Megsérti a máj
Megsérti a máj
Máj - igazi biokémiai laboratórium, amely a jelen munkában, hogy semlegesítse a toxinok, a felesleges zsírokat és egyéb káros anyagok bevitele a testünket. A máj van néhány csodálatos tulajdonságokkal, és végrehajtja számos fontos funkciót, így kisebb jogsértések a munkája befolyásolja az egész szervezetet.
A legjobb az egészben májműködésre gyermekek, mert a fiatal test egy gyermek szorul különleges védelemre káros anyagokat. Az életkor, a tevékenysége csökken, de ez a szám egyre nő a rossz szokások - késői vacsora, zsíros és fűszeres ételek, az alkohol. Sok feleslegessé válnak, a súly, a gyógyszert szed. Nem csoda, hogy a 40-50 év a máj kezd „kitűnjön a erők”: romlanak a tisztítás és szűrés funkció, és a további működésének ez a testület a „vészhelyzet mód” dolgozzon a krónikus betegség. Emlékeztetni kell arra, hogy az alkohol, a kábítószer, az elhízás, étkezési gyorsétterem zavarhatja a máj már 25-30 éve. Megnövekedett szintje a fiatalok körében a sör az alkoholizmus vezet alkoholos májbetegség. Fent vezet az a tény, hogy ma, a krónikus májbetegség lesz az egyik első leggyakoribb hely a világon, és különösen Magyarországon, ahol jobban szenvednek, mint a lakosság fele.
Krónikus májbetegség sokáig nem jelenik meg, és a gyengeség, rossz hangulat, levertség, étvágytalanság lehet venni, mint a vitaminok hiánya, vagy más betegség. A problémát súlyosbítja az a tény, hogy sok ember, akiknek a mája segítségre van szüksége, nem is tud róla, mert a májszövet szinte nincs idegvégződéseket.
Okai máj: a túlzott alkoholfogyasztás, a mozgásszegény életmód, tartós hiánya a nyomelemek és vitaminok a szervezetben, a gazdag ételek a késő esti órákban, a rossz táplálkozás, sok füstölt, fűszeres és zsíros, hosszú vétel szintetikus kábítószerek.
Megsértése esetén a máj felhalmozódása mérgező anyagcsere termékek, amelyeket a szállító által a véráramba, hogy minden szervek és rendszerek, így azok hosszabb betegség. Máj betegségek a testben növeli a szintet a bilirubin, a koleszterin, az ammónia, epesavak, megzavarta csere fibrinogén, C-vitamin és a K, ami a patológia a véralvadás és a fokozott vaszkuláris permeabilitás. Ha beszélünk a külső megnyilvánulásai intok-sikatsii a testet, megnyilvánulhat két módja van: fokozott ingerlékenység, vagy éppen ellenkezőleg, letargia, érzékenység, gyanakvás. A fej fáj állandóan arról ügyük emberek, van egy tendencia, hogy elájul.
Nem szabad elfelejteni, hogy a krónikus betegségek ne-Cheney, annak ellenére, hogy a csodálatos tulajdonságait, a test, a gyógyulás nehéz. És mivel ők nem magukra az időben, akkor jobb, rendszeresen Provo-dit rendellenességek megelőzésére, a máj és alatti tartózkodjanak aktív állapotban meghatározott és képviselt termékek és biológiailag aktív anyagokat. Jellemzők A modern élet, a környezet és az élelmiszerek azt mutatják, hogy az ilyen ellátás, a szükséges támogatás máj mindannyiunknak.
Ez nem tetszik a máj?
A máj nem szereti a túlzott evés, alkohol, erős kávét tej nélkül, szénsavas italok, ecetes fűszeres, sült, füstölt, zsíros ételek, savas gyümölcsök, hideg ételek és italok, retek, retek, torma, fehér lisztből készült termékek, burgonya (keményítő egy teher máj), E - adalékanyagok: színezékek, aromaanyagok, feldolgozás, - tartósítószerek, stabilizátorok.
Amely hasznos a máj?
Kezdje a reggelt egy tál zabkása, vízben főtt. Ebben, felveheti alma szeleteket, méz, egy kis dió, egy evőkanál száraz porított máriatövis mag. Minden nap egy pohár savanyú tej, kefir, joghurt vagy alacsony zsírtartalmú joghurt jar. Fermentált élelmiszerek elősegítik lipolízis, ezzel enyhítve a májat. Bőséges alkoholfogyasztás hozzájárul a kimosódás méreganyagok. Hasznos máj böjt nap, ahol enni fény saláta, gyümölcs és gyógyteák.
A klinikai táplálás, májbetegségek, előírt étrendet №5.