Mi a horkolás, az okokat, amelyek miatt nehéz élni anélkül, hogy a horkolás
Horkolás, mint az összes többi hang által okozott rezgések hatására a levegőben található részecskék előállításához hanghullámokat. Például, amikor beszélünk, a hangszálak rezegnek és a forma a hangunkat. Amikor a gyomor dörgés, akkor a gyomor és a belek rezeg, abban az időben, a levegő és az élelmiszer-mozog rajtuk keresztül.
Amikor alszunk, a turbulens légáramlás okoz vibrációt az ég és a torok szövet, ami a horkolást. Lényegében, horkolás hang eredményeként a turbulens légáramlás okoz a szövet rezgésének alvás közben.
A horkolás és tények
- A horkolás okozta rezgés a szöveteket a légutakban az orr és a torok.
- A rezgések, amelyek hatására a horkolás okozza a turbulens áramlás a levegő révén légutak szűkül.
- A horkolás különböző stádiumait érintik az alvás, valamint a kábítószer-használat és az alkohol.
- A horkolás lehet probléma a családtagok és a horkolás partnerekkel.
- A horkolás jele lehet egy kóros állapotok.
- A kezelés nem sebészeti és sebészeti.
Milyen gyakran horkol
Bárki horkol. Tanulmányok azt mutatják, hogy 45% -a és a férfiak 30% -a nő horkol rendszeresen. Gyakran az emberek, akik általában nem horkol, horkolás mutat után vírusos betegség, alkoholfogyasztás után, vagy hogy bizonyos gyógyszereket.
Emberek, akik horkol lehet bármilyen típusú szervezet. Gyakran úgy gondolunk a horkolás, mint egy nagy ember, vastag nyakú, apró, vékony nő horkol hangosabb, mint ő hat láb férje. Bár az igazság tényleg az, hogy a kor előrehaladtával az emberek hízik, és ők már keresi a módját, hogy megszabaduljon a horkolást.
Gyakori oka a horkolás
Míg mi lélegezni, a levegő állandó patak halad a mi orrát vagy száját, hogy töltse ki a tüdőben. Az emberek közzé viszonylag kis számú hangok, amikor nyugodtan ülni és lélegezni. Amikor bármilyen olyan tevékenységet folytatni. levegő gyorsabban halad, és némi hangot abban a pillanatban, ahogy lélegzik. Ez azért van, mert a levegő mozog, és ki az orr és a száj gyorsabban, ami további turbulencia a légáramlás, valamint bizonyos vibráció a szövetek az orr és a száj.
Amikor alszunk, a területre a torok hátsó néha szűkül, ahogy az izmok ellazulnak, és még azt átmenetileg zárva tart. A azonos mennyiségű levegőt áthaladó ez a kisebb lyuk is okozhat szöveti nyílást körülvevő rezgésbe, ami viszont okozhat horkolást hangokat. Abból, amit a horkolás a különböző emberek, attól függően, hogy mi indokolta az ezt a korlátozást, amely egyaránt lehet az orrban és a torokban. A hang a horkolás gyakran rosszabb, ha valaki belélegzi a szájon át, vagy ha van az orrdugulást.
nazális funkcióval normál légzés
Lélegezni nyugalomban, az orr is ideális, mert az orr működik, mint egy párásító, fűtés és egy szűrő a bejövő levegőt. Amikor levegőt a száján keresztül, ezek a változások a belépő levegő a tüdőbe előfordulhat, hogy kisebb mértékben. A tüdő képesek használni több hideg, száraz, szennyezett levegő; de lehet, hogy észrevette, hogy a légzés a légi kellemetlen lehet. Így a testünk természetes akarják lélegezni az orron keresztül keresztül lehetséges.
A szerkezet az orr
Az orr áll két párhuzamos átjárók, mindkét oldalon egy, az úgynevezett az orrüregben. Vannak elválasztva egy vékony fala középen (partíció), ami viszonylag lapos fal porc, csont, és a szöveti bélés (úgynevezett orrnyálkahártya). Azon az oldalon, (közelebb az orr, arcon fal) az egyes csatornák, három orrkagyló amelyek dlinnyuyu hengeres alakú szerkezet, amely fekszenek hozzávetőleg párhuzamos a padló az orr. Orrkagylójában tartalmaz sok kis erek, amelyek úgy működnek, hogy szabályozzák a levegő áramlását. Ha az erek az orrban méretének növekedése orrkagyió általában megduzzad, és a levegő áramlás csökken. Ha a hajók szűkült, és a levegő áramlási sebessége.
