Men gyorsabban fut, mint a nők ok ins
Futás - ez a sport, amelyben kitűnt mind a férfiak és a nők. De függetlenül attól, hogy részt vegyenek a helyi maratont. Olimpia, vagy csak szaladgálni a parkban, a férfiak általában csinálni gyorsabban. Még rögzíti a férfi 100 méteres távolságot fél másodpercig jobb, mint a nők: Usain Bolt megcsinálta 9.58 másodpercet, Florence Griffith Joyner - A 10.49 másodperc.
Az intenzitás a képzés nem függ nemi, hogy a futók mindkét nemnél foglalkozó gyakran és sokat, mielőtt a versenyt. Miért a férfiak minden esetben van a fekete? Próbáljuk megválaszolni ezt a kérdést.
tesztoszteron
Addig, amíg a lányok és a fiúk elérik a pubertás, a testük nagyon hasonló. Azonban a pubertás alatt történik, a férfi test tesztoszteron hullám, és a felnőttkorban szerint Healthline, néhány ember a „malacka bank” akár 20-szer több a tesztoszteron, mint a nők.
A tesztoszteron az elsődleges férfi nemi hormon, amely lejátssza számos fontos szerepet, többek között segíti a szervezet új vérsejtek, erősítve a csontok és izmok növekedését. „Mivel a nők kevesebbet termelnek tesztoszteron, ők hátrányban az izomtömeg” - mondja sportorvosi Élő Science Emily Kraus (Emily Kraus).
Férfi lábát, például körülbelül 80% izom, szemben a 60% az izomtömeg női láb, amely lehetővé teszi a férfiak fog futni legalább a fiziológiás megfontolások. Ebben az esetben, ahelyett, tesztoszteron nőkben termelődik nemi hormon, az ösztrogén, amely hozzájárul a magasabb, mint a férfiak, a százalékos zsír a szervezetben.
testméret
Ennek eredményeként, a nők, hogy tegyenek nagyobb erőfeszítéseket, hogy a szükséges mennyiségű oxigén, amely aztán esik az izomba. És így, a női izmok alapvetően jön egy kicsit kevesebb vér és oxigén, és ezért dolgozunk néhány pont kevésbé hatékonyan.
biomechanika
Miről is van szó? Ha a csípő keskeny, mint a legtöbb ember, akkor egy ember fut egy egyenes vonal, nem túl nagy nehézséget, és a szó szoros értelmében segíti magát minden izom. Ha a csípő széles, mint a nők, az izmok megnyúlnak szögben, hogy folyamatosan olyan állapotban a feszültség, így azt a részét az energia költik nem maga fut, és fenntartani őket ebben a helyzetben.
És mégis, bármi is volt, nagyon lenyűgöző, hogy még ha figyelembe vesszük az élettani ezeket a hátrányokat nők versenyeznek a férfiak. És néhány -, és megnyerni őket.
Mellkasi fájdalom: hogyan lehet megkülönböztetni szívfájdalom egyéb fájdalmak
Orális allergia szindróma: mit gyümölcsök és zöldségek mi „harapás”