Mi a poszt (nagyböjti asztal
Nagyböjt idején, az első két és fél napon keresztül (legfeljebb a liturgia a harmadik napon) azokat, akik a hatalom nem részesednek, de a reggeli közösség kenyeret szentelt vízzel. Mások enni csak kenyér édes teát. Hekotorye eszik, mint az ezt követő napokban - olaj nélkül ételt. Ugyanez a szigorú és egyben utolsó - szenvedélyes
Hét (hét). A többi nap - Hé, Ke, Sze, Cs, P, egymást követő héten - ízlés szerint az élelmiszer nélkül olajok, Sat-Sun - az élelmiszer-olaj.
Angyali - hagyjuk halliszt, tojás, olaj és a bor.
Lázár szombat - engedélyezett a halászat kaviár, a bor (és az olaj).
Virágvasárnap - hal, kaviár, a bor (és az olaj).
Nagyhét. A pont a Nap (reggel) - ugyanaz, mint az első napon. És reggel, miután a liturgia, minden lehetséges - Easter! -, de kezdődik a szentelt tojást, Easter (sajt, nem sült) és sütemény (sült tészta szárított gyümölcsök és fűszerek). Ebben az élelmiszer, mint mindig, áldd meg (vagy legalább a határon), és nem sokat eszik.
Tányérok nem OIL
Az első dolog - egy alap sült hagymát és a sárgarépát, adjunk hozzá ketchup vagy paradicsompüré, akkor a leves ízletesebb. A zöldségleves vagy leves ízének javítására, akkor adjunk hozzá borsot. Kiválóan ment borsó leves vagy bableves, gombaleves, sóska leves. Csak sűrűség meatless levesek adnak hozzá a gabonafélék (rizs, árpa).
Próbálja:gomba „). Ehelyett fokhagyma medvehagyma is.
A legfinomabb, véleményem szerint, húsmentes ételek - sült burgonyával savanyú káposzta. Burgonya, a legvalószínűbb, a fő étel: burgonya - krumpli, krumplipüré, rösztivel, burgonya szósszal, sült burgonyával. Röviden, akkor felveszi a kapcsolatot az összes főbb élelmiszer, amely egykor a köret: zöldborsó, bab (bankok szósszal), kukoricát. Fried gombák teljesen helyettesíti a hús. Ha fáradtak vagyunk mindannyian, gondoljon a zöldség-pörkölt és táska. Ha egyszer kiderül, hogy mit lehet szoljánka, a zöldség-pörkölt tudunk általában minden, ami kéznél van. Bármilyen étel lehet hozzá a főzés során diófélék (dió vagy mogyoró), és finom és kielégítő. Meg lehet vásárolni a fagyasztott zöldségek jövőbeni felhasználásra (brokkoli, kelbimbó, zöldbab, vegyes zöldség).
Próbálja:
Készen áll, hogy töltse ki a káposzta mártással és a zöldek.
Adjunk hozzá egy kevés a pác uborka. Greens. Akkor olajbogyóval és gyümölcslé a olajbogyót.
Keverjük. Sütni.
Hagyjuk. Miután a nő - umyat, és hagyjuk főzni tölteléket. Hogyan ismét emelkedni - a tészta kész.
fahéj, cukor és dió
Poppy cukorral
Poppy cukorral és anyák
mazsola,
mazsolát és a diót,
mazsola aszalt sárgabarack,
lekvár, friss cseresznye,
alma,
ribizli,
tök fekete bors és gyógynövények, stb
És amikor olajoskanna - gombával, pirított hagymával, sült zöldségek (hagyma, sárgarépa, gyökér, lombozat, fűszerekkel), stb
Italok és desszertek
Gyümölcslevek, zselék, lekvárok, tea, gyümölcsitalok. A desszert lehet főzni egy csodálatos bébiétel - alma-sárgarépa püré. Emlékezz, amint beugrott a fülek mögött? Vagy más gyümölcs püré.
Próbálja:
Fanta. héja 3-5 narancs öntsünk 1-1,5 liter meleg vízzel, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, és hagyjuk állni egy éjszakán át. Törzs. Add hozzá a citromlevet 0,5-1.
