Megfelelő szezonális élelmiszerek minden évszakban

Ahhoz, hogy az egészség megőrzéséhez, és mindig van egy jó szám, nem elég, hogy enni az egészséges ételek. Még mindig van, hogy azt az időt, azaz, hogy tiszteletben tartja a természet rendje.






Háromezer évvel ezelőtt a keleti orvosok és asztrológusok észre. hogy a különböző termékeket, attól függően, hogy az évszaktól eltérő hatást gyakorol az emberi szervezetre.
Ennek eredményeként az évszázados ősi megfigyelések táplálkozási következtetésre jutott, hogy a megnövelt hatását egy adott szervben vagy rendszerben a test minden évszakban.
Ahhoz, hogy a szervek és fiziológiai rendszer zökkenőmentesen és javára a test, akkor szükség van bizonyos termékek az évszaktól függően
íze. Csak ebben az esetben az élelmiszer-javát, nem árt, és a gyógyszer, nem méreg.
A kelet, szemben a nyugati országokban, nem osztunk év négy és öt szezonban. Hagyományosan itt különbözött tél, tavasz, nyár, ősz, és a szezonon kívüli, azaz a egy nagyon különleges alkalom, az átmeneti időszak a téli és a tavaszi, a tavaszi és nyári, nyáron és ősszel, ősszel és télen.
Öt évszak megfelelnek az öt íz:
- tavasszal jól működő máj és az epehólyag, a fő íz savanyú.
- Nyár - szezon a szív aktiválás és a vékonybélben. Főként válik a keserű íze.
- az őszi fő terhét a tüdőben és a vastagbélben. Ebben az időben, azt javasoljuk termékek egy éles ízű.
- téli munka legaktívabban a vese és a kapcsolódó urogenitális rendszer. A fő íz minősül sós.
- az off-szezonban aktivált gyomor, hasnyálmirigy és a lép ezért hasznosak termékek édes ízű.

A keleti orvoslás, mind a szervek az emberi test nem működnek önmagukban, hanem csatlakozik egy egységes rendszert, és ezért támogatja és ösztönzi egymást. Így a fény aktivitását serkentik a vese, a vese - májfunkció. A máj, hogy a vérképző szervek, serkenti a tevékenység a szív, amely meghatározza, hogy mennyire jól a munkát a gyomor, a lép, a hasnyálmirigy. Az viszont, a gyomor, a lép és a hasnyálmirigy kénytelenek aktívabban tüdőt.

Minden időszakban, az eljáró megbízó, a domináns íz. Emellett, van egy kiegészítő íz, ami szintén pozitív hatással van a testre, de nem olyan erős, mint az elsődleges. Ezen kívül van egy semleges ízű, nem káros, hanem a speciális nem részesülnek. Végül van egy negatív íze. Ha enni egy csomó étel íze, akkor aktivitását gátló emberi test és hátrányosan befolyásolhatja egészségét.

Tavasz - az alapvető íz savanyú, sós kiegészítő, semleges - keserű és édes, negatív - éles.
Nyár - alap ízek - keserű kiegészítéséről - savas, semleges - édes és csípős, negatív - sós.
Őszi - az alapvető ízek - akut kiegészítő, - édes, semleges - a savanyú és a sós, keserű-negatív.






Téli - alap ízek - sós kiegészítő, - heveny, semleges - a savanyú és a keserű, negatív - édes.
Utószezon - alap ízek - édes, kiegészítő - keserű, semleges - sós és éles, negatív - savanyú.

Húskészítmények, előnyben kell részesíteni a játék (nadrágját, őz, vaddisznó, medve hús, stb.) A legalkalmasabbak a mellékterméke ebben az évszakban - könnyű. Meg kell oltani, ameddig csak lehet, hogy a felgyülemlett víz teljesen eltűnt. A fő gabonafélék az őszi menü kell a rizs és a hajdina. Kiegészítő ízt ősszel tartják édes, ebben a szezonban élvezheti gyümölcs, kecsketej és a marhahús. Semleges esik ízek - savanyú és sós. De termékek keserű ízű (bárány és köles kása) szerepel az étrendben nem ajánlott. Magvak, diófélék és magvak, gyümölcs ebben az időszakban kell fogyasztani a lehető legkevesebbet. Nem szezonális élelmiszerek is tekinthető tészta búzából.

