Megfelelően kombinálni termékek, különösen saláták fenyőmaggal

Mindannyian tudjuk, mennyire hasznos a fenyőmagot. De ahhoz, hogy használja őket, mint bármely más élelmiszer, meg kell hozzáértő. Lehet gyakran hallani az emberek a környezetüktől, hogy a diófélék - ez egészségtelen ételek, hogy tőlük vissza.

Nézzük meg néhány elvét, hogy mikor eszik fenyőmagot. Ma nagyobb figyelmet fordítanak a kombinációban más élelmiszerek, beleértve a saláták fenyőmaggal, ami nagyon népszerű manapság.

Egyszerű szabályok kombinációja fenyőmag más élelmiszerekkel

Ahhoz, hogy az étel, amit megeszünk, hogy a legnagyobb hasznot a testünk, akkor ajánlott betartani néhány szabályt. Különösen a vonatkozó szabályokat termékek kombinációja. Itt vannak a legfontosabbak.

Nem szükséges, hogy keverje a különböző típusú zsíros ételek egy időben

Mindannyian tudjuk, hogy a zsíros ételek önmagában is nehéz, hogy elsajátítsa a szervezetben. Amikor a túlzott terhelés használatát a különböző rendszerek a szervezetben megnő, és akkor is előfordulhat a betegség. Szenvedhetnek olyan szervek, mint a máj, gyomor, hasnyálmirigy.

Amikor eszünk zsíros ételeket, emlékeznünk kell arra, hogy ebben az esetben az emésztés lelassul. Meg kell legyen óvatos kombinációjával termékek, mint például a dió (például magok fenyőmag manapság gyakran díszíteni saláták és hozzáadjuk az abban, hogy átadják a jóllakottság) és avokádó, kókuszdió a avokádó, dió és a növényi olaj. Ezért, ha készítünk egy saláta mix, jelenléte ezek kombinációi termékeket kell nagyon mérsékelt.

Ne keverje a zsír és az édes

Egy másik elv, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni a készítmény gyümölcs saláták - az illetékes kombinációja gyümölcsök magukat. És az elv:

Ne keverje a sav és a keményítő

Acid hatékony inhibitora (lelassítja vagy akár le is állíthatja) a keményítő lebomlását. És ez a folyamat az emésztés a szájban kezdődik. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy még fájdalom szindrómák. banán (keményítő) kivi vagy narancs (erős sav). Banán kombinálható édes gyümölcs, mint a mangó vagy édes alma. A legjobb példa itt a kombinációja burgonya írástudatlanok (keményítő) és paradicsom (sav), a szendvics paradicsom (kenyér - keményítő).

És még néhány szabályok kombinációi különböző termékek:

• Zöld Universal együttes. Ezt fel lehet használni az összes típusú termékeket. És minél több, annál jobb. És ideális esetben - saját kerttel.
• Édes édes, savanyú savanyú. Ez vonatkozik a gyümölcsök és bogyók.
• A gyümölcsök és zöldségek.
• Csíráztatott bab külön
• Csíráztatott magvak külön-külön.
• Áztatott (animált), diófélék (mandula, különösen) külön-külön.

Mindannyian szeretnénk az egészséges test, a betegség hiányát és a gyönyörű szigorodtak szám. Ne feledje, ezek az egyszerű elvek és vezérli a logika és a józan ész az étrendben.