Miért akar enni csokoládé, savanyú, édes, sós, keményítőtartalmú élelmiszerek, a fogyás, a szépség és
Miért akar enni csokoládé, savanyú, édes, sós, keményítőtartalmú élelmiszerek?
Milyen gyakran hirtelen akar édes, sós, keményítőtartalmú élelmiszerek, csokoládé, kávé vagy a szex tart? A tudósok úgy vélik, hogy ezek a vágyak nem véletlen. A rendelkezésre álló kedvenc ételek vagy hirtelen ízléspreferenciák tünetei lehetnek súlyos egészségügyi problémák, vagy a hiánya bizonyos tápanyagok.
Nézzünk néhány példát, hogy ez miért történik:
Dió, mogyoró, mandula, mogyoró
A vágy, hogy rágni földimogyoró, mogyoró, mandula, inkább elsősorban a lakosok nagy városok, és hiányát jelzi vitamin városaiban milyen hatással van a környezet negatívan, mint vidéken, és E-vitamin értékes antioxidáns nélkülözhetetlen a szervezet a harcot a szabad gyökök. Dió, mogyoró, mandula és mogyoró gazdag ebben a csodálatos vitamin.
Elég gyakran, a nők szeretnék egy édes közben PMS és menopauza. Ez az egyik dolog, hogy enni két vagy három darab csokit, és egészen más - enni egy egész, és nem lehet elégedett. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a túlzott vágy az édességek fordul elő, hogy a előestéjén a menstruáció vagy a menopauza, sugallja dishormonal megsértése, és csak a megfelelő korrekciós.
Sok nő használja a csokoládé, mint antidepresszáns: ez a termék tartalmaz alkaloidokat, amelyek növelik a szerotonin szint a szervezetben. Figyeljen a lelki állapot: talán támaszkodva csokoládé, próbál „ragadja” komoly probléma? Túlzott vágy az édességek gyakran előfordul válaszként érzelmi frusztráció - ez öntudatlan vágy, hogy egy ajándék, és emelje fel a hangulatot. Ha nem érti az idő érzéseiket nagyon gyorsan szert extra súlyt.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy kívánatos lenne oragnizma édes, túlságosan fertőzött.
Súlyosbodása szexuális vágy a nők szorosan kapcsolódik a menstruációs ciklus: körülbelül 2 hét után a szervezet arra készül, hogy készítsen egy tojást, és aktívan hangolva a potenciális apa törekvés koncepció. Ez volt ebben az időszakban, a valószínűsége, hogy terhes a legmagasabbak.
Solenenkoe
Egyes nők elismerik, hogy ők akarnak édes, mások hirtelen meghúzza solenenkoe. De ha azt akarjuk, só, ez nem feltétlenül jelenti azt, terhesség. Egy ilyen szándék jelzésére súlyos stressz, hogy tapasztalja: mert ideges tapasztalatok és a fáradtság a szervezetben, különösen nagy szüksége a természetes ásványi anyagok és sók. Ahhoz, hogy az összes szükséges, sovány a sótlan diófélék, magvak, gyümölcsök és zöldségek.
Egy erős vágy, hogy enni sós ételeket lehet beszélni, hogy a szervezetben van a fertőzés helyén (különösen a patológia az urogenitális terület). Túlzott vágy sós csökkenteni lehet a szervezetbe kerülő kecsketej, a hal és a tengeri só.
Állandó vágy kávé zoom hangulat megpróbálni. De egy sokkal hatékonyabb eszköze álmosság - vas, fehérje és folsav. Tehát ahelyett, hogy iszik egy kávét, jobb enni egy főtt tojást. Szintén segít megőrizni a szervezet tónusú vörös hús, hal.
Kesernyés és csípős
A vágy, hogy enni keserű ételek gyakran fordul elő, amikor a szervezet mérgezés. De az éles kis akar sérti a kiválasztó és evakuálási funkció gyomorban.
Ha nemrég elkezdett többet enni zsíros ételek, a test „kereslet” paprika vagy a fokhagyma serkentik az emésztést. De ha a diéta az utóbbi években nem változott jelentősen, jelezhet megsértése lipid anyagcserét.
Sárgadinnye, friss sárgabarack, őszibarack
Finom, ha szereted ezt a gyümölcsöt, mert van egy csomó a béta-karotin, értékes antioxidáns, mely erősíti a szervezet védekező. Gyűjteni több antioxidáns. A szezon gyümölcs a hideg idő az év, hogy ne megfázás. By the way, a közeg felét dinnye tartalmaz neboli 100 kcal, így az extra kg nem félsz. A béta-karotin is gazdag sárgarépa, a mangó és a narancs, hogy jön az év minden napján, akkor helyettesítheti a kedvenc gyümölcs a hideg évszakban.
