Mi az az alacsony önbecsülés és önbizalomhiány
Fokozott bizalmatlanság és elutasítás hinni a saját erő - csak a hegye egy érzelmi jéghegy, amely pszichológusok hívják „erős önbizalomhiány.” Ez veszélyes érzelmi állapotát. képes befolyásolni a karrierjét, megvalósítása harmónia a személyes életükben és a barátaikkal.
Mit jelent az, önbizalomhiány?
A komplexum a személyes tapasztalatok, amelyben egy személy úgy érzi, függ a mások véleménye, és túl kritikus magam - a leggyakoribb oka, hogy fellebbezni pszichológusok. Alacsony önbecsülés és önbizalom - egy komplex jelenség, amely olyan elemeket tartalmaz, mint:
Félénkség - Pszichológia
Pszichológia határozza meg a problémát „a jelenléte kétséges állandó jelleggel a saját képességeit, külső adatok, ismeretek, a bizalom és a képesség, hogy megvalósítani terveinket” -, hogy felfedje a szakemberek e szféra a „önbizalomhiány”. A kritikus formája ennek szindróma szenvednek el is adja fel minden olyan aktív tevékenységek és befelé. Pszichológusok két szempontból, hogy az ilyen, a bizalom hiánya:
- Hívei az első elmélet úgy gondolják, hogy ez egy komoly probléma zavart keltsen a pszichoszomatikus személyiség. Félreértés a valóság végül megnyitja az utat más mentális egészségügyi problémák.
- A képviselők a második tendencia tapasztalható a bizalmatlanság a saját képességeikben csak néhány előnye. Látják a napi harc félelmek egy lehetőséget, hogy fejlesszék vezetői képességgel, és megtanulják, hogy ellenálljon a hiba.
Okai bizonytalanság
A megjelenése a talajban a fejlesztés ezen komplex felelős a gyermekek számára az élet során, amely alatt a kialakulását a személyiség. Viselkedés, amely az egyik látja korán vannak ellátva a gyermek elméje, és fokozatosan átalakul egy mester képet. Állandó önbizalomhiány oka lehet a negatív reakció bármely aktív intézkedések vagy személyes példája a szülők hiánya miatt szenvednek az akaraterő. Az okok között szerepel, azt ismertetik, hogy az ilyen önbizalomhiány, hívja:
- tudatlanság magát, és az eszköz saját belső világát;
- hiánya az élet értelmét kutatták;
- képtelen meghatározni a valódi értékeket és prioritásokat;
- képtelenség, hogy megvédje a személyes határokat;
- sorvadt funkció védelmet.
Jelek a bizonytalanság
A félelem és a bizonytalanság érezhető nagyon erősen az előadás előtt, vizsgálat vagy interjú. Bár ez a funkció nem szex, vagy életkori sajátosságokat, közös vonásokat lehet elkülöníteni egy kis lista:
- képességének hiánya úgy érzi, a parancsnoki lánc hívás közben;
- elkerülése felelősséget karrier és a család;
- ismételten adva felértékelődését külföldi vélemény;
- tükörképe a bizonytalanság - a tartós magabiztos viselkedést;
- önleértékelési véleményének.
Hogyan lehet megszabadulni önbizalomhiány?
Bármi legyen is a viselkedési modell a tulajdonos a komplex nem választja (a hátszél és a támadó formában), akkor és mindent meg kell tenniük, hogy leküzdjék a problémát. Az első lépés, hogy megszabaduljunk a pszichológiai kellemetlenséget pszichológusok úgy vélik megtalálni a választ arra a kérdésre, hogy miért van önbizalomhiány. Escape from egy fóbia nem szükséges - érdemes megismerni, megérteni, ezért úgy tűnik, milyen helyzetekben növeli és csökkenti ettől. Felismerve, hogyan kell legyőzni önbizalomhiány, meg lehet építeni egy tervet, hogy átveheti az irányítást a komplex:
- Termelés a komfort zónában. Megtagadása szokásos tevékenységek és rituálék hozza újdonságát az életben, és elvonja a koncentrációt a félelmeket.
- Kapcsolatfelvétel a szervezetben. Emberek komplexek fogja érezni a túlfeszültség az erő, ha elkezdenek hogy vegyenek részt a sport vagy a tánc.
- Látványterv a tudatalatti. Létrehozása pozitív mentális képek, játék helyzetekben vezet sikerre segíti világi gondolkodás sikeres megoldását a script olyan esetekben, amikor egy fóbia megnyilvánul.
- A kezdeményező. „Képzés” foglalkozó ismerős megszünteti az akadályokat az először kapcsolatba a külvilággal.
Félénkség - Ortodox Kereszténység
A vallásos emberek hajlamosak minden kérdésre választ találni a vallás, amelyhez maguk tartoznak. Az egyház úgy véli, hogy a büszkeség, önbizalomhiány, mint a személyiségjegyek hasonló vétkezünk, mert megfosztják a személyt az élet örömét. Bibliai bizonytalanság kicsit beszél, de a papok egyetértenek abban, hogy van egy szakma, tagjai számára, amelyek veszélyes - a sebész, a tudósok, a pilóták és a légiforgalmi irányítók. Vallás tanácsolja szokatlan kezelési rendszerek:
- imákat szentek - Nikolayu Chudotvortsu. Panteleimon és a Szűzanya;
- jótékonysági és támogatást a plébánián;
- beszélgetés egy szellemi mentora.
Könyvek a önbizalomhiány
Egyszerű nyelven a pszichológusok, hogy segítsen megbirkózni a következményeit életproblémáik megtanulják értékelni magukat nagyon. Könyvek kapnak egy esélyt, hogy nézd meg a részét a probléma, ami a mindennapi életben, sokan félnek, hogy még gondolni:
Filmek bizonytalanság
- "Bar" Coyote Ugly »/ Coyote Ugly». A történet egy lány egy vidéki városban jön a nyüzsgő New Yorkban, ahol talál állást az egyik a város bárjaiban. Ahhoz, hogy sikeres legyen, arról álmodott, ő is le kell küzdenie a lágyság és a bizonytalanság is.
- „Lady naptári / Calendar Girls». A film alapja a ténylegesen létező eseményeket, és azt mondja a nőkről, kétségbeesett befejezni egy jótékonysági gyűjtést a hospice. Felhívni a figyelmet a nyilvánosság, képesek voltak csak, hogy képes kezelni a komplex és a főszereplő naptár kedvéért pénzt.
- „Grain igazság / részecskék igazság». Fiatal tehetséges művész Lili Blek tökéletesen húz, de fél mutatnak és eladni munkájukat. Leküzdeni fóbiák akkor nem azért, mert az élet a szülők: a lány anyja - alkoholista és az apja nem megy ki, mert félt a kórokozók.
- „Walter Mitty titkos élete / Walter Mitty titkos élete». Uolter Mitti élt szerény életet eladó egy kis üzlet, álmodik, hogyan kell változtatni az életét. Már csak hinni a hatalom a saját meggyőződés, milyen csodálatos események bekövetkezése neki.