Mi egy könnyű nap
a nappali világosság órái
Időtartamára vonatkozó nappal ez függ az éves ciklus, amely szabályozza minden élet a Földön. Ugyanakkor, hogy a hossza nappali órákban, egy időben, én inkább: a tavaszi jövő nyáron, ősszel, télen és tavasszal újra. Különösen jól ez a kapcsolat lehet visszavezetni a növény példa. Tavasszal, olyan mértékben, hogy, amint éppen a nappalok hossza növekszik, úgy nedváramlás kezdődik, nyáron meg lehet nézni a fénykorában, az őszi - a hervadás, és télen - hibernálás, alvó, mint a halál. De talán nem is olyan egyértelműen, de éppen a nappalok hossza befolyásolja az ember.
Hatása daylength a személy
Az ember, mint egy része a bolygó bioszféra is érzékeny arra, hogy milyen hosszú a nappali órákban, annak ellenére, hogy az ő életmódjuk van alárendelve a napi ritmust a munka. Azonban az orvosi vizsgálatok megerősítették, hogy a téli intenzitása anyagcsere az emberi szervezetben csökken, ami a fokozott álmosság és a megjelenése túlsúly.
Nincs elegendő természetes fény befolyásolja a pszicho-emocionális állapotban. A téli időszakban, valamint a kora tavasszal, sok panaszkodnak a depresszió, a rossz hangulat, fejfájás, álmatlanság, ingerlékenység. Megsértése a funkciók, az idegrendszer provokálni hibák a működését más szervek és rendszerek. A szervezetben csökken a szintézis természetes D-vitamin, amely maga után vonja csökkenését a védő tulajdonságait az immunrendszert, így a teljes száma fellángolása krónikus betegségek és patológiai folyamatok ebben az évszakban a legmagasabb. A kezelőorvosnak tanácsos a tél végén - kora tavasszal, még a hétvégén, hogy ki a természetbe, hogy több időt töltenek a délután a szabadban, ez segít megbirkózni a rossz hangulat, és javítja az általános egészségi.