Mi a belső konfliktus, és hogyan leküzdeni
A „Workshop on Gestalt terápia” Perls körülbelül 15 évvel ezelőtt először találkozott a feladat: a vágy, hogy elmondja. És akkor azt mondják az ellenkezőjét, és hallgatni az érzéseidet.
Polaritás. A kettősség, az ambivalencia vágyik. - Minden „akar”, mi az ellenkező, „Szeretnék”.
Azt szeretnénk, hogy több pénzt - szeretnék pihenni.
Szeretne karcsú alak - Szeretném élvezni az életet most (oh, ez egyenes most kaptam belső konfliktus: Az első nap a diéta.!))
Mindenesetre szeretném, ha megtalál az ellenkezőjét. Azt akarom, boldogságot a gyermekek - Azt akarom, hogy számukra a legközelebbi személy (persze, milyen ellentmondás ..)
Lásd, ami az egyik pár egymással szemben lévő vágyak is felfogható istenkáromló, a nem megfelelő, elmozdult tudat. És akkor is, a belső konfliktus.
Azt akarom, hogy szeretlek, és érdekel, hogy emelje fel a gyermek - Azt akarom verni ezt már tűrhetetlen szörnyeteg!))
Azt akarom, hogy vegyenek részt a saját fejlesztés - harmonikusan akar rothad a társadalmi hálózatok. Aaaaa.
Egyes esetekben az egyik vágyak párok úgy múlja felül a másikat, hogy a konfliktus Tiddly vagy lényegében nem észrevehető.
De amikor azok összehasonlíthatók - igen, már kibontotta a konfliktus.
És jobb, ha tudatában. Mert ha van, és én vagyok az egyik vágyak kiszorulnak a tudatosság a Macedónia-Macedónia-Macedónia, obszcén, istenkáromló, nem-about-én. - Ez még mindig csak mindenekelőtt, hogy az elfojtott, azt elveszti az irányítást. - És akkor bizonyos helyzetekben tudunk viselkedni „lövés”, impulzív, teljesen irracionális maguknak, és elpusztítja az azonos minden terveiket. A sorozat a „nem tudom, hogyan történt, nem akartam. Ez van.” // vagy „Nem vagyok bűnös, eljött hozzám !!”
1. Őszintén minden helyzetben a választás kérdezi magától, hogy mit akarsz magadnak (opció), nincs márka, nincs előre vágyak „szegény”.
2. mérlegelni a pozitív és a negatív következmények maguknak egyes kiválasztási. Figyelembe véve és a logika, és annak értékeit (érték kiválasztása gyakran túl szó „önző” haszon).
4. Igaz, hogy gyakran lehetetlen, hogy összekapcsolják a kreatív. Lehetetlen. Vagy - vagy; de sem egyik, sem a másik nem. Sem mínusz 10 kg a nyaralás vagy öröm az evés torták a folyamat egy-két hónap.
És akkor, amit én a „drámai lemondás.” Teljes tudatában annak fontosságát, hogy az a tény, hogy nem árulja el drámaian lemond karcsú alak és. Sütemények. Vagy fordítva. Különben is, itt jön elvének gyakorlati Dzsingisz kán: „Attól tartok, - ne, ne - ne félj!”))