Mi köze az emberek, akik feldühít
Van egy anekdota: „Én egy pszichológus azt mondta:” Írj egy levelet az a személy, aki infuriates te, és felgyújtja ezt”.- Jó. A levél, hogy tegyek?”. Most komolyan. A téma nagyon gyakori, és mindenki tudja a „bosszantó” jelent valami mást. És mégis, van néhány közös szabályok - ha majd lesz könnyebb rendezni, aki infuriates kinek és miért, és hogy mindezt csinálni.
1. Ez az értelme a „Enrage” Valószínűleg szinte mindenki legalább egyszer az életemben, hogy azt mondják, hogy minden mérges. Ugyanakkor mindenki a leginkább „bosszantó”, hogy a saját, nagyon különleges. Például, az egyik akkor csak harag, ahol akarok adni egy arcot (azaz támadás), és homályos látás. A többiek, ez az érzés, „I sarokba” (és azt akarom, hogy sírni, és nehéz lélegezni). A harmadik és a negyedik - valami mást. Számos megoldás. Tehát: az első és legfontosabb, amit tehetünk az, hogy ő „bosszantó” valamilyen metafora (megválaszolni a kérdést: Milyen érzés?), Majd keresse meg, ahol mikor és kivel a múltban, ez az érzés megismételjük. És ha legalább egyszer az elmúlt volt ugyanaz az érzés, hogy ez nem az a férfi, aki infuriates, és ha egyszer már tapasztalt érzelmi reakció, és ez az érzelmi reakciót megismételjük és meg kell ismételni, a különböző emberek és különböző kontextusokban, és meg kell dolgozni. Az ismételt érzelmi reakció nlperskie technikák jól működik (mint például a „Change személyes történelem”, „Reimprinting” és mások). Más módon, természetesen szintén az eszközöket, hogy dolgozni, mint a.
2. Enrage egy személy nem valami (vagy valami kapunk) két aspektusa van: az első - a megsértése határok, a második - a árnyék. Először, az elsőt. Például, ha az a személy kommunikál veled nalezaet testi határon, vagy eszik egy szendvicset, fokhagymás a munkahelyen (nem igazán gondolkodtam, mi ezúttal kollégák), vagy kér túl személyes kérdéseket, vagy ad kéretlen tanácsokat -, hogy ez sérti a határokat. Ami ebben az esetben meg kell védeni. Legalább hang, hogy nem tetszik (lehetőleg anélkül, hogy felesleges érzelmek). Talán úgy gondolja, hogy a személy volna, hogy ha nem tetszik a szaga fokhagyma a munkahelyen - és ez normális neki, hogy van, azt nem tudja. Articulate szükség. És akkor nézd meg a helyzetet. Egy második szempont. Irritáló másik személy viselkedése azt jelezheti, hogy van valami, hogy ments magam, azt szeretné, és a másik személy látható. Árnyék - a téma és az egyszerű és összetett egyszerre. Egyrészt, minden zseniálisan egyszerű: ha volt az én gyerekkori megtiltotta magam, hogy üljön vissza, akkor azt fogja bosszantani az embereket, akik jelenleg lehetővé teszi. Ebben az esetben én irritáció - a marker, amit maga megsértették. A nehézség az, hogy amikor megpróbál normálisan működik találkozik erős ellenállás. Valamint az a tény, hogy az erőforrás rendszerint megjelent munka során az árnyékok, és gyakran nagyon szokatlan. Beat arc pontosan senki nem kell) grillezés is)