Magatartási szabályok a fitness club
Hozz egy törülközőt a szobában.
Ez az általános szabály. Megy a szimulátor, Stela törülközőt, és a kész munkát, óvatosan törölje a berendezés. Te magad aligha lesz elégedett, hogy megfullad a valaki másnak a verejték.
Hagyjuk, hogy mások a vonat magával.
Ez azért történik, hogy dolgoznak egy szimulátor. Ebben az esetben, pihenhet, leszerelése nélkül tőle. De ha ezek a gépek a szoba nem túl nagy, és a közelben van valaki, aki szintén szeretne csatlakozni a munka, neki ezt a lehetőséget. Amíg Ön pihen, elvégzi a megközelítését, és akkor lesz cserélve.
Ne üljön a berendezés csevegés közben barátaival.
Így, akkor megakadályozhatja, hogy mások részt. Különösen azok számára, akik a vonat gyors ütemben. A végén, a padon fekvenyomás - nem egy ágyat. Tehát, miután befejezte a megközelítés, távolodjon el a szimulátor, és ad egy esélyt, hogy a munka, hogy valaki mást.
Ne menj az edzőterembe sport táskák.
Először is, ezek néha nem nagyon tiszta és beszennyezheti a padlót. Másodszor, az ilyen zacskók inkább eltűnnek a kis súlyzó és egyéb fitness eszközök, valamint személyes tárgyait a diákok. És harmadszor, ezek a táskák egyszerűen alom a szobában, megakadályozva a szabad mozgás és stb
Ha valaki megkérdezi, hogy biztosítsuk, jött a mentő.
Ez, ha azt szeretnénk íratlan törvény a fitness. Védőháló szomszéd a folyosó nem ad sok baj, de akkor tudom, hogy ha szükséges, ő is jön a támogatás. Akkor is, ha nem ismerik a félelem akkor az ember, ez hozza sok kölcsönös. Még jobb lenne, ha a kérelmet, hogy biztosítsuk, hogy forduljon az oktató. A szakmai nyugodtabb és biztonságosabb.
Viseljen megfelelő cipő képzést.
Ez veszélyes, hogy a vonat nyitott szandálban: a tulajdonosok, és kéri az ujj sérülések. Az egyes szobák egyszerűen nem jelenhetnek meg olyan cipőt, és az intézkedés indokolt.
Meg ne legyen átfedés a barátaival az egész csarnok.
Ha elkezd felkelni, mint darab, például egy szupermarketben, nem valószínű, hogy valaki ilyen. Nos, a fitness club - annál is inkább, mert részt általában igyekeznek összpontosítani gyakorlatok és az érzés, hogy azok egyidejűleg élményt. Természetesen, ez nem bűn, de jobb, ha nem erre.
Tartsd magad a kezét!
Érezni vicces, mert amit te jól magát, vagy a főnök adta meg a dobogó a munkát, de a harag érdemes szem küszöbértékét meghaladó fitness központ, és nem veszi ki a személyzet a klub, vagy más látogató.
Nem káromkodás!
Nem számít, milyen a rajongók fitness van, képzési nehéz idők járnak, és néhányan szeretnék felvidítani magukat profanitás. A probléma az, hogy az erős kijelentések lereszeljük a fül a többi gyakornok.
Nem beleavatkozni a problémák, rossz időben.
Sok kezdő fitness különböznek kíváncsiság. Azonban, ha látta, hogy egy férfi, ez a szám ami akkor csodálom, ne kínozza a kérdés, amíg nem fejezte be egy másik megközelítés. Hadd fejezze munkáját, és csak ezután kérdezni, hogy mit akar.
Ne adj tanácsot másoknak.
Még ha azt látja, hogy valaki csinál gyakorlása rendesen, nem beleavatkozni neki tanácsot, ha nem kéri. Kivételt képez ez alól a helyzetet, amikor azt látja, hogy az emberek tényleg baja. De még ebben az esetben a prioritást élvező tanácsot kell tartozniuk fitnesz oktató.
Próbáld ki, hogy barát.
Nem számít, hogy az emberek nézni, nem gúnyolódni, vagy a tiszteletlenség. És akkor is, ha egy sportoló erősebb szinten, mint a többiek, nem szükséges bizonyítani, hogy fölényét másoknak. Elvégre ezek az emberek csinálnak, nem a legrosszabb dolog. És akkor, miért van, hogy ellenséges emberek, akik a minden megjelenését a klub találkozik egy barátságos mosoly?
Ne hanyagolja személyes higiéniai szabályokat.
Edzés után, mindannyian világosabbá válik. Tehát egyáltalán nem ok arra, hogy súlyosbítja a helyzetet, azt mondta, a tornaterem kócos haj, unbrushed fogak és piszkos ruhát.
Ne használja a szobában parfümöt vagy dezodort.
Ez az egyik legfontosabb szabályokat a játék. Lehetetlen, hogy teljes mértékben vegyenek részt az aerob testmozgás, ha van ilyen, illatú, mint egy parfüm bolt. Ezek a dolgok nem olyanok, mint bármelyik versenyző.
"Body Culture" magazin