Savas gyümölcsök és bogyók
Amikor legyengült immunitás és megfázás, amikor a szervezet tapasztal fokozott szükség van a C-vitamin, az jellemzi, sóvárgás a citrom, ribizli, áfonya stb A C-vitamin is gazdag narancs, kiwi és vadrózsa.
Kötődés ezt az italt jelzi függőség koffein. A kávébab becsült ucheny, is tartalmaz 30 van szükségünk a szerves savak. Egy csésze kávé tartalmaz 20% -a napi követelmények vitamin P, szükséges vérerek. koffein adag 100-300 mg naponta javítja a figyelmet, a reakció sebességét növeli és a fizikai állóképességet.
Kötődés a kávé tapasztalat az emberek a saját diéta fehérje hiánya.
Tej és tejtermékek
Ha tetszik a tejtermékek, különösen a sajtok, valószínűleg szükség van a kalcium. Felnőtt minimális napi szükséglet kalcium több, mint 1,5 g összes kalcium gazdag sajt és aszalt szilva: 100 g sajt - 800-1000 mg kalcium, 100 g aszalt szilva - 800 mg kalciumot. Kalcium is tartalmazza az ásványvíz: 400-600 mg / l, és emésztettük a szervezetben jobb, mint a kalcium-növényi eredetű.
Fagylalt hagyományosan schitatet káros termékek. Azonban sok hasznos tulajdonságai. Serkenti a szervezet egy speciális anyag - a szerotonin, amely úgy vélte, hogy képes legyen zaschitetit minket a stressztől. Tanulmányok kimutatták, hogy a rajongók gyakran lakomára fagylalt boldogabbak, mint azok, akik nem szeretik őt. A fagylalt, amikor eszik felnőttek, van terápiás hatása, kapcsolódó pozitív érzelmek, vedt fagylalt emlékeztet bennünket a gyermekkori és az örömöket.
tenger gyümölcsei
olívabogyó
Ha Ön egy nagy rajongója olívabogyó (valamint savanyúság és pácok), az azt jelenti, hogy a szervezet nem rendelkezik elegendő nátrium-sók. Az, hogy a kereslet egyre nő, különösen a forró napokon, amikor a só segít a test megtartja a nedvességet.
Kakaó - a termék gazdag magnézium. Ezért, ha nem ustayat egy csésze forró kakaót, akkor nagy valószínűséggel a szervezet nem rendelkezik a magnézium. napi magnézium-bevitel mértéke - 0,4 g 100 g kakaó tartalmazott 420 mg magnézium.
zsíros ételek
Ha ragaszkodik a zsíros ételek hirtelen megjelent, és nem az eredmény a szokás, tünete lehet a kalcium hiánya vagy a zsírban oldódó vitaminok. Túlzott vágy zsíros ételek felmerül tárgyát elnyújtott diéta csökkentett zsírtartalmú, a fokozott fizikai aktivitás, és bizonyos betegségek (elhízás, Cushing-kór, stb).
Liszt és édes
Igényes tészta, burgonya vagy édes tekercs, a szervezet azt mondja, hogy sürgősen szükség van a szénhidrátok. Ellenállhatatlan vágy az édességek jelezheti, hogy csökkent szintű test króm szabályozó energia szintet. Annak érdekében, hogy pótolja a szénhidrátot jobb elkerülni édesség, a „helyes” glükóz gyümölcsök, teljes kiőrlésű és a barna rizs. A króm-hiány kompenzálja brokkoli, burgonya, pulyka és a narancs.
Valami fajta
Egyes esetekben, ízléspreferenciák megváltoznak jelenlétében a tumor a test, amikor a növekvő új szövetek igényli a hatóanyag áramlási szükséges reprodukálása a sejtek. Ha a pajzsmirigy tumor képződhet szenvedélyes vágy jód-tartalmú termékek (alga, hal, sushi). A gyomorrákos betegek hirtelen elkezd érezni idegenkednek a hús és a hal. A patológia a bél szeretnek enni káposzta, és a hypercholesterinaemia - alma.
fáj a fejem
Gyakran okoz fejfájást okkzyvayutsya nem somatichesie tényezők és külső. Ezek közé tartoznak:
- visszaélés egyes termékek, például sajt, csokoládé, kóla vagy túl zsíros ételeket növelheti a vérnyomást és fejfájást okozhat.
- Rossz szokások: az alkohol, a dohányzás és a mozgásszegény életmód is okozhat szédülést, fájdalom és vér stagnálás.
- A szagok, a levegő hőmérséklete, valamint a kiegészítők, a gomb megnyomásával a reflex pontokat.
- fáradtság, rossz testtartás munka közben, túlfeszültség látás: hogy elkerüljék a fejfájás a munkahelyen, mint egy tíz perces szünetek önmagában gyakran lehet rendezni.
Küldd el a barátodnak!
Megosztás: Ingyenes tanácsadás a fogyás: