Mi teszi az árpa dara - amelynek árpa kása - élelmiszer
Gabonafélék és gabonakészítmények ezek alapján - a forrása a vitaminoknak, ásványi anyagok, fehérjék és összetett szénhidrátokat kell lenniük az emberi táplálkozásban, aki azt akarja, hogy egészséges és enni jobbra. Ezek ajánlott, hogy a gyermekek, mert 6-7 hónap, hogy biztosítsa a megfelelő fejlődését. Nem kevésbé fontosak ezek a felnőttek számára. Árpa zabkása tartják az egyik leghasznosabb.
Pick a recept
Mi árpa dara
Árpa gabona árpából őrlési módszerrel. Miután a árpaszemekben zúzott, átszitáljuk különleges sziták különböző mesh átmérőjű, ami pelyva természetesen méret szerint osztályozzák. Árpa talán az egyetlen gabona, amely hozzá van rendelve egy szám - №1, №2 és №3, méretétől függően a szemek. Zúzás előtti árpa árpa nincsenek kitéve további feldolgozásra, csak tisztítani, de nem polírozott. Azonban ebben a gríz üzletek több hasznos tulajdonságokkal, ellentétben árpa árpa őrölt gabona. A árpa dara több rostot, annak szemek egy film, és továbbra is virágos az aleuron réteg, amely elsődleges alkotórészként a vitaminok és ásványi anyagok.
A történelem, az árpa
Európában árpát Ázsiából behozott, ahol azt termesztették hosszú beállta előtt AD. Régészek találtak, ami ma Jordánia, árpaszemet, amelyek több mint 11 ezer éve, ez arra utal, hogy az árpa, a búza mellett - az egyik legősibb kultúrák, amelyek kezdett művelni az embereket. Vad árpa még mindig megtalálható a Libanon, Törökország, Szíria, Közép-Ázsiában és a Kaukázuson túli. Ez gabona jó annak tűrőképesség, a termelékenység és a gyors érés. Kalória árpa dara 342 kcal 100 g termék.
Hasznos tulajdonságai árpa dara
Mire jó árpa kása
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szemek kicsik, ez az egyik az első természetes gabona lehet adni a gyermekeknek, mivel 1,5-2 év. Ez nem okoz allergiát, ízletes és tápláló. Ajánlott azoknak, akik székrekedésben szenved, bélbetegség, akar megszabadulni a felesleges súly, mert vízhajtó hatása és árnyékolás. Különösen hasznos egy ilyen rendetlenség cukorbetegeknek, mert ha annak használata nem növeli a vércukorszintet gyorsan telítődik.