölés terápiás módszer a hasznosítás az egész szervezet és lelki megtisztulás.
Például mérgezik az életünket számos méreganyagok. Általánosan elfogadott axióma az az állítás, hogy ahhoz, hogy élő, ember legyen a megfelelő mennyiségű fehérje. De nagyszámú emészthető fehérje, hogy osztott, képez néhány vegyület gazdag toxinok :. Húgysav, karbamid, kreatin, stb Ez azért történik, mert túlevés vagy miatt metabolikus meghibásodás, és ennek következtében, a „konzervált” toxinok izom, csont, zsírtól és kötőszövettől.
A módszerek koplalás
A jóga, háromféle koplalás:
Feltételek és előnyeit böjt
Megkezdése előtt a böjt személynek kell létrehozni magának a pozitív hozzáállás a fiatalító, hasznosítás, tisztítás, meg kell lenni a haszna a böjt.
Éhezés során ki kell zárni a testmozgás, hogy nem gondol, étel, lehetőleg hosszabb séta, gondoljon a természettel harmóniában, amit tehetünk a szellemi munka, amely abban az időben hatékonyabbá válik. Böjt alatt, kívánatos, hogy ne beszéljen, csend jógik - egy speciális éhezést az idegrendszert. Javát néhány egyszerű jóga gyakorlatok és hidroterápiás nem ajánlott fel a fürdők és szaunák.
Éhezés alatt jóga igyon sok tiszta víz, több mint 15 pohár naponta. Mivel a vizet a szervezetben a pórusokat, a tüdő és a vesék aktívan eltávolítja az anyagcsere termékeket. Végére az eljárás az emberi bélben válik tiszta, mint egy csecsemő. Íz megváltozott, és az étel maga ösztönösen osztva jó és rossz.
Összefoglalás és következtetések
Az éhség érez könnyedség és a test tisztaságát szem előtt tartva, sok jógi, van egy kis hűtés a kéz és a láb, ami normálisnak tekinthető. Ez annak köszönhető, hogy költség-hatékony eloszlása vért a test és csökkentése hő.
Ha nem rendszeresen vesz „tisztogatás” a test, a test válik hasonló a lerakó, ahol minden darabja nadrágot mérgek és méreganyagok, és nem működik megfelelően. Ez egy lassú halált. Hogy a böjt segít megszabadulni ez a probléma.