Miért akarsz csokoládét és ellenállhatatlan
Rajongók milliói csokoládét világszerte egyetértenek a véleményen van, hogy a cserép e desszert finom. De miért néha szeretne csokoládé annyira, hogy a vágy, hogy íze az édes nem lehet legyőzni, vagy elhalasztja?
Sokan közülünk a szülők gyakran megengedhetünk gyermekkori édes és finom csokoládé jutalmazzák engedelmesség, jó minőségű, jó viselkedés. A pszichológusok szerint a gyermek érzékeli a csokoládé nem csak az élelmiszer. Milyen bátorítást díjat. Nem meglepő, hogy a felnőtt öntudatlanul nyúlt csokoládé a nehéz pillanatok az élet. Ez lehetővé teszi, hogy kompenzálja a mi hiányzik (a szeretet hiánya, a munka, a barátok, pénz, egészségügy).
Egyrészt, meg kell édes: csokoládé segít megnyugodni gyorsan visszanyerje erejét, javítja a hangulatot. Másrészt, ez egy kompenzáló eszköz a hiányzó dolgokat, embereket, eseményeket, érzelmek, érzések.
De miért akarsz csokoládé, ha az életben minden jó? Vágy, hogy enni valami édeset oka lehet egy egész listát különböző okok miatt:
- fiziológiás (hiánya magnézium, hormonális hibák);
- pszichológiai (kellemes egyesületek, rossz hangulat, depresszió, fáradtság, stressz).
Okai vágy csokoládé
A stressz, a fáradtság
Azokban az időszakokban, súlyos stressz a test és a lélek (például során nehéz fizikai munka, vizsgák, vizsgálatok működik) szervezet tölt sok szénhidrátot. Felmerül a kérdés: hogyan lehet pótolni a veszteséget? Azonnal van megoldás: csokoládé, amely tartalmaz egy csomó energiát és glükóz. Egy rövid ideig, ha az édesség javítja az általános állapota a test: megnövekedett agyi aktivitást, a teljesítmény, a hangulat kellemes elevenség, enyhe eufóriát. De miután egy pár órát, ez egy kellemes állapot halad. Ugyan a szokásos rutin.
Női oldalán csokoládé medál
Sok nő feltehetik maguknak a kérdést: miért eszem egy csomó csokoládét, és a kedvenc nem nagyon szereti a finomságok? Talán csak nem hagy morzsákat a csempe? Tény, hogy az ok más: szép hölgy, ellentétben a férfiak, 4-5-szor nagyobb valószínűséggel esznek csokoládét. Különleges sóvárgást édesség nő tapasztalata, hormonális zavarok. A vágy, hogy enni csokoládé növeli a menstruáció alatt, a menopauza idején. Ha vannak ilyen „akut”, akkor jobb, ha szakorvoshoz, hogy ellenőrizze a hormonok.
Amikor a hangulat nem túl magas, a nők gyakran szeretnénk valami édes. A legtöbb esetben a „tehát” válik édesen finom csokoládé. Végtére is, ez tartalmazza alkaloidok, és emelje fel a szerotonin szint. És a kezdetei depresszió megszűnt gyorsan.
A csokoládé káros?
A fogszuvasodás - nem ez a fő oka annak, hogy a csokoládé nem lehet visszaélni. A finomságok akkor nem kell, hogy az emberek problémái a szív. De miért nem eszik csokoládét azok számára, akik a jó egészség és nincs probléma a fogak?
A legtöbb csokoládét tartalmaz az összetételét, nem csak a kakaót. Tehát, fehér és tejcsokoládé sok cukor. Minél több édességet a cserép, a nagyobb kárt a szervezet megkapja az evés a finom, édes, de káros terméket. Cukor nem sok használható, de nagy dózisban kárt még felgyorsítja az öregedési folyamatot.
Mentsd magad a káros hatásait a burkolólapok lehet, ha úgy dönt, étcsokoládé. amely több kakaót. Hogyan határozzuk meg azt? Nézze meg a terméket, és melyik komponens kerül először az összetevők listáján.
tudományos vélemény
Brit tudósok megállapították, hogy ha valaki akar egy adott termék, akkor a szervezet nem rendelkezik bizonyos enzimek, ásványi anyagok, fehérjék és vitaminok. Néha az ilyen hiányosság könnyű megmagyarázni: ha azt szeretné, hogy a tej, a szervezet szüksége lehet a D-vitamin, A. Ha a szervezet azt kéri a hal, a sejtek nem a zsírok, esszenciális savak, kalcium és fehérje.
De gyakrabban van szükség olyan termékeket, amelyek szükségesek a szervezet elleni küzdelem stressz. Az elmúlt 15 évben, az élet ritmusát a haladó emberiség oly sokat változott, hogy a stressz állapot volt a hű társa, akik aktív életet.
Ezekben az esetekben az éhség semmi köze a vágy, hogy ízlés szerint néhány nyalánkság. Felelős a vegyi anyag az agyban (mint például a dopamin), amelyek szükségesek a produktív képzés, az asszimiláció az információ, felelősek a kialakult pozitív érzelmek.
A stressz a szervezet termel kortizol (egy hormon, amely növeli a vér cukor). A sejteket alkalmazunk energiaforrásként szükséges az anyagcsere a fehérjék, szénhidrátok, zsírok. Ez nem meglepő, hogy stresszhelyzetben igénylő személynek magas kalóriatartalmú, a cukros élelmiszereket. Továbbá, a csokoládé tartalmaz magnéziumot, amely:
- szükséges az egészséges alvás;
- Ez segít elkerülni az idegi túlterhelés, szellemi kimerültség, a stressz negatív hatásait;
- javítja a hangulatot, nyugtat;
- szükséges az optimális sav-bázis egyensúlyt a szervezetben, hidratáció, méregtelenítő;
- Erősíti a csontokat és az izmokat;
- hatásos a diabétesz megelőzésére;
- Ez egy esszenciális nyomelem megelőzésére fogbetegségek;
- előállításához szükséges a szerotonin.