Mi ez áll, és hogyan működik az energia italok guru enciklopédia
Mi áll és hogyan energiaitalok?
Energia italok kapsz egy extra energiaellátást. A legtöbb energia származik két fő összetevője az italt: cukor és a koffein. Tipikus energia ital tartalmazhat legfeljebb 80 milligramm koffeint (ugyanazt a számot az a kávéscsésze).
Amellett, hogy a koffein, energia italok különböznek sportitalok dúsított? A fő összetevői az alkoholtartalmú italok víz, cukor és adalékanyagok. A célja az italok csak az átadása íz érzés. Sportitalok úgy vannak kialakítva, hogy pótolja elvesztett folyadék fizikai aktivitás során. Ezek tartalmazzák a víz, elektrolitok és a cukrot. Az energia italok hozzáadott koffeint és más összetevőket, amelyek növelik a hatékonyságot a szervezet. Ezek célja a diákok, sportolók és bárki - más, aki azt akarja, hogy kap egy extra energiaellátást.
Energia italok egyre népszerűbb Ázsiában, mielőtt elérte az Egyesült Államokban. 1962-ben egy japán gyógyszergyár Taiso kiadott egy italt úgynevezett „Lipovitan D”. Azt tervezték, hogy segítse a munkavállalók keményen dolgozni, és nem elaludni éjjel. Lipovitan D tartalmazza az azonos összetevő, amely megtalálható a sok mai energiaitalok.
Az Egyesült Államokban ez volt egy hasonló italt, és felszólította, hogy „Coca Cola”. Ez az ital nagyon ismerős ma mindannyiunknak.
Ezután azt akarjuk mondani, hogy melyik szereplő alkotórészek legnépszerűbb energiaitalok, és milyen hatással vannak a szervezetre.
- Efedrin (efedrin) - egy stimuláns, hogy hatással van a központi idegrendszerre
- A taurin - a természetes aminosavat a szervezet által termelt, amely segít szabályozni a szívizom megfelel az
- Ginseng (ginzeng) - gyökér. Egyesek úgy vélik, hogy gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, beleértve a feszültség csökkentése és a növekedés az energiaszintet
- B-vitamin - a vitaminok csoportjának, amely képes átalakítani a cukor energiává, és javítja az izomtónust
- Guarana mag (a magokat a guarana) - stimulátor
- Karnitin (karnitin) - egy aminosav, amely részt vesz az anyagcsere a zsír és savak
- Kreatin (kreatin) - szerves sav, amely energiát biztosít az izom-összehúzódás
- Inozitol (inozit) - része a B-vitamin (nem vitamin maga, mert az emberi szervezet képes szintetizálni).
- Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) - a termék ugyanazon fa mag hozzájárulnak a jobb munkamemória.
Szerint számos közvélemény-kutatások, az íze energiaital le, mint egy „gyógyszer” közelebb van az édes.
koffein munka blokkolásával adenozin hatásait (agyi kémiai felelős alvás). A koffein blokkolja az adenozin hatására idegsejtek az agyban a „lőni”. Ugyanakkor a test egy kritikus helyzetben, az agyalapi mirigy elkezd harcolni kibocsátása révén adrenalin. Ez a hormon okozza a szív gyorsabban ver. Ez azt is eredményezi, hogy a májból extra cukrot juttat a véráramba. A koffein növeli a szintet a dopamin (a vegyi anyag a „öröm központ” az agy). Mindezek a fizikai reakciókat úgy érzi, feszültség.
Energia italok biztonságosak, de mint a legtöbb dolog, amit nem szabad visszaélni. Mivel a koffein élénkítő, a visszaélések vezethet szívinfarktushoz, szorongás és álmatlanság. Is, akkor ideges és ingerlékeny. Ez is egy vízhajtó. A koffein a veséket a fölösleges folyadékot a vizeletben. Ez a folyamat levelek kevesebb folyadékot a szervezetben. Alkoholfogyasztás energiaital fizikai terhelés során különösen veszélyes lehet. A kombináció a vízhajtó hatása és a verejtékezés dehidrálhatjuk tested. Ugyanez történik, ha aktívan mozgó a diszkóban. Sokan kevert energiaitalok vodkával vagy más alkoholt, hogy a nagy energiájú koktél. Mivel az alkohol nyugtató hatását a koktél vodka és energiaital megteheti úgy, hogy nem veszik észre, hogy mennyit ivott.
A mai napig, nem egy halálos baleset vagy súlyos betegség fogyasztása okozta energia italok a lehető legtisztább formában. Az orvosok azonban javasoljuk, ne használja a terhes nők és a kisgyermekek. És ne feledd, mindent mértékkel.