A gabonapehely lehet enni (vízben vagy gyümölcslé).
Próbálja:folyamatos keverés közben) a cukor vagy só.
MI a munkahelyén
Általában túl nehéz bot gyors a munkahelyen. De találtunk egy munkába egy kis szórakozás - tette növényi shawarma. Vettem koreai sárgarépa, káposzta és elvitték hozzá, friss zöldség, csomagolt az egészet lavash (vékony) tekerni szalma és lucfenyő. Általában, egy munkát lehet venni az azonos keksz, bagel, diófélék, magvak, szárított banán, lekvár, Laminaria (a legrosszabb) és saláták.
A Sat és a Sun tudja készíteni hamis mártással (párolt hagymás burgonyával és sárgarépa, sárgarépa és a hagyma több!), Saláta, töltött zöldségek, töltött paprika, burgonya (rizs, káposzta) gombával, káposztával saláta sárgarépa és a fokhagyma, tenger káposzta, borsó leves, savanyúság vese, zöldségleves, spanyol rizs (sült hagyma, add nyers rizs, mint elnyelik zsír - Top fel a vizet, mint a rizs kész - tegye a sózott paradicsom hámozva, bazsalikom, fekete bors (piros), paprika, öntsünk sóoldattal megszórjuk Zel. hagyma), saláta retek, retek, a Kapus ó és a sárgarépa, növényi olaj egy csavar (squash kaviár, padlizsán kaviár, bors, Saute.), növényi hamburgerek, és így tovább. Az üdülési piték hal, sült hal, kekszek, sütemények, kaviárral, hal kalács, halászlé (de nem a fül).
De ahhoz, hogy tartózkodjanak a poszt sokkal jobban sült ételek, savanyú káposzta, torma hígítatlan ünnepnapokon füstölt hal, a utáni gyomor gyengíti. És éhezés után fokozatosan egyre vissza a normális. A legfontosabb dolog - nem megy az étel, majd előfordul, hogy szeretnénk, ha minden egyszerre. Bár néha fordítva - nem akarja elhagyni a post.
Készítsünk szán nyáron.
Általában jól felkészült, hogy üzenetét a nyáron - do spin, főzzük lekvár, fagyasztott gyümölcsök és zöldségek. Jól megy a poszt paradicsomlé (őrölni paradicsom, akkor paprika, zeller, petrezselyem, pokipyatit 20 perc and roll a tiszta üvegekbe, flip, pakolás, gyümölcslé, tört kiderül vastag szeletekre), savanyúság. Jam lehet főzni nem csak az egyik fajta gyümölcs, és nem tál, ahol a finom lekvár kapott azzal a kiegészítéssel, narancs, citrom, grapefruit héja vagy a menta, kakukkfű. Érdemes egyszerűen őrölni a bogyók cukorral: piros ribiszke -, akkor kap egy csodálatos öltöző zselés torta, fekete ribizli, málna (bár hideg - mindig főzni), homoktövis, Viburnum, áfonya, stb És akkor ezek a bogyók nem is vitamin italokat. Cukormáz jó zöldborsó, spárga (zöldbab, de csak egy nagyon vékony, fiatal, anélkül, rostok), paprika (a vágott és kész üveg anyagú), cseresznye (lehetőleg mag nélküli - kényelmesen közvetlenül a gombócokat, gyümölcs, sütemények) , ribizli, som.
Akkor a téli nasushit bazsalikom. Kitűnő ízesítője paradicsom, padlizsán, és a hús.
Célszerű menni a templomba, ünnepnapokon és a nap, mert van egy csomó erőt és örömet, és könnyebb, hogy ellenálljon a szigor minden böjt. És ha megy a templomba bolt, megtalálja a könyv „ortodox konyha” vagy másokat ebben a témában, és azokat meg fogja találni egy csomó nyalánkság! Próbáld meg egy kicsit pogotovit meatless ételeket, akkor fejleszteni magukat egy erőszakos fantázia, hogy befolyásolja azt, amit - az ízlése. A lényeg, hogy indítsa el!