Mi az egészséges női önzés és hogyan jönnek rá
Ha úgy dönt, hogy változtatni a saját életét, nem hagyja, hogy bárki megállítani. Transzformációs Coach és Anna Suhomlin edző a vendég a cikk azt mondja, hogy az idő, hogy tartalmazza az egészséges ego, és ne nézd meg valaki másnak a véleményét.
Azt hiszem, már többször megfigyelhető egy paradoxon: amint a döntés, hogy változtassak az életemen, és nem valami fontos magamnak (például, hogy menjen az Észak a tömítéseket), a szó szoros értelmében az egész tekinti feladatának, hogy aktívan részt venni benne. És ha fel ezt az időt, naivan úgy gondolta, hogy rajtad múlik, hogy senki sem törődik, hirtelen egy csoda történik! Kiderült, hogy te magad jelentősen alábecsülték.
Az a benyomás, hogy egy láthatatlan riasztó aktiválódik, a piros lámpa és sziréna elkezd nyafogni. A belső kör sürgősen mozgósítani és a szervezett éber nappali és éjszakai megfigyelést. És még ismerősök és jó barátok tekinti feladatának, hogy kifejezzék saját véleményüket és biztos, hogy tanácsokat ad.
Mi az oka ennek a hirtelen és intenzív érdeklődés? Banális önzés. Be kell, hogy be van kapcsolva, mert az önzés - egy jellemzője az emberi psziché. És mivel az emberek akkor is jól működik ez a funkció, ezek értékelése, hogyan változik az életben nem lesz hatással rájuk, és minden esetben igyekeznek elkerülni azt.
Az első csapdában. Fogás és semlegesíteni
A leghatékonyabb módszer - ellenállás és elnyomás. Persze, van egy konstruktív ellenzék, de ez a lehetőség a természetben szinte nem fordul elő, ellenkező esetben nem volt szükség, hogy ezt a cikket.
Tehát ez az, amit a tipikus ellenállás és elnyomás módja:
Így a másik próbál mondani neked: „Tiltakozom, mert fáj a komfort zónában.” De szégyellem bevallani, és főleg én. Hogy van az, -, és elfogadja, hogy te önző! Ez minden ezt szolgálja a tévhitben gondoskodó szósszal.
De mindezek a tipikus forgatókönyv nem lenne hatással rád, ha nem a második csapda.
Csapdák második. Mások elvárásainak
Amikor felébred az egészséges ego, úgy érzi, a túlfeszültség az erő és szédült a lehetőségek és kilátások. Az elme szeme színjátszó fest az ideális élet, ahol úszni a tömítések és minden úgy van elrendezve, ahogy szeretné.
Egy asszony, a nő köteles ... nő, különösen egy anya, felesége, lánya (aláhúzás). És később ugyanebben a szellemben. És akkor is, ha még nem feleség és anya, hogy meg kell válni őket először. És ha van egy feleség és anya, akkor nem is gondol másra.
És egy gyönyörű nő fejét kezdődik a harc a saját egészséges ego hagyományos szoftver. Ha a nyertes programot - a legjobb esetben, egy nő úgy dönt, biztonságos változás, azaz a cél, hogy ad egyfajta változás, és ez elég következetes a mintát. Ahhoz, hogy egy oktatás. Házasságot. Főzés. Szülni. Javítás. Cottage. Válás. Férjhez újra.
A legrosszabb esetben - egy nő kezd, hogy elnyomja a természetes önzés, sürgetve magam mások elvárásainak. Ne okozzon csalódást a szülők, megfeleljen az elvárásoknak embereknek, hogy a barátok irigy. És így kialakult egészségtelen önző. Nők, akik „kedvéért a család és a gyerekek” dobott a karrier, nem házasodnak „a szülők”, és még sorolhatnánk.
Előfordul, hogy egy nő arra törekszik, hogy kitörjön a program ellentétes cselekmények az elvárásoknak nem csak, hanem a józan ész. Akkor megy a kurzus forgatókönyv „hogy annak ellenére ellenség”, ami egy mély szomorú következményekkel jár: az alkoholizmus, árulások, harcol.
Az összes kiviteli ebből a csapdából nőt hibáztatja mindenkit és mindent a problémák, hibák és kudarcok, és úgy érzi, becsapták. Végtére is, ő megígérte, hogy ha ő tenne mindent helyesen, akkor boldog lesz.
Általában egyébként, akkor jobb, ha nyer egy egészséges ego. Mindenesetre, akkor mindig dobja a saját belátása szerint tömítések és vissza.
