Majonéz Ducane kapható - egy receptet támadás
Mivel ez a mártást lehet szabadon szerepel az étrendben a legtöbb diéta. A Dukan diéta. Úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk egy hasonló recept, valamint a saláta kínai kel, uborka, hagyma. Kiderült továbbá, akkor lehet enni, de még mindig inkább egy egyszerű legjobb olívaolaj.
Tartsuk hasonló étrendi szósz nem ér többet, mint 2-3 nap, és ez jobb használni közvetlenül a felhasználás előtt, mert nem tartalmaz mindenféle stabilizátorok és emulgeálószerek, meghosszabbítva annak élettartamát.
Szükséged lesz:
- 2 tojás sárgája
- Mustár kész -0,5-1 tk
- lágy sajt, vettem 4% zhirnosti- 200 -250 g
- finom tengeri só ízlés szerint (lehet helyettesíteni a hagyományos)
- Édesítőszer (lehet, hogy egy kis cukor) 1 tabletta vagy 1 tk cukor
- egy negyed csésze olívaolaj
- ecet vagy citromlé 1 evőkanál friss
Adjuk hozzá a túrót masszát kapunk, ismét alaposan keverjük össze. Ezután a patak, folyamatos keverés közben, hozzá az olívaolajat. Szét, ahogy kellene villa.
Őszintén szólva, amíg azt nem érte el, így próbálja, és válassza az ízlése.
Hogyan lehet hatékonyan fogyni?
Volt idő, hogy próbáljon ki egy csomó módon, és a fogyás módszerek megtalálása előtt valós munka és hatékony. És a legjobb közülük:
- Természetes fogyás összetett. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan elégetni a felesleges súly, narancsbőr elleni és megszünteti a pattanások és mitesszerek. Aztán megtudta, hogy néhány hazai csillagok ők is élvezhetik.
- Elveinek betartását a megfelelő táplálkozás. Vélemények és útmutatást a diéta és más típusú élelmiszerek megtalálja az oldalakon oldalamon
- Aktív életmód.
- Alacsony zsírtartalmú lágy sajt - 6 tk
- Zsírtalanított kefir- 3 tk
- 3 főtt tojássárgáját
- Mustár gotovaya- teljes vagy fél teáskanál
- 3 csepp citromlé
- 1 tabletta édesítőszer
- só és bors ízlés szerint
Tankoljon saláta, hozzá hús, hal vagy zöldség alapú ételek!
Tippek és trükkök
És ez a recept alapján paraffinolaj:
- tyúktojás - 3 db;
- . Ecet - 1 tk;
- kapor apróra vágott - 1 csipet;
- Mustár - 2 tk ;.
- vazelin - 75 ml;
- sót és a fűszereket - ízlés szerint.
Sárgáját elválasztjuk a fehérek, adjunk nekik, ecet, kapor, mustár, fűszerek, jól keverjük össze és hagyjuk állni 5-7 percig.
Receptek Dyukanu nemcsak hogy alacsony kalóriatartalmú, de nagyon finom, és a diéta, az általa kifejlesztett, segít fogyni stressz nélkül, éhségsztrájk és különleges korlátozások pitanii.Tak, például még palacsintát Dyukanu állíthatók elő úgy, hogy ne módon befolyásolja az alakot.
Most már nem vagyok aggódik a túlsúly!
Ez a hatás érhető el pár hónap alatt, anélkül, hogy a fogyókúra és fárasztó edzések, és a legfontosabb - tartósító hatás! Itt az ideje, hogy mindent megváltoztat. A legjobb karcsúsító komplex évben!