midlife krízis tünetek a nők, hogyan kell harcolni a népszerű egészségügyi
Körülbelül a magassága tevékenységre, 35-37 éves személy lehet fogni a válság. Ez volt ezekben az években, kezdjük azt hinni, visszatekintve az évek, és kérdezzük meg magunktól a kérdést: mi jön létre az életben, hogy az álmok valóra váltak, és a tervek? Mi összehasonlítjuk magunkat a sikeresebb osztálytársak, diáktársak. Ez az az időszak az életben, mikor az utolsó szünet fiatalos illúziók eloszlatta eszméket.
Újabban pszichológusok felruházva jellemző a „lélek-keresés”, akik elérték középkorú. De kiderült, hogy a nők által tapasztalt korral összefüggő válság. Ennek eredményeként ezek a tapasztalatok, akkor frissíti az egyén, a beszerzési és megértését is.
Amellett, hogy a válság, van is egy válság a serdülőkor és az öregedés. De ma vagyunk közelebbi pillantást a tapasztalatait középkorú nők, mint azok a legkifejezettebb. Így a téma - midlife krízis a nők: a tünetek, hogyan kell harcolni?
Általában az első jelei a közelgő érettségi a válság nyilvánvalóvá vált, miután az első korral járó változásokat. Ez akkor fordul elő leggyakrabban 30 év után. Általában kétféleképpen magatartási ebben a nehéz időszakban.
Hogyan működik egy midlife krízis?
Meg lehet kezdeni a pánik, hibáztatja magát az élet minden zavar és probléma, vagy tegyen néhány állomány életének. A legveszélyesebb dolog ebben az időben, úgy gondolják, hogy sok éve él mögött, és megelőzve csak ugyanazon beteljesületlen álmok és tervek. Ilyen gondolatok - egy közvetlen út egy elhúzódó depresszió.
Pszichológusok kínál különféle módokon a válság leküzdéséhez a nők. Íme néhány ilyen módszereket. Talán segít túlélni ezúttal veszteség nélkül, és segít megbirkózni a negatív állapot:
Nem hibáztatom, ne hibáztasd magad!
Sok nő szentelik életüket a gyermeknevelés. És most, hogy hirtelen felfedezni a 35-40 év, ami nagyon sok életemben hiányzik. Gyermekek nőnek fel, és hamarosan megszűnik szükségünk anyai gondoskodás.
Ezenkívül, bár ez vezetett a háztartás, a férj tette a karrier, hanem azért, mert ő volt a legjobb tanuló a pályán. És a nő elkezd szemrehányást magamnak, hogy az élet szinte élt, és élt hiába.
Tegyük fel, hogy nem tett ragyogó karriert, de a gyerekek nőttek fel, és most semmi sem akadályozza meg azt, hogy nem. Idő erre bővelkedik. Tehát ne hibáztasd magad, és depressziósak. Kezdenek viselkedni, és sikerül!
Ne hasonlítsd magad és a többiek!
Üzletasszony legalább háziasszonyok sorolhatók az öregedéssel szemben. Sok éven át, üzleti vagy dolgozó magas pozíciókat, megtanulták az összes szabályt az üzleti élet, nem szeret veszíteni, ezek rendkívül igényes maga és mások.
Karrieristák nem szenvednek vereséget, csak kell egy győzelem. De eljön a pillanat, amikor úgy kezdődik, hogy a pozíciójukat, utat enged egy fiatalabb rivális. Úgy kezdődik, hogy hasonlítsa magát, és megérteni, hogy nem is olyan fiatal, hogy versenyezni velük.
Néha ezek a tapasztalatok hozhat a depresszióra. De ne hasonlítsa magát másokkal. Nem kell vizsgálni a régi fotók is, összevetve azokat a tükörben ma.
Tegyük fel, hogy nem olyan fiatal, milyen fiatal riválisa, de van egy értékes tapasztalat, sok készségek, amelyek a fiatal lányok még mindig messze. Ezért nem kell aggódnia, és büszke lehet maguk dolgoznak a bosszú.
Szereted magad a képességét, hogy soha nem adja fel. Hálás azért, amit nem pihenni, tartsa szépség és fiatalság.
Változás az Ön stílusa!
Ha belenézek a tükörbe, mint te, de ez egy megváltozott nő, okkal lehet elölről kezdeni az egészet.
Szerezz új barátokat!
Női kell, hogy megfeleljen az új emberek, új barátok. Egy olyan társadalomban nő szó szerint virágzik, különösen, ha ez lesz a tárgya flört vagy udvarlás. Felismerve magát a munkát, akkor biztos, hogy új ismerősök. Kommunikál velük segít megszabadulni a felgyülemlett érzelmek.
Amikor ez mid-life válság, mit tudom, de ez nem feltétlenül szükséges - ahogy az ital depresszáns és futtatni az orvosok. Vegyenek részt önmegvalósítás! Szánjon időt nemcsak mások, hanem saját maga számára.
Vigyázz a javulást a megjelenését. Bármilyen pozitív változás növeli a hangulat, hogy az eget. Minden ránc és gyűrődés eltűnt, hagy kellemetlen gondolat egy másik. Végtére is, még mindig van olyan sok időt. Még mindig sokat lehet kezelni!