Miért a kesztyűt az edzőterembe
Az ember, aki elindította a tornaterem, gyakran észreveszi, hogy kesztyűt vesznek részt számos - a kezdőtől a haladó sportolók. Ezért az ötlet kínálkozik: miért van szükség a kesztyű viselése?
A testépítő erős tapadást messze az utolsó helyen, mint a kefe által kifejtett erő tartja súlyok, jelentősen befolyásolja mind a súlya a lövedék, valamint száma kapaszkodók.
Erőfeszítései révén a tudósok dolgoznak a sport területén, azt találták, hogy a markolat fontos, hogy ne csak a vontatási mozgások, hanem a présgépek, például a fekvenyomás. Kutatások kimutatták, hogy a sportolók, hogy használjon vékony (de nehezebb) fogólap jobb eredményeket mutatnak, mint azok a klasszikus „olimpiai” egy fogólap. Ezen adatok alapján arra lehet következtetni - a tapadási erő a bélyeg jár a tömeg a bárban. És, mint tudjuk, az, hogy erősítse a markolat segít speciális kesztyű.
A szerepe a kesztyű a testépítésben
Kesztyű kedveznek, nem minden sportoló, kifejtve azt a tényt, hogy ezek használata a sok „sissies.” Ez az állítás nem jött a semmiből, mint a kesztyű növelje az erejét a tapadást, miközben védi a kezet bőrkeményedés, ezért a sportoló, a leltár, és nem is ugyanerre a sorsra „szántás” a teremben, ami megy át a fájdalmat, és kétségbeesett kísérlet tartsa a shell.
Természetesen teljes mértékben egyetértek ezzel nem éri meg, mert nem minden közönséges látogató a fitness club akar lenni egy komoly sportoló, akinek a markolat lehetővé teszi, hogy megtörje téglák egy kézzel. Végül, a kesztyű csökkenti a terhelést az alkar, ezáltal a hallgató a sportoló úgy érzi, a megcélzott izomcsoportot, valamint védi a kezet a hólyagok.
Egyértelmű hátránya az a tény, hogy az alkalmazás a carpalis pántok legtöbb kesztyű modell egyesíti a rossz, ami szükségtelen kényelmetlenséget és dörzsölés bőrkeményedés a kéztámasz. De szerencsére, a sporteszközök boltokban néha vannak kesztyű, már rendelkezik beépített carpalis pántok.
Kesztyű is lehet egy jó alternatíva a por magnézia, ha nincs a szobában.
De mégis, ha lehet, ne viseljen kesztyűt minden edzés, mert a kéz hozzászokik, akkor elveszti a képességét, hogy megmutassa a maximális hatás nélkül egy kesztyű. De persze, ha egy személy szakmai tevékenységére utal, sima, és mentes a bőrkeményedés kezek - használjon kesztyűt edzés során ez biztosan mutatja. Ez az igény is alkalmazni kell a hivatásos sportolók, feltéve, hogy munkájuk nem korlátozódik a tartózkodást a tornaterem és a részvétel előadások.
Mit kell látni, választotta kesztyű az edzőteremben?
- Az első és legfontosabb érdemes odafigyelni az anyagot. A prioritás lesz a választás a kesztyűk, amelyben a belső oldalán a tenyér vágott vagy neoprén vagy bőr, és a többi területen áll, a természetes vagy szintetikus szövet. Ez a lehetőség adna egy jó fogást erő egyidejűleg a kényelem, hiányzik az izzadás és teljes bőr légzését.
- Válassza ki a megfelelő méretet. Kesztyű ne üljön a kar túl szorosan, rontva ezáltal a véráramlást, és nem „lógni” rá dörzsölve a kezét, és csak tapadásának megakadályozására a nyak felületén vagy kezelni szimulátor.
- Annak érdekében, hogy csökkentsék a sérülések egy padon mozgások érdemes vásárolni egy kesztyű egy rögzítő ecsettel. Is, ez lenne a jó választás, akik a csukló sérülés és megpróbálja „ne adjunk a tűzre”, újra és újra betölti a sérült terület.
- Ha kesztyűt választunk a nők részt vesznek a fitness nem túl intenzív - nem érdemes merev modellek szűk szabás. Elég, ha kesztyűt, csak védi a kezet a hólyagok.
Melyik modell kesztyű választani?
Kiválasztásánál kesztyűt, azt kell, hogy vezérelje nem csak a teljesítmény vonatkozásában a kezét, de az általános minősége a termék. Például gyakran vannak kényelmes, kellemes megjelenésű és drága modellek is, amelyek így elhasználódik egy pár hétig, még a legkisebb terhelés. Ezért a következőket kell figyelembe venni a legnépszerűbb minőségi modellek:
- "Torneo" kesztyűt. Ez a cég ismert a minőségi, de ugyanakkor, szempontjából kedvező árpolitika modellek. Kesztyű anyaga elég kemény és tartós anyag. A belső oldalán burkolva sűrű szintetikus anyagból, amely egy nagyon erős és szoros kapcsolatot a lövedék. Szintén a területen az ujjak vannak elhelyezve zsanérok, amelyek lehetővé teszik könnyedén eltávolítja a kesztyűt a kezét.
- "Leser Glovs" - kesztyű, gyártó Mad Max. Egy költsége közel modellek a Torneo, korrigált esztétikusabb és kellemes a szemnek megjelenést. Sőt, annak ellenére, hogy low-end modellek felszerelt kefetartó. Ezek a kesztyűk vonzó lesz azok számára, akik nem csak meg akarják védeni a kezükben, de ugyanakkor jól néz ki.
- „Fitnessenshonal képzés” a Nike cég. Rendkívül figyelemre méltó, mivel a minőség és az esztétikum a külső női modell kesztyű. Amellett, hogy ülés az edzőteremben, mivel alkalmasak a folyamatos kerékpározás.
- Kesztyű „Garbinger” - a modell a legjobb minőségű, egy nagyon sűrű és kemény anyag, valamint felszerelt kefetartó. Ez a lehetőség nagyon tapasztalt sportolók, mint dolgozni „vas” nem az első évben. Ezek a kesztyűk is tart nagyon sokáig. Azonban élettartamuk alatt valószínűleg nem csökken a funkcionalitás, és egy elkényeztetett megjelenése, és bukkant kopott. Ebben az esetben a minőségi ára - ez a modell kerül ezerötszáz rubelt.
- „Egzotikus” modellek súlyozással. A rendszeres látogatók a fitness center kell kerülni őket, mert annál inkább úgy vannak kialakítva, boxer, azon dolgozik, hogy „harc az árnyék”, valamint a szerelmesek a funkcionális edzés. Például ezek a kesztyűk elő a jól ismert cég Adidas.
- Drága lehetőségek által gyártott népszerű cégek, mint a Nike, Adidas, Reebok, stb Kétségtelen, hogy a megjelenés és a megbízhatósági foka jóval magasabb lesz, mint a fenti modellek. Ugyanakkor - az ár az ilyen áruk megfelelő. Azonban, ha a tanuló egy nagyon igényes személy - cikkek gyártói adatok határozottan fogják nagyra értékelik, nem utolsósorban azért, mert a tevékenységek e gyártók évekig folytatódott a nevét kényelmet és termelékenységet sportolók.