Mi melasz boldog - természetes
Share „Mi melasz melasz?”
Mi melasz melasz vagy melasz, hasznos tulajdonságok, alkalmazás, és hol lehet kapni fekete „arany”.
A mit társítani melasz? Van cukorka. És ez tulajdonképpen minden tudásomat erről szirup véget ért. De az élet mindig tesz minket tanulni valami újat.
Kerestem források táplálékkal bevitt vas az élelmiszer nem állati eredetű. És mi volt a meglepetés, hogy van egy mellékterméke cukorgyártó tartalmaz elég jól emészthető formában természetes vas! És vele együtt és egyéb ásványi anyagok, vitaminok és antioxidánsok, sőt!
És persze, ez egy édes szirup, így vált hasznos alternatívája a finomított cukor. Röviden, melasz megérdemelte, hogy ő kiosztott egy külön bejegyzést.
Mi melasz?
Ez az úgynevezett melléktermék cukortermelés. Állítjuk elő a nyers cukorrépa vagy cukornád. Ezek zúzott és a főtt, hogy megszerezze az összes ismert cukrok. A második kinyerését hagyományos forráspontú szirup, és a harmadik - melasz melasz.
Melasz Melasz - fekete (vagy nagyon sötét), sűrű szirup, jellegzetes erős szag. Ezzel szemben ez a fajta finomított cukor szirup gazdag vitaminokban és ásványi anyagok, mint a vas, réz, kalcium, mangán, kálium, magnézium és B-vitamint és a jó mennyiségben.
Például csak egy evőkanál tartalmaz napi százalékos arányt:
A fekete melasz alacsony / közepes glikémiás indexe 55 (a finomított cukor ez 80), ami még inkább hasznos, különösen a cukorbetegek.
A fő beszállítók fekete szirup India, Brazília, Tajvan, Thaiföld, a Fülöp-szigetek és az Egyesült Államokban.
Kiderült, mielőtt a finomított cukor nagyon drága volt és sok nem engedheti meg magának, így amíg a végén a 19. század melasz nagyon népszerű volt a köznép.
típusú Melasz
Hasznos tulajdonságai melasz
Vasforrása
És ez nem csak egy forrás a növényi eredetű, hanem a könnyen emészthető növényi forrásból (ami ritkaság). Ez különösen hasznos a nők számára, mert szükségünk van több vasat a menstruációs ciklus és a terhesség (összes hallott már ijesztő történeteket alacsony hemoglobin és körülbelül gyógyszerek, amelyeket általában az orvos által előírt).
Több az ásványi tudja emelni a lelkünk köszönhetően a komplikáció hormonokkal - szerotonin és a dopamin, amely nem képes előállítani, ha az oxigén szintjét az agyban alacsony. Ezért a vashiány gyakran társuló depresszió, rossz alvás, fáradtság, erőtlenség. Továbbá, ez az ásványi segít fenntartani az izomtónus a méh és enyhíti a menstruációs görcsöket.
Kezelni a stresszt
És nem, nem azért, mert a melasz cukrot, és hála a kiváló tartalom a vitaminok és ásványi anyagok. A B6-vitamin, magnézium, kalcium fontos szerepet játszik az, hogy hogyan reagál testünk stressztényezőkkel és a fejlesztés a szorongás (Nem véletlen, hogy ezek nagyon gyakran felírt stresszes helyzetek). Ezek mind befolyásolják a hormon szerotonin szintjét az agyban, amely szabályozza a hangulatot, megakadályozza a depresszió és a kimerültség.
Stabilizálja a vércukor szintet
Az alacsony / közepes glikémiás index és a képesség, hogy lassú a természetes anyagcserét a glükóz és a szénhidrátok, ez csökkenéséhez vezet a szintézisét az inzulin hormon.
Melasz krómot tartalmaz, ami javítja a glükóz toleranciát (és segít legyőzni a sóvárgást édesség). Ez fontos szerepet játszik, milyen inzulin befolyásolja a testünket, segít szabályozni a vércukorszintet stabilizáló glükóz szintjét, ami nekünk egy stabil energiát.
Mert izomrendszer
Melasz tartalmaz sok kalciumot, amely szükséges az erős és egészséges csontok. A szervezetnek meg kell kapni az ásványi étrendi forrásokból. Kalcium felhalmozódik és tárolja a csontok és a fogak. Tartalmazza a melasz réz és a vas segíti a kalcium hasznosítását támogató izomrendszer egészségügyi, segít összeolvadnak törések és repedések, a csontritkulás megelőzése.
Mert szép és egészséges bőr
A szirupot tartalmaz tejsavat, amely baktériumok által szintetizált, hogy fontos szerepet játszanak az anyagcsere a szénhidrátok. Ezt a savat alkalmazunk külsőleg az akne kezelésére és egyéb probléma bőrt. Segít regenerálni a bőrsejteket.