Télen meg kell enni zsíros, tápláló étel. Amellett, hogy a sertéshús, a diéta Megengedett a szalonna, szalonna, szalonna, mellkas, stb Kelet táplálkozási nem javasoljuk használni felvágottak télen. A mi viszonyaink között, kivételt lehet tenni csak a kocsonya torma, mivel erősíti a csontrendszer. A legértékesebb termék a Kelet nem minősül hús és állati belsőségek. Még mindig a meggyőződés, hogy ez az, ahol koncentrált „szél a sors” - az életerő egy adott szezonban. Téli kell venni a vesékben menüben. Nem ajánlott használni a fej és az agy. Nagyon ritkán, mint egy ünnepi csemege kell kézbesíteni nyelvet. Gabonafélékből használni bab, lencse, borsó, bab, hajdina. Az asztalon jelen kell lennie a burgonya. Ihat gyümölcslevek tartósítószer nélkül. Ha az elsődleges íz a tél - só, a komplement akut. Emellett adzhika és bors, termékek
sós utal rizs, fokhagyma, vadhús - őz, medve hús, és a harisnya. Télen ez lehetővé tette, hogy a savanyú és a sós, de édes a tilalmat, mert gátolja a vese. Nem ajánlott, hogy tartalmazza a menüben, marhahús és a tej (ezek a termékek édes íz). Jam, konzerv gyümölcsitalok, valamint az üvegházhatást okozó zöldségek és gyümölcsök keleti orvoslás úgy véli károsnak
Termékek a szervezetben. A téli csemege hering.

A holtszezon úgy vélik, hogy a fő íz, amely aktiválja a lép, a gyomor és a hasnyálmirigy. Az édes benne van a menüben ebben az időben, annál jobb az egészségre. Amellett, hogy a cukor és a méz, ízlés szerint édes ételek közé tartozik a friss gyümölcsök és marhahús. Ebben az időben, akkor kell használni, amennyire csak lehetséges. Hagytuk táplálkozni édesen sütemények, mályvacukrot, zselé, cukorka, fagylalt és a cukros gabonafélék.
Kiegészítése íz a holtszezon tekinthető keserű. Foods keserű íz tárgya bárány, köles, szárított gyümölcs, és így tovább. G. nagyon kis mennyiségben az off-szezonban fogyaszthatják élelmiszer akut és sós ízű. Nem szükséges, hogy tartalmazza az étrendben a citrom, a búza, baromfi, tejtermékek (joghurt, túró, joghurt) - a savanyú ízű ételek, ezek romboló hatása a lép és a gyomor. Általános szabály, hogy minden a holtszezon a fő ajánlások nagyon hasonlóak, de van minden, és azok jellemzőit.

Természetesen a körülményektől függően lehetővé teszi néhány eltérések ezeket az ajánlásokat. Azonban a holtszezon az asztalra szükségszerűen
marhahús jelen kell lennie, vagy szélsőséges esetben a bárány. A húst hozzá kell adni a sajt, és a desszert, ajánlott gyümölcsök és édességek.
Azt kell mondani. az asztalon egész évben kell a különböző halak és a tenger gyümölcsei, amelyek természetes forrása a jód.

Így a szezonális élelmiszerek rendszer alapja a különböző élelmiszerek fogyasztása, és lehetővé teszi rendesen, és ami a legfontosabb, maximum
részesülhetnek a szervezet számára, hogy enni bármikor az évben.

Kapcsolódó cikkek

• A megfelelő táplálkozás az alakzat típusát kijavítani a problémás területeket

• Helyes böjt menü étel után éhgyomorra

• A megfelelő táplálkozás a férfiak 1