Szinte mindenkinek van egy természetes ciklus a orrműtét, hogy általában minden 2-6 váltás a légzésfunkciós különböző oldalain. Például, ha a megfelelő orrkagyló duzzadt, a legtöbb a levegő belép a bal orrjárat. 6 óra elteltével a jobb orrkagyió kisebbek lesznek, és a bal orrkagyió megduzzad, át a legtöbb levegő a kívánt orrlyukba. Azt tapasztalhatja ezt a ciklust, ha van egy hideg vagy ha krónikus (hosszú távú) orrdugulást. Orrkagyló megduzzadhat is az allergiás reakciók, vagy a külső ingerek, mint például hideg levegő vagy szennyeződés.
A horkolás és a szerkezet az orr
Mint már említettük, természetesen szeretnénk át lélegezni orrunkat. Néhány ember nem tud lélegezni az orrán keresztül elzáródása miatt következik be az orrjáratok. Ezt okozhatja rendellenességek az orrsövény, allergia, arcüreggyulladás, ödéma orrkagylócsontok orrmandulák vagy nagy (mandula a torok hátsó).
Felnőtteknél a leggyakoribb oka az orrdugulás és az orrsövény ívelt miatt eltört az orra, és ez szükségessé teheti működését horkolás, vagy mert a szöveti ödéma az allergia. Emberek nazális légúti elzáródás, horkolás, mert a levegő áramlását a szájon keresztül okoz nagyobb vibráció a szövetek.
A gyermekek, megnagyobbodott orrmandulák (mandulák a torok hátsó részén) gyakran okoznak az elzáródás, ami a horkolást gyerekek.
Lágy szájpad és a horkolás
A lágy szájpad egy izmos kiterjesztése a csont kemény szájpad. Ez választja el a száj hátsó részébe (oropharynx) az orrjáratok (orrgarat). A lágy szájpad lap formájában, és lóg szabadon a hátsó a száj.
A lágy szájpad fontos légzési és nyelési
Alatt orrlégzés, az ég halad előre, és „megnyitja” orr légúti, amely lehetővé teszi, hogy a levegő a tüdőbe.
Lenyeléskor, az ég mozog visszafelé, és „zár” az orrjáratok, és ezáltal irányítja az élelmiszer és a folyékony a nyelőcsőbe, nem pedig a hátsó az orr.
A nyelv egy kis mellék hátul a lágy szájpadlás. Segít a lágyszájpad funkciót, és az is használt néhány nyelven (héber és perzsa) fogadására hasított torokhangú hangok (például héberül a „L'Haim”). Ugyanakkor, a világ legnépszerűbb angol nyelvű, akkor ne használja a hasított torokhangú hangok.
A nyelv gyakran „szerkezet”, amely rezgéssel során a horkolás és a horkolás műtéti beavatkozáson kezelési módszer lehet módosítani ezeket a struktúrákat, és megakadályozzák a gége hornyolt hangok. Ezért, ha beszél egy nyelvet, amely torokhangú réshang hangokat, majd kezelni horkolás műtéti eljárások nem ajánlott az Ön számára.
Miután egy éjszakát a nagy horkolás, a lágy szájpadlás és a nyelv lehet duzzadt a reggel, az emberek néha fokozott hányingert reggel, amíg a duzzanat elmúlik.
Beszűkült légutak és a horkolás
Mandulák, hogy megtalálja és a fertőzések elleni küzdelemben. Ezek található a hátsó a száj mindkét oldalán a torok (oropharynx). Ezek is nevezik a nádor mandulák. Mint más fertőzés elleni szövet, mandulák megduzzadnak, miközben harcot a baktériumok és vírusok. Gyakran előfordul, hogy a mandulák nem fogják vissza a normális méretű, még azután is, hogy megszabaduljon a fertőzés, azok kibővített (hipertrófiás) és a rezgő szűk légutak a horkolás okát.
A lágy szájpad, a fent leírt módon, egy fedél ruhával, amely lefelé lóg a száj hátsó részébe. Ha ez túl hosszú vagy rugalmas, akkor rezeg, és okozhat horkolást álmában.
A nyelv szuszpendáljuk a középső és hátsó a lágy szájpadlás. Abnormálisan hosszú vagy vastag lap is hozzájárulhat a horkolást.
