Lenolaj - hasznos tulajdonságok és alkalmazások, a női érdeklődést
Oroszországban, a haszon a lenolaj már régóta ismert. Lenmagolaj tekinthető nélkülözhetetlen termék a diéta - azt használják a bejegyzést zöldségek, gabonafélék, főtt különböző ételeket vele.
Az ókori orvostudomány, lenolaj már kezelésére használják vágások, sebek, enyhíti a fájdalmat. Lenolaj a mai napig segít a személy a betegségek elleni küzdelemben, miközben az egészségügyi sok éven át.
A szervezet napi szükséglet a telítetlen zsírsavak fogyasztani elég csak 1-2 evőkanál. evőkanál len olaj naponta kell szívni, bármilyen étel - még lehetséges kefir és joghurt.
Lenolaj - Hasznos tulajdonságai
A kapott olajat hidegen sajtolással len, hiszen egy adott gyártási technológia az olaj megtartja hasznos tulajdonságok, és használják a gyógyászatban. Lenmagolaj a biológiai érték, tartalmaz sok hasznos az emberi szervezet számára anyagok (többszörösen telítetlen zsírsavak, telített savak, A-, E-, B, A, F), és az első helyet a más olajokkal.
Lenolaj tartalmaz omega -3 savak és omega -6. Mivel a magas tartalma ezen savak lenolaj normalizálja anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és használhatók a következő célokra:
- a koleszterinszint csökkentése, növeli a erek rugalmasságát, ami elengedhetetlen a kezelés a miokardiális infarktus, magas vérnyomás, ateroszklerózis, ischaemia, csökkenti annak lehetőségét, a stroke, a vérrögök;
- javulás az emésztőrendszer;
- ez egy fontos egészségügyi termék nőknek: kötelező termék terhes nők számára, mert elősegíti a terhesség és a szülés befolyásolja az agy fejlődését a gyermek; csillapítja premenstruációs szindróma, segítik a normál hormonális nők, javítja jólét a menopauza;
- a rákos megbetegedések megelőzésére, valamint a segítő legyengült betegek rehabilitációs időszak;
- komplex kezelésére és megelőzésére betegségek a pajzsmirigy, idegrendszeri, légzőszervi, húgyhólyag és a vese, megsértve potenciát a férfiaknál;
- használják kozmetikumokban miatt lágyító, anti-aging, antibakteriális tulajdonságokkal, magas tartalma vitaminok;
- súlycsökkenés.
Használata lenolaj
Len olaj segít duzzanat csökkentésére; Segít idegrendszeri rendellenességek és betegségek: álmatlanság, stressz, depresszió.
Rendszeres használata az emésztőrendszer aktivitása lenolaj pattog vissza: javítja a máj működését, menjen colitis és gyomorhurut, gyomorégés és székrekedés visszavonulást. Székrekedés: keveréke lenolaj (1 evőkanál.) Egy kis méz és joghurt. Egyél ezt a keveréket ajánlott egy órával lefekvés előtt hűtve.
Emberek, akik műtét vagy gyengíti a hosszan tartó betegség, az orvosok azt javasolják figyelembe lenolaj, hogy segítsen helyreállítani a szervezetben. Ezekben az esetekben elfogadási arány: 2-3 hónap, 1-2 evőkanál. kanál egy nap - az adag van osztva több szakaszból áll.
Gyermekek és serdülők lenolaj nagyon hasznos a fejlődés és növekedés.
Ahhoz, hogy a krónikus légzőszervi betegségek ajánlott, hogy folyamatosan hozzá lenolaj, hogy az élelmiszer-1-1,5 Art. kanál, mert ez segít, hogy dolgozzon anyagok véd gyulladásos hörgők nyálkahártyájában.
Csecsemők alacsony immunitás ajánlott mix: lenmag por (. 3 teáskanál) kevert cukor (1 tk.) 1 teáskanál 2-3 alkalommal egy nap ..
A betegségek a húgyhólyag és a vese, idegrendszeri rendellenességek és a szexuális aktivitás, akkor ajánlott, hogy rendszeresen tartalmazzák az étrendben len olaj pajzsmirigy betegség - naponta 1 st. kanál, hogy éhgyomorra.
Lenolaj jó használni, hogy kenje az érintett területek bőrbetegségek, égési sérülések, sebek, bőr repedések. Kenés kell tenni 3-4 alkalommal egy nap sokáig. Ön is használja olaj öntettel.
Lenmagolaj fogyás segít megszabadulni a plusz kilogramm, ha veszünk 20 ml lenolaj naponta: étvágycsökkenés, mert hajtja a telítettségi központ, lenolaj felgyorsítja a mozgását élelmiszer az emésztőrendszerben, ezáltal kalóriát nincs ideje felszívódni a vékonybélben.
Lenolaj szépség
Lenmagolaj rendkívül hidratálja, puhítja, táplálja és védi a bőrt az arc, a kezek és a test. Ezért kell használni a napi bőrápolás - tökéletesen támogatja a hang, fiatalító és védi a bőrt a nap hatások, a hideg és a szél, használják a kezelésére tyúkszem és szemölcs.
Ha hozzá néhány csepp len olajat egy éjszakai krém, akkor meg fogja erősíteni a tulajdonságait és tejszín hatékonyabb lesz.
Lenmagolaj lehet használni, hogy törődni a bőr: peeling, elhalványult, öregedés, valamint - az annak bármely típusú. Lenolaj is használható általános masszázs.
Ha iszol egy nap 1-2 evőkanál. evőkanál lenmag olaj, a haj mindig hozza meg a jó szerencse.
Vásárolja lenmagolaj kell tárolóedényekben Sötét színű, lehetőleg fekete, különben használhatatlan lesz - hő hatására és könnyű lenolaj oxidálódik és még okozhat mérgezést.
Használja a lenolaj, és egészséges és gyönyörű!