Liszt lenmag 1
Mi ez kínzás?
lenmag van több gyógyító tulajdonságait. De általában, mivel ritkán használják. Ennek oka elsősorban az emberi sztereotípiákat. Egyesek nem akarják használni a magokat, nehogy hivatkozhat egészségtelen. De ne legyen olyan óvatos a terméket, ez nem csak hasznos, akik a betegség az emésztőrendszer, hanem a nők és férfiak, akik szeretnék kicsit változtasson a súlyát, és távolítsa el nehéznek a gyomorban és a belekben. Liszt lenmag - por, barna színárnyalat, mint a magok magukat, hogy a szín. Ő konzisztencia hasonlít szokásos búzaliszt. Még néha helyett búza készítésére süteményeket.
Milyen hasznos tulajdonságai is len ételek?
Az évtizedek tanulmányozása hasznos tulajdonságai lenmag szakértők arra a következtetésre jutott, hogy ez valóban egy raktár a hasznos elemeket, amelyek elengedhetetlenek a testünk. Sokan tudják, hogy a munka a gyomor-bél traktus függ működését más szervek és sok rendszerben az a feltétel, a haj és bőr (főleg arc), valamint az általános jó közérzet. Lenlisztben tartalmaz számos a fehérjék, szénhidrátok, cellulóz, poliszacharidok, C és B vitamint, antioxidánsok, lignánok. Egy ilyen gyűjtemény hasznos elemek rendelkezik:
- jó mozgás és hang;
- képződését bifidobaktériumok proliferációját gátló és a megjelenése a káros sejtek a szervezetben, valamint erősíti az immunrendszert;
- fenntartása a jó emberi lény;
- a mellrák megelőzésére, méhnyak, prosztata;
- nyújtó vírusellenes, gombaellenes és baktériumellenes hatást.
Milyen intézkedések vannak?
Mivel a magas tartalma ásványi anyagok, lenmag étkezés hatékonyan tisztítja a testet, gazdagítja a kálium, a magnézium, a cink, a folsav, a fehérje, a többszörösen telítetlen omega-6, 9, hozzájárul a megszüntetése méreganyagok. Aki egyszer főzött lenmag, tudják, hogy a tetejükön alakított nyálkás folyadék, melynek viszkozitása. Egy ilyen szerkezet hasznos húslevest tökéletesen körülveszi a belső gyomorfal, segítve fekélyek, eróziók, sebgyógyító szöveti károsodás.
Az itt használt liszt (lenmag) a fogyás?
Mivel a nagy mennyiségű rost, és a többszörösen telítetlen zsírsavak a lisztet, ez a termék képes „összegyűjti” és eltávolítják a test minden anyagot, amelynek toxikus hatást, csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben. Következésképpen a hajók tisztítani, úgy tűnik, nagyobb erőt anyagcseréjéhez, felgyorsítja gyorsabb oxigént a sejtekben. Egy ember jön a hang, a kiadások jelentkeznek az energia - segít, hogy ne szert extra súlyt sokáig.
Liszt lenmag nemcsak támogatja humán konstans súly, hanem abban is segít csökkenteni. Ez annak köszönhető, hogy egy komplex kémiai folyamat a szervezetben. A többszörösen telítetlen zsírsavak tartalmazott a lisztet, voltak aktívak elleni küzdelemben telített zsírok, elsősorban az állati eredetű. Miután az ilyen „tisztogatás” az utolsó égési gyorsan távolodik a test és a nagy örömet a tulajdonosának!
Természetes liszt hashajtó hatása van a lenmag. Alkalmazása nem okoz fájdalmat a has, mintha hasmenés vagy gyógyászati célú felhasználására hashajtók. Élelmi rost és antioxidánsok, amelyek szintén része az étkezés, eltávolítja a káros anyagokat a bélben nem probléma, borítékolás, és új baktérium befejezni a testület munkájában.
Receptek megtisztítani a szervezetet a liszt
Tisztító a test segítségével a len étkezés is hozzájárul a fogyás, így recepteket lehet használni erre a célra.
- Egy jó tisztító váltja egy étkezés vagy minden 3-4 nap lenlisztben és joghurt. Ehhez meg kell, hogy az oldat arány 1 csésze joghurt, 1 evőkanál lisztet. Igyon egy joghurtot is lehet, amint eljön az ideje enni. Tisztítása lenlisztben ebben az esetben lesz fájdalommentes és gyengítő duzzadt lenmag okoz teltségérzet és teszi a hasznos munkát.