Ez segít megelőzni a rosszindulatú
Tartalmaz nagy mennyiségű antioxidáns. És ezek a részecskék fontos az egészségünk, hogy segít megelőzni az oxidatív stressz és a sejtkárosodást, a folyamat gyakran kialakulásához vezet a rákos sejtek.
normalizálja a koleszterin
Használata fekete melasz segít szabályozni a vérnyomást és fenntartani az általános egészségi a szív- és érrendszerre azáltal, hogy stabilizálja a koleszterin szintjét a vérben.
Az ízületi gyulladás kezelésére
Köszönhetően gyulladásgátló tulajdonságai segítenek csökkenteni a gyulladást, duzzanat és fájdalom az érintett ízületek. Másfelől, a hatásos mind osteoarthritis és a rheumatoid arthritis.
az emésztés
Melasz lehet használni, mint egy természetes hashajtó, lágyító széklet konzisztenciája.
Hogyan és hol lehet használni a fekete melasz?
ÉN használ melasz a közelmúltban, de már találtak néhány jó recept és könnyű alkalmazhatóságot:
- Mint egy természetes édesítőszer, és jobb alternatívát a finomított cukor. Melasz lehet használni ugyanazon a helyen, ahol használt és cukor: tea, kávé, gabonafélék, desszertek (általában helyett barna cukrot).
- Mártások és pácok, mint például a híres barbecue szósszal. Vagy összetevőként salátaöntetek.
Fontos: bármilyen nem volt hasznos a melasz a végén - ez is cukor, bár bőségesen tarkított vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezért rendkívül sovány rá nem szükséges.
A profilaktikus és terápiás célokra elegendő, hogy 1-2 evőkanál egy nap.
Hol lehet vásárolni a fekete melasz?
Magyarországon soha nem melasz eladó még nem láttam. Veszek a melasz a ayherbe. Palack nagy és megragadja sokáig.
Veszek 2 evőkanál naponta megelőzésére vérszegénység, gyakran tea.
Fontos tudni, hogy a legjobb fajta melasz unsulphured, azaz anélkül, hogy a kén-dioxid és organikus.
Hallottál már erről a fajta melasz?
* Fontos: Kedves olvasók! Minden hivatkozások ssayt iherb tartalmaznak személyes ajánló kódot kódot. Ez azt jelenti, hogy ha erre a linkre, és rendeljen iherb webhely vagy adja HPM730 rendelés esetén egy speciális területen (referral code), kapsz 5% kedvezményt minden megrendelésem, kapok töltött egy kis díjat (ez teljesen hatástalan az ára a sorrendben).
Share „Mi melasz melasz?”
Ossza meg ezt a linket:
Akkor rájöttem Amerikában. Soha életemben nem hallottam olyan szirup, de nagyon egyszerű kereső vérszegény ember (majdnem egy hónap) nagyon fontos nekem ez a termék. Köszönöm a linket Herb nagyon fontos, és látok egy olcsó + gazdaságos dolog!
Eszem ilyen kemény, amikor éltem ARE.tam használják, mint orvosolni vérszegénység és malokrovii.ochen Isten zhelezom.a nevezni arabok Asal Aswad, mármint fekete med.varitsya szirup cukornád, amelynek tavacska prudi.i cukornád ott tengely naturalnyy.markiruetsya Kasab Sukar.
Szeretném megosztani az utat eszünk ezt sirop.vpervye ezt a dolgot tanultam tőle nőgyógyász, aki vezette az én beremennost.u én csökkentette a hemoglobin és ő tanácsolta nekem, hogy ezt a nagyon Asal asvad.nu férje elment bevásárolni keresni, és ... hozott nekem egy üveg fekete sodrzhimogo hogy emlékeztettem őshonos eperfa pekmez amit szeretek ... de ... akkor Asal Aswad komolyan és tartósan letelepedett nálunk ... ez rám esett nravu.my ette kanál tea ... csak ... és így tovább van egy út ... a mi tiszta Maine ... szükségességét pialki melasz keverhető lágy vajat hoooshenko ... nem sokáig, hogy tisztítsa meg a hűtő ... és megkeményedik, amikor staanet erős ez a tömeg ... gotovo.nanosim kenyér ... kenyér zsemle ... ... valaki, mint hogy ... tökéletes reggeli ... finom és tápláló hasznos ... és így ... melasz sooo hasonló állag és íz a eperfa pekmez ... ha érdekel, hogyan és hol lehet kapni jó minőségű eperfa pekmez képes kezelni a mne.budu szívesen segítenek ... jó étvágyat ...
Eugene, mit gondol, tudja melasz Kombucha hozzá cukrot helyett a fehér?
Köszönöm, Eugene! Megpróbálom ..
Nagyon köszönöm az érdekes cikket!
Csak nem egészen értem, miért írod, hogy könnyen emészthető vas a növényi forrásokból - ritkaság azt hiszem, ismételje meg az elcsépelt sztereotípia, amelyek megalapozatlan. A vizsgálatok szerint a vegetáriánusok / vegánok vashiány nem fordul elő gyakrabban, mint a mindenevők. Továbbá, a vas-elnyelés növelhető fogyasztásával vas termékek tartalmazó termékek C-vitamin
Alexander, sajnos ez nem hívja egy mítosz.