Miért a kínaiak vékony, séta a sárkány séta a sárkány
Egy séta a Kínai Nagy Fal a Mutyanyuy területen egyenlő 5 óra intenzív stressz az edzőteremben. És milyen nézeteket!
Az első alkalommal, amikor feltette a kérdést: „Miért a legtöbb kínai emberek gonoszak”, amikor Thaiföldön láttam, hogy reggelire ettek rizzsel vacsorára, és ez a vacsora - ugyanaz a szám. És éppen úgy érezzük, amikor élt Pekingben.
Miután ismerjük a kanadai úgy döntöttünk, hogy egy csoport kínai barátaink ebédre egy francia boulangerie (pékség mint Riga kadett de Gascogne. Csak a méret és válogatott sütemények időnként több). Kezd enni, az egyik kínai férfi azt mondta: „Tehát ez jó, szeretnék enni egy órán belül!”. Így volt egy órával később többségük akart enni, de bátran kitartott addig, amíg 5:00, és viszont, elvitt minket egy kínai étterem, ahol ettek halat, zöldséget és sok meleg és folyadék. Hogy mást - szükséges volt, hogy töltse ki a gyomor, mert a következő alkalommal a terv az ételt a reggel!
Természetesen a globalizáció nem kímélték Kínában, és van egy csomó gyorséttermek (KFC, McDonald), ahol a „szeretet” a nagyanyám és anyám lemerült azok csak az unokák és a gyerekek az első kérelmet (a politika „egy gyermek egy kínai család”, amely szigorúan -ig tartott a közelmúltban a kínai nagyvárosokban, a helyi gyerekek tett császárok és minden hangulati azonnal elvégezték), és ez viszont vezetett az első generációs gyermek túlsúlyos.
De a legtöbb esetben a kínaiak nagyon vékony. Itt játszott szerepét nem csak a genetika, hanem a kiegyensúlyozott étrend, amely nem maradt fenn ősidők óta. Íme néhány hasznos étkezési szokások a kínai emberek, akik segítettek nekem a fogyásban, és.
Lányok 60+ Green Lake Park Kunming
És egy másik jó szokás, ami nélkül nehéz alkalmasnak tartózkodási minden ország a világon. Ez egy sport. Kínai barátaimnak azt mondta, hogy a gyermekkori és az idős kor, a sok szabad ideje. A parkok, találkoztam táncoló és a nagyszülők több mint 70, aki felemeli súlyokat 10-15 kg mindkét kezében. Kínai kedvenc hobbija - képzés. Ezek megszállottja is. Tai chi és a tánc minden este egy nyilvános helyen - egyfajta teljesen normális. És még a kosárlabda (igen, annak ellenére, hogy az alacsony átlagos növekedés), foci, asztalitenisz és az úszás. Ezek a „dugók” a medencében Pekingben nem láttam sehol máshol. Érkezve Lettországban, még 4 fő egy pályán tűnt nekem egy tündérmese. A hétvégi Kínai masszívan megy sétálni a hatalmas parkok és utak természeti parkok, hegyek, a kínai kormány az elmúlt évtizedek során, hogy rendezze le, és teszi elérhetővé a kínai turistáknak. Egy ilyen megközelítés tart átlagosan 3-5 óra. Egy érdekes programot az ilyen típusú üdülési - Megnyílt a kínai 20-es sorozat - Külföld kínai a hétvégén. Ez a szám, hogy hány kalóriát vesz, feltéve, hogy kiegyensúlyozott étrend előtt és után.
Tatiana Titareva, walkwiththedragon.com
Photo Elena Avdyukevich, Peking, Kunming, Luoyang, Kína
Túrázás a hegyekben Longmen barlangok körülbelül 3-5 óra