Mi a szervezet típusa
Lehet, hogy észrevette, hogy az emberek a zsír másképp. Egy pár elég édességet súlya növekedni kezdett, a másik, akkor is, ha kellően sűrű ebéd vagy vacsora alak kezdi megváltoztatni a rosszabb. Mitől függ, hogy? Nagy mértékben a szervezetben.
Három fő típusa alkotmány által javasolt Prof. VM Chernorutskii: gyengeség, normostenichesky és hypersthenic. Próbálja meghatározni, hogy milyen típusú élvezet téged. Most egyszerűen és pontosan meghatározza testalkata mérhetik a kerülete a munka a csuklóját. Tehát, ha a kerülete a csuklóján 16-18,5 cm, akkor tartozik az normostenicheskaya (normokostnomu) testalkata. A tested más arányosság fő testméretek és korrigálja az arányuk. Ez azt jelenti, hogy nagyobb lesz a valószínűsége, hogy egy gyönyörű szám. Ha a megadott kerülete kisebb mint 16 cm - érzel a legyengült (finom csontú) típusú. Gyakran hosszirányú méretei irányadó a kereszt, a karok és a lábak egy kicsit hosszú, vékony csont, gyönyörű, hosszú nyak, és gyengén fejlett izomzat. E típus képviselőinek általában fizikum kis súly, ezek energikus, és még a túlzott erő nem azonnal vezet súlygyarapodás, mert pazarolja az energiát gyorsabban felhalmozódnak. Azok a csukló kerülete 18,5 cm-rel hosszabb képviseli hypersthenic (kicsontozott) típusú. Te át a test mérete sokkal nagyobb, mint a normostenik és astenikov. A csontok némileg nehéz, váll, mellkas és a csípő széles, a lábak gyakran vaskos és kissé túl rövid. Ön nagyobb valószínűséggel túlsúlyos más.
Most megpróbáljuk meghatározni a magasságot és korrelál azt a hosszú a lába. Számos besorolások a növekedés. A legtöbb esetben, a nőket alacsonynak tekinthető, a növekedés, amely nem több, mint 150 cm, 151-156 cm magasságban tartják átlag alatti, átlagos - 157-167 cm magas - 168-175, és egy nagyon magas növekedési - 176 cm és magasabb. Mert normokostnyh csontozott és normális növekedés, akkor számíthat 166-170 cm a finom csontú -. 168-172 cm nagymértékben függ a növekedés a láb hossza. A magas nőket és normosthenic legyengült típusú testalkat lába többnyire hosszú van hypersthenics pár láb túl rövid. A növekedés és a láb hossza, vannak bizonyos arányban. szárhossz mérjük hegyének a combcsont előtt a csípőízület, a padlóra. A lábak lehet tekinteni a rövid, ha a hossza kevesebb, mint a fele a magasság. Ne aggódj, láb hossza megváltoztatható a magas sarkú. Ha tartozik egy nagy csontú, és hosszú a lába, hogy 2-4 cm több mint a fele a növekedés a szám lehet venni szép. Ugyanez a szám, akkor lehet mondani, ha normostenik és a lábad 4-6 cm-rel hosszabb, mint a fele a növekedés legyengült szervezet típusa lába legyen több mint a fele a növekedés a 6-9 cm-t.
Meg tudja határozni a megfelelő kialakításának segítségével mellkas kerülete, a derék és a csípő, az úgynevezett „vaytlza”. Normál értékek „vaytlza” a fiatal nők normoste-etnikai-típusú test Feltételezhetjük mellkas kerülete - felében a növekedés plusz 2-5 cm, mell - mellkas kerülete plusz 8-10 cm, a derék - egy állandó magasságú mínusz 105 comb - több derék mintegy 30 cm.
Ha tartozik a legyengült szervezet típus az Ön számára a norma, ha a kerülete a mellkas tartományban 84-86 cm, a mell - plusz 4-6 Derék akkor általában vékony és mozog 60-64 cm is. csípő kerülete nagyobb, mint körülbelül 30 cm.
Abban képviselői hypersthenic karosszéria, ezek a számok sokkal magasabbak. A mellkas kerületének nagyobb, mint a fele a növekedés az 8-10 cm, mellkasi -. Egy másik 8-10 cm derékbőség növekedése során 166-168 cm tartományban 70-76 cm, csípő - több 25-28 cm.
Még ha mind a szerint, számla van egy ideális alak abszolút szépség, hogy nem elég. Egy nő nem kerül különválasztják antropometriai méréseket, és szép és büszke testtartás, pontosan ültetett a fej, a szabad és kecses járása, a képesség, hogy ellenőrizzék a szervezetben.