Az alapnyelv része a nyelv, ami hátrébb a szájban. A nyelv egy nagy izom, ami fontos az élelmiszer-trendek rágás és a nyelés. Fontos az is, hogy a formáció a szó, miközben beszélünk. Ez csatlakozik a belsejében az állcsont (mandibula), hogy az első és a nyelvcsont alatta.
Ahhoz, hogy működjön, a nyelv szabadon kell mozogniuk minden irányban. Ha a hátsó része a nyelv túl nagy, vagy ha a nyelv tud csúszni az ellenkező irányba, akkor csökken a tér, amelyen keresztül áramlik a levegő a torokban, ami ahhoz vezethet, hogy a rezgések és horkol.
A szakaszok az alvás és a horkolás
Sleep több szintből áll, de általában lehet osztani REM (rapid eye movement) és nem-REM fázisában. A horkolás során fordulhat elő valamennyi vagy egyes szakaszaiban alvás. A horkolás a leggyakoribb szakaszában a gyors szemmozgás miatt veszteség izomtónus jellemző a színpadon az alvás.
REM alvás alatt az agy jelet küld minden izom a test (kivéve a légzés izmokat) pihenni. Sajnos, a nyelv és az ég eshetnek, amikor nyugodt, ami csökkenti a légutak és növeli a horkolás.
Alvóhelyzet és a horkolás
Amikor alszunk, akkor általában (de nem mindig) csinálni fekve. Gravity hat az egész test, de viszonylag lágy szövetek a garat. Így, amikor hazudsz a hátadon, gravitáció húzza a szájban, a mandulák és a nyelv az ellenkező irányba. Ez gyakran összehúzódik légutak elég ok turbulencia a levegő áramlását, vibráció a szövetek és horkol. Néha, ha a snorer finoman emlékeztette (például egy gyengéd lökéssel a bordák), hogy szükség van felborulása, a lágy szövetek már nem húzta vissza, és a horkolás csökkenthető.
Ahogy drogok és az alkohol befolyásolja a horkolás
A fő oka a horkolás rezgés szövetek légzés során. Bizonyos gyógyszerek és az alkohol fokozhatja a izomlazító alvás közben. Amikor az ég izmok, a nyelv, a nyak és a torok pihenni a szokásosnál több, deformált légutak egyre kisebb, ami nagyobb szöveti rezgést. Bizonyos gyógyszerek figyelmét egy mélyebb szinten az alvás, ami szintén növeli a horkolás álmában.
Miért van a probléma a horkolás
A horkolás néha az egyetlen jele egy komolyabb probléma a szervezetben. Emberek, akik horkol, hogy kap egy átfogó értékelést az egészségi állapotot, annak érdekében, hogy olyan dolgok, mint az alvási apnoe, légzési problémák, illetve egyéb betegségek nem okoznak horkolást.
Ha a horkolás férfi vagy nő alszik és lélegzik normálisan, az a személy, horkolás a probléma csak az ágy partner horkolása vagy családtagok. Tény, hogy a horkolás gyakran megzavarja az alvás, a családtagok és a partnerek jobban érinti, mint az a személy, aki horkol. Gyakran előfordul, hogy a partnerek nem tud aludni együtt, mert a horkolás és eltérőek a különböző szobákban, de ha ez nem lehetséges, akkor az egyetlen lehetőség az, hogy füldugót. A horkolás nem feltétlenül orvosi probléma, de lehet egy jelentős probléma újraértelmezés egy érzelmek.
A klinikai jelentősége horkolás
Fontos annak meghatározására, hogy a horkolás társul társul az alapbetegség vagy van szigetelve (elemi) feladat (nem jár semmilyen alapbetegség).
Pontosabban, az elsődleges horkolás nem társított obstruktív alvási apnoe, a légúti betegségek, álmatlanság és más alvási rendellenességek. Ennek megértése azért fontos, mert van egy kapcsolat a legfontosabb kapcsolódó feltételek és egyéb káros egészségügyi tényezők.
Például, obstruktív alvási apnoe társul nagyobb a kockázata a szív-és érrendszeri betegségek, mint például a szívroham és az agyvérzés. Ez a kapcsolat úgy véljük, hogy léteznek, mert a magas előfordulási gyakorisága magas vérnyomás (hipertónia) obstruktív alvási apnoe. Másrészt a vizsgálatok kimutatták, hogy az emberek az elsődleges horkolás nem magasabb szintű, magas vérnyomás, mint a többi ember. Ennek ellenére egyre több bizonyíték közötti kapcsolat horkolás és más komoly egészségügyi problémák. Azonban a pontos arány az oka, hogy miért van horkolt nem tisztázott.