- Érdemes inni este lisztet vízzel hígítjuk. Ehhez, 1 evőkanál lisztet hígított fél pohár meleg vízzel, alaposan keverjük össze. Ezután, 5-10 perc után, felöntjük egy kevés vízzel, és inni ezt a keveréket. Ha úgy találja, hogy nehéz megtenni, mert a rossz íz a keverék adhatunk az üveg egy kis mézet vagy banán pépet.
- Lenlisztben - 2 evőkanál, egy csésze joghurt. Hígítsuk ezt az oldatot és ivás 3 hónapig. Akkor majd egy kis szünetet 1 hónap. Ez a recept a hasznos és a gyermekek, de ebben az esetben meg kell adjunk hozzá 1 teáskanál liszt.
Ha bármilyen kóros szükséges használni?
Sok patológiás folyamatok az emberi szervezetben lehet állítani egy ilyen terméket, mint a liszt a lenmag. Alkalmazása látható a következő betegségek:
- gyulladásos halad nyálkahártyát a gyomor-bél traktus;
- colitis;
- gyomorhurut;
- rendellenességek a lipid anyagcsere;
- túlsúlyos;
- fekélyek a gyomor és a nyombél;
- gyulladás a húgyutak (cystitis, pyelitis);
- mint előfordulásának megelőzésére a rák;
- Kíméletes bél tisztító.
Ami a fogyás étkezés, lenmag nem valami csodálatos módon elleni küzdelemben túlsúly. Az indulás a test miatt tisztító hajók, szövetek és szervek mérgező és káros anyagokat. Ez azért van, mert a tisztítás akkor elveszíti 3-5 kg. De ha azt akarjuk, hogy lefogy sokkal szükség, hogy megtisztítsák csatolni több és a testmozgás, a friss levegő és egészséges élelmiszer.
Ellenjavallata őrölt lenmagot
Egy ilyen jó hatásfokkal leküzdésében különböző patológiai folyamatokat a szervezetben nem minden látható liszt lenmag. Ellenjavallata az anyag:
- Volvulus (mint a liszt gyenge).
- Egyéni érzékenység len (komplex allergiás reakciókat okozhat).
- Be kell, hogy legyen nagyon óvatos, hogy alkalmazza azt jelenlétében epekő. Liszt lenmag, értékeléseket, amelyek a legtöbb esetben pozitív, vezethet a betegség súlyosbodását, és a kimenet a kövek.
Különös figyelmet kell kezdenünk szedni ezt a dolgot, hogy az emberek, akik az irritábilis bél szindróma vagy a tendencia, hogy a székrekedés. Mivel a magas tartalma élelmi rost a magvak nagyobb dózisainak liszt okozhat súlyos bélrendszeri reakciókat, bonyolult székrekedés. Ebben az esetben meg kell kezdeni minimális dózisban.
Kozmetikai tulajdonságokat liszt a magokat len
Nemcsak a belső szerveket lehet tisztítani a lenmag étkezés. Vélemények az emberek azt mondják, hogy ez a termék tökéletesen segít figyelni a bőr állapotát és a kezek. Alkalmazása lenmag a maszk, akkor hamarosan megjelenik egy tiszta és sima bőr nem gyulladásos folyamatok rajta. Néhány receptet, hogy segítsen a bőr legyen ápolt és egészséges.
- A 0,5 csésze víz, adjunk hozzá 1 evőkanál lenmag étkezés. Az elegyet, és Forraljuk fel. Akkor add kifáraszt kihűlni, majd alkalmazza az arcodon 15 percig.
- A zsíros bőr, alkalmazza a következő maszk: 1 evőkanál. l. lenmag liszt, 1 evőkanál. l. zabpehely, tej vagy joghurt (önteni egy kis lisztet), ragaszkodnak 10 perc, és vedd fel a bőrön. Ezután öblítsük le meleg vízzel.
- Emberek száraz bőr segíthet a következő képernyő: smeshat1 Art. l. lenmag liszt, 1 órán át. l. méz és 2 órán át. l. tejport, és az összes ezt vízzel hígítjuk, így sűrű keveréket. Meg kell tenni az arc és a hold 15-20 percig, majd öblítsük le.
Jellemzői a kérelem
Liszt lenmag kell tárolni rendesen, mert hajlamos az oxidációra. Ha ez tárolja, hőtől, nedvességtől és a fénytől, nem veszíti el előnyös tulajdonságait 6-7 hónap. Ezen túlmenően, szükség van, hogy vegye figyelembe a rost koncentrációja a lisztet. Annak érdekében, hogy a székrekedés, az első napon a szerhasználat, akkor igyon sok vizet.