By the way, nagyon könnyű megérteni, hogy lehet, hogy nem lett volna ilyen helyzetben, és akkor teljesen elégedettek életükkel: nem elolvasta a cikket eddig a pontig.
Csapdák a harmadik. A cél, amelynek?
És ha már olvasni, van egy jó hírem. Mi azt szeretnénk, hogy hallgatni a hangját a szív egészséges önzés - annak a jele, mentális érettség.
De ez felnövő - a legnehezebb és trükkös harmadik csapda. És ha ez a cél? Ön úgy döntött, a maga módján a változás, hanem megadja magát, hogy a vágy, hogy valaki valamit bizonyítani?
Megragadta a csali, azt kockáztatja, hogy kiad egy csomó időt és erőfeszítést, és a végén nem az eredmény, hanem egy teljes csalódás. Mert ha azok, akik elvárják, hogy kap a műveletet, hirtelen elvesztette érdeklődését a te (és az is), akkor már nem kell feszülten.
Hogyan lehet megkerülni a csapda
Ahhoz, hogy az utazás az utat a változás volt, kényelmes és biztonságos, akkor tudnia kell, három fontos szabályt.
1. Felnőttek igazán
Jelenleg felnövő - van, először is, hogy felelősséget saját életük. És itt van egy lista a területen az életed, melyek az Ön feladata csak akkor, ha azt szeretné, hogy magát egy felnőtt nő, akinek joga van a saját döntéseit:
- Megjelenése, módon a kifejezés.
- Egészségügy, a táplálkozás, a fizikai aktivitás.
- Személyes tárgyak, személyes tér, a személyes idő, személyes pénzügyek.
- A tudás, a tanulás, az oktatás.
- Érdeklődési kör, hobbi, szenvedélyek.
- Választható foglalkozás, munkahely.
- Életcélok, küldetését és célját.
- Kommunikáció az emberek, akik a legfontosabbak, hasonló gondolkodású embereket.
- Rest, a béke és a magánélet.
Mint látható, a lista elég meggyőző, de még mindig ki kell egészíteni. Ezek azok a területek akkor semmi és senki nem ért egyet. Tulajdonképpen ugyanaz tételek a jogot, hogy nem ért egyet az Ön és szerettei nem nagyon közel az embereket. Lenyűgöző, nem igaz?
De túlmutat ezeken a területeken az élet megkövetelheti tárgyalás, mert ott lép pályára a kölcsönhatások másokkal.
2. Ne rázza fel a levegő
Ha komolyan szándékozik cselekedni, cselekedni, a csend az elején.
Győződjön meg arról, hogy ez a cél, nem cselekvések valaki annak ellenére, ellenére.
Ha a cél nem a tiéd, akkor nagyon bosszantó, és zavarják a környezeti ellenállás a közeg. A hulladék az érzelmek és sír, „Te nem engedi élni” - a lakmusz teszt hamisságát célokat.
Az igazi cél - az, hogy nem tudja, és ebben az esetben nem különösebben aggódik mások mit gondolnak róla. Nem mintha igazán nem érdekel, csak a belső jelentőségét e cél sokkal magasabb, mint a külső értékelést. Ezért ingadozások a környezet nem igazán bántani.
Ha kutatja a témát, és kapnak egy vasbeton abban, hogy tényleg van, hogy (az Északi ideális időjárási körülmények között a bőr, és nem allergiás a tömítések), ez volt akkor, és hangot adott a szándék, sőt, kívánatos fokozatosan és mellékesen kérdezést. Így létrehoz egy mezőt a konstruktív párbeszédre.
3. Tiszteld a család
Hacsak nem él a sivatagban, vagy a tér, és nem árva, hogy tekintettel a szeretteivel, nem számít, milyen önző vannak. Különösen, ha a célok nem csak érinti meg. Tehát jó lenne, hogy megtudja előre, hogyan kapcsolódnak a férj és a fókákat a gyerekeknek, hogy halat enni egész évben.
Tiszteletben tartják a jogot arra, hogy saját döntéseket, és kész arra, hogy kiigazításokat a terveiket. Ne vonja be őket a saját személyi változás, nem erőltetni a saját céljait, és nem várható, hogy minden lelkes rohanás csomag a bőröndöket az észak.
És ne próbálja a harcot a sztereotípiák. A harc a rendszer ellen - a vesztes az üzletet, mert a nem megfelelő energiaigény.