Megsértése testtartás gyermekek okoz, megelőzésére, kezelésére, gyakorlatok
Megsértése testtartás gyermekek látható szabad szemmel nem csak képzett ortopéd-traumatológus, hanem a szülők. Meggörbült háttal, aszimmetria a vállöv, a kiemelkedés a has - a klasszikus megnyilvánulásai betegség. Mintegy 30% -a az elmozdulás a függőleges tengelyen a test jelenléte miatt a scoliosis (oldalirányú eltérése a gerincoszlop).
Alapelvek értékelési elrendezés csigolya tengely
Testtartás gyermekek alakult legfeljebb 24 év miatt folyamatos növekedését a szervezetben. Mindezek alapján a sugárterhelés okozhat a gerincgörbülés a vízszintes és a frontális síkban, ezért fontos, hogy ellenőrizze a torzulásokat a függőleges tengelye minden évben.
- A függőleges, a test;
- Kiterjesztett mellkas;
- Szöktetés a váll;
- A közelsége a pengék;
- Szoros gyomorban.
Bármely eltérést a fenti jelek mutatják patológia.
Típusai megsértése testtartás a sagittalis síkban:
- Lehajol - egyengető az ágyéki lordosis és kyphosis növelése mell;
- Lapos vissza - simítását görbék a gerinc;
- Plano-vissza - a laposabbá a mellkasi kyphosis egy normál lumbális lordosis;
- Kerek vissza - növekvő mellkasi kyphosis közben mellkasi;
- Kruglovognutaya vissza - növekvő lordosis az ágyéki gerinc kyphosis és a mellkas.
scoliotikus ív következik be a frontális síkban. Ez nem egy betegség eltérően scoliosis (oldalirányú görbület a gerincoszlop), de csak az eredménye fokozott vázizomtónus egyik felében a test.
1 fokos - a gyermek adott esetben, hogy egy normál helyzetben, hanem a görbület a csigolya tengely nyomon követhető a szabad helyzet;
2. szakasz - a deformáció megszűnik, amikor satu a bárban, vagy bordásfal és kiegyenesítése a törzs;
3 fok - görbület marad egyengető és satu gyermek torna bar.
Scoliosis - rokkantsági ok gyermekek
Testtartás gyermekek gerincoszlop elmozdulása a laterális síkban nevezzük scoliosis ív. Elvégzése nélkül röntgenvizsgálata a gerinc a frontális és az oldalirányú előrejelzések nehéz megkülönböztetni a valódi gerincferdülés. Azonban a gerincgörbülés a frontális síkban a 3. és 4. vezetékeket a rokkantság foka gyerekek.
Típusú scoliosis és tartási rendellenességek gyermekkorban
- A kezdeti szakaszban a külső görbület a hátoldalon nehéz különbséget tenni a gerincferdülés és scoliosisos ív. Az egyetlen utalás a röntgenfelvételen, amely lehetővé teszi, hogy ezt a tengelye körül forog, a csigolyák (SARS) igazi gerincferdülés. Nagysága a görbület nem haladja meg a 30% -ot.
- Görbület 31-60% egyértelműen kitűnik a szemrevételezés során a hátsó a gyermek és megjelenik a 2. szakasz gerincferdülés;
- A deformáció a gerincoszlopot jellemzi akár 90% -os változás az alakja a csigolyák (amelyek kúpos) és a 3. lépésben bemutatja a patológia;
- Amikor egy görbülete több mint 90% a gerincoszlopot (4 fok) az oldalsó síkban jelenik ejtik görbületi a függőleges tengelyen a test aránytalan elmozdulása anatómiai struktúrák, és a belső szervek.
A scoliosis lányoknál gyakoribb idősebb 12-14 éves, a gyors növekedés és a nemi érés. Ebben az esetben a változások annak a ténynek köszönhető, hogy a mozgásszervi szalagos berendezés nem volt ideje alkalmazkodni a gyors növekedés a csont szerkezete.
Helytelen testtartás gyermekek lehetnek spinális púp. A felülvizsgálat a gyermek hátát ezzel patológia nagy kiemelkedés a mellkasi régióban is jól látható. Gyermekek spinális púp nem hivatkozhat a széken ülve, és mindig panaszkodnak a fájdalom a háti gerinc.
A kezelés aszimmetrikus újra otthon
Helyes testtartás gyermekeknél kell kialakítani egy nagyon fiatal korban. Hogyan lehet megelőzni a gerincgörbülés csecsemők:
- A csecsemők nem lehet tenni a puha derékalj, és tegye a párnák;
- Amikor a gyermek fordul 3 éves, ez már lehet áttevődik a gyomorban;
- Nem kell túl korai próbálja megtanítani a baba járni;
- Nem lehet folytatni a gyerekek egyrészt minden alkalommal;
- Ha megy a gyermek jobb vezetni a kezét, és a széles szalag áthalad a hónalj;
- A 2-3 éves gyermekek tanítása ülni egy széken;
- Próbálja megtanítani őket aludni egy kemény ágyon korán.
