Mechanikus, mágneses és elektromágneses rendszer terhelés
Mechanikus, mágneses ielektromagnitnayasistemy terhelés szív-
A tervezés terhelés cardio osztva minta mechanikai és mágneses rakodási rendszer.
Minőségi jellemző mechanikus szimulátor öv rakodási rendszer (más néven „cipő”, mivel a lendkerék lassulási útján történik fékbetét) elem, egy előre meghatározott terhelés, a szíj által kifeszített lendkerék. Így, természetesen, van súrlódás okozta zaj, fűtés, törlése dörzsölés részek.
A szimulátor mágneses töltéssel rendszer állandó mágnes, amely mágneses teret hoznak létre, amely lassítja a lendkerék nyomaték nélkül közvetlen kapcsolatba velük - súrlódás nélkül. Forgó mágneses terhelés vezérlő kardio edző. Ön hozza a mágnesek a lendkerék, ezáltal lassítják annak forgását. Minél közelebb van a mágnes a lendkerék, annál nehezebb a sportoló elforgatni, és ebből következően a több erőfeszítést tölti a munkavégzésre.
Mindkét rendszer megvannak az előnyei és a hátrányai: öv rendszer lehetővé teszi, hogy beállítsa a terhelést egy szélesebb, szemben a 8-szintű terhelési vezérlők, amelyek általában felszerelt mágneses szimulátorok. De a fő előnye - ez az alacsonyabb ár. Ugyanakkor a tartósság egy ilyen rendszer sokkal alacsonyabb.
Hátrányai mechanikai szimulátorok, míg a mágneses rendszerek:
1. Egy nagyobb zajszint;
2. A Jerks induláskor, kevésbé sima utazást;
3. Viseljen a fékbetétek és esetleges hiánya tartalék töltés;
4. Gyorsabb kopás szimulátor mechanizmus.
Előnyei mágneses cardio: m agnitnaya rendszer gyakorlatilag zajtalan működés, zavartalan és a szimulátor pedálok, nem rándulások, ami kedvezően befolyásolja az ízületek (lengéscsillapítóval eltávolítjuk az ízületek). Vásárolja edző mágneses teher - befektetés a jövőbe, mert sokkal tovább tart, mint a mechanikus, és sok segítséget nyújt majd a nagyobb hatékonyság és kényelem a képzés miatt az enyhe lefolyású, a pedálok és a nincs zaj.
Az elmúlt években a mágneses cardio sokkal népszerűbb, mint a mechanikus. Szobakerékpár vagy orbitrek költségvetési osztály mágneses terhelés ér valamivel drágább, mint a mechanikus, a megbízhatóság és a kényelem sokkal magasabb.
A variáció mágneses -elektromagnitnye cardio képzők (ergométerek).
Lehetőség van a Cardy otrenazher vásárolni kétfajta eljárás szerint terhelés változásokat - oktatók útmutatót és elektronikusan vezérelt terhelést. A megjelenés, könnyű meghatározni, hogy milyen típusú szimulátorral: Ha a B-oszlop olyan kézi működtetésű terhelési szinten - tehát ez egy szimulátor kézi terhelés:
A manuális terhelés szabályozás. sportoló kézzel forgatja gombot, amelynek általában 8 szint megközelíti vagy eltávolítása mágnesek a lendkerék. Az 1. szinten a minimális terhelést szinten 8 - maximum. A legtöbb ember részt vesz a tornaterem átlagos terhelési szint, mivel a maximális növeli a szív terhelését. Ilyen szimulátorok nem igényel elektromos hálózatra való csatlakoztatás.
Cardio gépek elektronikusan vezérelt terhelés (más néven „elektromágneses”, „programozható szimulátorok”, „ergométerekhez”) van egy kijelző, amelyen a sportoló közül választhat az előre beállított program, amely szerint meg fogja változtatni a terhelést edzés közben. Továbbá, hogy van egy elektromos motor, amely beszívja a mágnesek a lendkerék egy adott programhoz ciklust. Ilyen szimulátorok igényel kapcsolatot egy elektromos földre.
Elektromagnitnyetrenazhery. Általános szabály, hogy használják, hogy egy adott edzésprogramját - váltakozás a terhelés egy adott algoritmus. Egy másik gyakori használat - Elektromágneses Cardio megvásárolható gyógyászati célokra rehabilitáció. Ez a legfejlettebb, hanem a legdrágább fajta szimulátorok felszerelt intelligens elektronika, amely lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a paramétereit képzés terhelések és az értéket időtartamát és intenzitását, a kiválasztott (meghatározott) programot.
A képzés során az e lektromagnitnom kardio edző nagy figyelmet fordítanak az irányítást a keringési rendszerben. A számítógép van egy szélesebb körű funkciókat nyújtó visszajelzést. Szint és ütemezése terhelés változások adják a számítógépen, attól függően, hogy az egyéni felkészülés és az egészség a gyakorlása.
Eltérően a hagyományos szimulátorok, elektromágneses cardio (ergométerekhez) azzal jellemezve, pontosabb irányítást a terhelés és a pontos leolvasást. terhelésjelzők a kijelzőn ergométerekhez jelennek watt, és így alkalmasak terápiás célokra. Ahhoz, hogy vásárolni orbitrek vagy szobakerékpár ellátott elektromágneses fékrendszer, és akkor képes lesz arra, hogy pontosan szabályozható a terhelés és a felesleges kopást. Az ergométer is hajlamosak beépített módjának és helyreállítási testzsír, amelyek lehetővé teszik, hogy értékelje az állam a szív-érrendszerre és a zsír szintje a szervezetben előtt és után a képzés a szimulátor.
Gyakran ismételt kérdések a cardio
Mi a mechanikus, mágneses, elektromágneses terhelés?
Miért van szükség a lendkerék?
Milyen izomcsoportok dolgoznak szimulátorok?
Mi a helyreállítási módba és a testzsír?