A szülőknek meg kell emlékezni, hogy minden korábbi erőfeszítések alkotnak helyes testtartás a gyerekek is áthúzott rossz leszállás mögött iskolapadban vagy visel nehéz hátizsák a vállát.
Orvosi iránymutatások gerinc korrekciójára egy gyerek
Rossz testtartás gyermekek igényel kötelező beállítása őket a klinikai fiókot. Amikor ez az ortopédiai trauma határozni az optimális korrekciós módszerek:
- Progresszív scoliosis 3-4 fok, ami érzékeli a 0,6-0,7% százaléka gyermek kórházi kezelést igényelnek: tapadás, víz alatti masszázs, speciális gyakorlatok;
- Nem progresszív scoliosis kezelt ambuláns végéig a folyamat a gyermekek növekedését;
- Amikor a mértéke patológia scoliosis korrekció 1 végezzük korrekciós torna gyakorlása csoportban;
- Az elmozdulás a gerincoszlop tengelye a laterális síkban, 2-3 fok igényel gondos megközelítést a kezelésre. Az ilyen gyerekek vannak rendelve egy osztály gyógytorna egy egészségügyi intézményben vagy egészségügyi-sport klinikán.
Ha nehézkes, lapos és kerek hátsó célozni kívánt gyermekek rendszeres testmozgás (legalább hetente 3-szor).
Elvégzése előtt terápiás gyakorlatokat kell dolgozni testtartás helyes testtartás. Telepítse a gyermek a falnak, és tedd a fejét a könyvet. Meg kell tartani a maximális időt. Ezzel a képzés tudat fix helyes testtartás.
A megelőzés a görbület a hátsó kell figyelni, hogy a következő funkciókat:
- Akadályozza funkcionális rövidülés segítségével megfelelő cipő kiválasztása. A veleszületett lúdtalp kell viselni speciális cipő;
- Aludni egy gyereknek szüksége van, hogy vesz egy matracon;
- Szigorú betartása, a nap;
- Feladni néhány rossz szokások: visel hátizsák, helytelen testhelyzet az iskolapadban, kidobták egyik lábáról a másikra.
Mi elsősorban a szülők, hogy a gyakori oka a helytelen testtartás gyermekek lapos. Sajnos rendellenesség a láb íve a baba nem aggasztó a szülők. Ennek ellenére, már az ízületek és a gerinc, törött lengéscsillapító funkció nemrégiben járáskor a gyermek lapos testsúly.
Mivel a lapos talp gyermekek első nem fáj, a probléma nem okoz kellemetlenséget. Fájdalom szindróma csak akkor következik be, amikor a halasztani sók a kalcium a csontokban, és az emberi szervezetben nem elég erős ahhoz, hogy biztosítsák a funkcióját a mozgás.
Az idő múlása után lúdtalpas ott visszér miatt a terhelés a keringési rendszer a lábak.
Mivel a gyors fejlődés a szövődmények, az orvosok megpróbálják betegségek kezelésére testtartás észlelés után közvetlenül. A kezelés hatékonyságát függ a beteg érdeke a helyességét, szabályosságát és időtartamát az orvos ajánlásait.
Erősítése izomrendszer
Gyakorlatok megsértve testtartás lehetővé teszi, hogy megerősítse az izom fűző vissza, hogy javítsa a dinamikai tulajdonságainak vázizmok a gerinc és megakadályozzák a további elmozdulás.
A kurzus a terápiás gyakorlatokat kell végezni rendszeresen és hosszú ideig. A rendszeres testmozgás nem lehet kevesebb, mint 3-szor egy héten.
Torna gyakorlatok összehangolása a hátsó, attól függően, hogy a hatásmechanizmus sorolható 2 típus:
Statikus gyakorlatok célja, hogy megerősítse a „lassú” izomcsoportokat. Ezek a szálak gyakran állapotban tónusos és lassan pihenni. Ha a görbület a gerinc tengelye a „lassú” izom egyik oldalán a test állapotban görcs. Annak megakadályozása, hogy kijelölt statikus gyakorlatokat.
Képzési dinamikus vázizom javítását célozza a rugalmasságát. Ebben az esetben, annál erősebb a „gyors” izomrostokat. Képesek gyorsan összehúzódni és ellazulni. Aktiválódik, amikor az aktív fizikai mozgás.
Tornagyakorlatok a sajátosságait a hatása az izmok osztható 3 fajták:
Szimmetrikus gyakorlatok hatással szimmetrikus izomcsoportok mindkét oldalán a törzs. Aszimmetrikus - megerősítését célzó egyes izomrostok. Kombinált változatok közé tartoznak mind a fenti csoportok.
gimnasztikai gyakorlatok
Itt látható egy hozzávetőleges listát gyakorlatokat, hogy a használt korrekciójára gerincdeformitásra gyermekeknél:
A fenti feladatok a gyermekek és a szülők tehetnek. Ezek kényelmes, mert nem igényel hosszadalmas ismétlések és erősíti az izom fűző vissza.
Összefoglalva, szeretném emlékeztetni, hogy nincs olyan gyógyszerek, amelyek az izmok erős és rugalmas vezetékek. Fizioterápia vezethet a királyi hintó.